Щоденна гігієна особи повинна бути ретельною, але обережною. Бруд і надлишки жиру слід видаляти повністю, але без подразнень.
Якщо ви хочете мати гладку, красиву, м'яку і сяючу шкіру, то в цьому випадку необхідно дотримуватися особистої гігієни (читайте тут), а також доглядати за особою належним чином.
Крім рук, найбільш відкритою частиною тіла є особа. Багато частин тіла людина приховує під одягом, але шкіра обличчя завжди залишається відкритою, якщо тільки ми не носимо паранджу.
Шкіра обличчя дуже чутлива і потребує особливого догляду, гігієни. Щодня на епідерміс впливають негативні фактори навколишнього середовища: пил, газ, дим, бактерії. Щоб обличчя залишалося чистим без вугрів, а також шкірного сала, яке може вироблятися в надлишку (читайте тут) необхідно дотримуватися гігієни особи.
Гігієна особи, як правило, повинна здійснюватися два рази в день: вранці і ввечері. Для цієї мети можна використовувати звичайну теплу воду, молочко, а також спеціальний засіб для щоденного очищення шкіри.
Багато фахівців рекомендують один раз в тиждень проводити ретельне очищення за допомогою пілінгу, скрабу, парової лазні та ін. Засобів. Якщо шкіра надто суха, або чутлива, то це робити не обов'язково.
Для всіх типів шкіри існують певні розроблені засоби гігієни, наприклад для сухої шкіри більше підходить молочко, яке м'яко впливає на епідерміс і не сприяє втраті вологи. Очищаючий засіб не повинен закупорювати пори, містити неприпустимі шкідливі речовини, також краще щоб рН був нейтральним. Крім цього, кожен член сім'ї повинен мати своє індивідуальне рушник.
Після гігієни особи можна використовувати косметичні продукти, вітаміни, зволожуючі сироватки. Якщо ви лікуєте шкіру від акне, то після чищення саме час використовувати лікувальні мазі, гелі і т.д. Всі косметичні продукти необхідно купувати відповідно до типу шкіри, а лікувальні після консультації з дерматологом.
Найпоширеніші помилки при гігієні особи
Неправильне очищуючий засіб: іноді неправильне засіб гігієни може завдати шкоди поверхневої оболонці шкіри. Якщо після вмивання ваша шкіра пересихає, стягується, значить ви вибрали невідповідний очищуючий засіб. Такий засіб може привести не тільки до сухості, але і до появи прищів, свербіння, алергічної реакції. Переконайтеся в тому, що продукт вам повністю підходить і є досить м'яким з нейтральним рН. Для сухої, або чутливої шкіри краще вибрати молочко, міцелярно воду, очищає масло, крім того, фахівці не рекомендують використовувати воду.
Гаряча вода: занадто гаряча вода при умовно може сприяти втраті вологи, пересихання шкіри обличчя. Крім цього, вона стимулює перевиробництво шкірного сала сальними залозами. Для гігієни краще завжди використовувати теплу воду, яка допомагає розчинити надлишки жиру і не знежирити повністю, тобто зберегти баланс. На завершення можна злегка вмиватися холодною водою, яка допоможе закрити пори і поліпшити кровообіг.
Багато тертя: сьогодні можна використовувати електричку щітку для очищення обличчя (читайте тут), проте подібні часті «скраби» можуть привести до подразнення, великої втрати клітин. Щітку слід використовувати з розумом, тобто без надмірності.
Часте миття: жирна, пошкоджених шкіра потребує особливого догляду вранці і ввечері. Але багато хто чомусь думають, що раз шкіра жирна, її потрібно очищати кілька разів на день ретельно, щоб не вискочив прищ. Цю думку на думку експертів вважається помилковим, шкіру досить очищати два рази на добу.
Отсутствіетоніка: фахівці радять після вмивання використовувати тонік, щоб видалити залишки гелю, мила, а також щоб закрити пори. Просто намочіть ватний тампон в тоніці і акуратно протріть шкіру. Порада: тонік не повинен містити алкоголь, якщо ваша шкіра суха віддавайте перевагу таким інгредієнтам як алантоїн або пантенол.
Відсутність гігієни: рушники для обличчя повинні бути випрані, або поміняні принаймні один раз в тиждень. В іншому випадку вони перетворюються в джерело мікробів. Жінкам, які страждають від вугрової висипки, слід робити це частіше. Те ж саме стосується мочалки або губки.
Всі очищаючі «помічники» повинні зберігатися в сухому місці, особливо після миття. Таким чином бактеріям буде складніше розмножуватися.