Коли починати піклуватися про зуби?
Мета гігієни порожнини рота - видалити зі слизової оболонки порожнини рота і поверхні зубів вуглеводні залишки їжі і м'який наліт.
Гігієну порожнини рота дитині необхідно починати з моменту появи перших зубів - це допоможе запобігти появі карієсу і буде першим кроком до підтримки стоматологічного здоров'я. Необов'язково використовувати зубну щітку, можливе використання серветки (звичайної марлевої або спеціальної одноразової, такі продаються в аптеках) або спеціального силіконового напалечнікі.
Чому малюкам не подобається чистка зубів?
Мета гігієни ще і в тому, щоб привчити дитину до «вторгнення» в порожнину рота.
Не дивуйтеся, якщо під час чищення зубів ваша дитина буде висловлювати протест - у нього поки немає розуміння, навіщо ви це робите. Справа в тому, що до 5-6-річного віку діти сприймають порожнину рота, як інтимну зону. Тому чистка зубів не викликає захоплення.
Але все ж необхідно повторювати процедуру після кожного годування малюка. Так поступово у нього буде формуватися навичка догляду за зубами. Надалі ця звичка полегшить вам і вашій дитині знайомство зі стоматологом.
Також важливо привчити дитину полоскати рот водою і спльовувати цю воду. Полоскання важливі після кожного прийому їжі, так дитина навчиться видаляти залишки їжі з порожнини рота.
Коли потрібна зубна щітка?
Привчати дитину до зубної щітки слід з моменту прорізування жувальних зубів, тимчасових молярів. Ці зуби мають виражений рельєф жувальної поверхні, в борозенках між жувальними буграми можуть накопичуватися залишки їжі, які видалити за допомогою серветки вже не вдасться. Тут потрібно щітка. І оскільки емаль в області межбугорковой ямок найтонша, саме з цієї області найчастіше починається карієс.
Дитяча зубна щітка. Якою має бути?
- Яскравою і привабливою для малюка;
- З зручною ручкою, вона не повинна ковзати. У ручки може бути ребристе покриття і упор для великого пальця;
- Головка зубної щітки повинна бути маленькою, пропорційно з висотою дитячих зубів, і охоплювати 2 зуба;
- Найголовніше - щетина. Вона повинна бути штучною (в природному щетині можуть накопичуватися бактерії). Чим більше щетинок на робочій голівці, тим краще якість чищення зубів. Для найбільш ефективної чистки зубів щетинки повинні бути розташовані вертикально і мати однакову висоту або плавний перехід висоти від однієї дільниці до іншої. Дитяча щітка повинна бути з м'якою щетиною, вкрай бажано, щоб кінці щетинок мали закруглену форму. Щетина повинна не тільки якісно очищати поверхню зуба, але при цьому дбайливо впливати на ясна. Міняти щітку слід не рідше, ніж в 2-3 місяці.
Як правильно чистити зуби щіткою?
Рухи щіткою повинні бути вимітаючими, спрямованими від ясенного краю зуба - назовні. Важливо прочистити і зовнішню, і внутрішню поверхні зубів, роблячи 3-5 вимітаючих рухів зовні і зсередини. Щоб не упустити якісь зуби, слід проводити чистку по колу - починаючи з правого сегмента верхньої щелепи, закінчуючи правим сегментом нижньої щелепи.
Чищення зубів спочатку виконують зубною щіткою без пасти, так як дитина її ковтає. Починаючи з 2-х років можна починати використовувати зубну пасту, трохи - розміром з 1 горошину. Дітям до 3 років допустимо використовувати тільки зубні пасти без фтору.
До 9-10 років дрібна моторика рук ще не досягла того рівня, щоб забезпечити якісну чистку зубів, тому важливо батькам щодня допомагати дитині в підтримці гігієни порожнини рота. Відповідальність за якість чищення зубів до 10 років несуть батьки.
Чи потрібна електрична щітка?
Багато великих виробників зараз випускають дитячі електричні зубні щітки. Вона сама здійснює зворотно-поступальні і кругові рухи. Але саме для дитячої щітки це не дуже добре, тому що дитині не потрібно вчитися здійснювати складні, дрібні рухи.
А плюси електричної щітки це: вбудований таймер, який визначає час чищення зубів, і звичайно ж, звуки і вібрація, які створює така щітка, можуть добре підготувати дитину до стоматологічним маніпуляціям.
Тому електричні зубні щітки можна рекомендувати як додатковий засіб догляду, яке використовується кілька разів на тиждень.
Навіщо потрібна зубна нитка?
Якщо зуби розташовуються близько один до одного і формують щільні контакти між собою, проникнути в ці простори щіткою важко. Для очищення цих ділянок придумані спеціальні зубні нитки - флоси. За допомогою флосів можна витягти дрібні волокнисті залишки їжі з міжзубних проміжків, і тим самим убезпечити ці ділянки від виникнення карієсу. Бажано використовувати флосс з м'якою, волокнистої структурою - так можна уникнути мимовільного травмування ніжної ясна. Можливо також використання спеціальних йоржиків для чищення міжзубних проміжків.
Що таке індикатори зубного нальоту?
Для поліпшення контролю гігієни порожнини рота в будь-якому віці можна використовувати такі незамінні пристосування, як індикатори зубного нальоту. Їх можна розділити на тверді (таблетки для розжовування) і рідкі (трохи схожі на чорнило). Для домашнього використання найбільш зручні таблетки.
Механізм дії цих «чарівних» пігулок простий: вони фарбують білий, погано помітний зубний наліт в яскраві кольори за допомогою харчових барвників. Після фарбування такої «зубний наліт» досить просто прибрати звичайними засобами гігієни.
Яку зубну пасту вибрати для дитини?
Ефективна зубна паста для дітей повинна запобігати ураження зубів карієсом, відновлювати емаль на початкових стадіях її руйнування, послаблювати здатність бактерій утворювати кислоти, що руйнують емаль, а також уповільнювати утворення і поширення зубного нальоту і - обов'язково! - бути приємною на смак.
Обов'язкові компоненти зубних паст
До складу кожної зубної пасти повинен входити Кальцій. Це «головний будівельний матеріал» для дитячих зубів, він повинен легко проникати в структуру емалі. Кальцій має входити до складу з'єднань, наприклад, пантотенат кальцію, гліцерофосфат кальцію, кальцію пантотенат, кальцію лактат, синтетичний гідроксиапатит кальцію.
Ще один важливий компонент зубних паст - Фтор. Іони фтору осідають на поверхні зубів і в мікроскопічних тріщинках емалі, потім вони пов'язують інші мінерали, в основному - кальцій, який формує міцне з'єднання з фтором. Таким чином, фтор відновлює емаль зубів. Цей процес називається ремінералізацією.
Крім того фтор перешкоджає руйнуванню зуба, роблячи його більш твердим і стійким до дії кислот. Однак зубні пасти з фтором можуть бути використані тільки у дітей старше 3 років, коли є впевненість, що дитина навчився спльовувати пасту і полоскати рот.
І остання порада - краще всього, якщо фтор буде перебувати в пасті у вигляді амінофторид (найбільш доступний для використання організмом).
Інші компоненти дитячої зубної пасти
Добре, якщо до складу зубних паст входять компоненти, які уповільнюють розвиток бактерій, і, отже, перешкоджають виникненню карієсу, а також надають пасті солодкий смак. Це Ксиліт або Сорбітол.
Ферменти лактоферрин, лактопероксидаза, бромелаин, папаїн - всі вони запобігають утворенню зубного нальоту, виконують захисну, антимікробну, регенеруючу, антиоксидантну та інші функції; одночасно стимулюють ріст корисних бактерій і борються з ростом шкідливих.
Важливий показник - абразивність зубної пасти. Для дітей у віці до 3 років показник абразивності (RDA) не повинен перевищувати 20, у віці з 3 років і до 13 років - не більше 45.
Пінять властивості пасти повинні забезпечувати м'які гіпоалергенні пенообразующие: кокамідопропіл-бетаїн, що виробляється з жирних кислот кокосового масла і С14-16-олефінсульфонат натрію мінерального походження.
Не варто дітям купувати пасти з лаурил сульфатом натрію, що володіє сильними алергенними властивостями. Також слід виключити використання паст, що містять відбілюючі і антимікробні компоненти.
Чистимо зуби - граючи
Для більш дорослу дитину може виявитися цікавою боротьба з каріозними монстрами або дружба з капітаном Щоткіним, який приходить на допомогу і очищає зуби від шкідливої нальоту. Придумуйте, пробуйте, експериментуйте! І пам'ятайте: тільки під вашим керівництвом дитина навчиться правильно доглядати за зубами, придбає важливу, хорошу звичку.