Запахи тіла. Догляд за шкірою обличчя та рук, ногами.
Мета: розкрити поняття «особиста гігієна», познайомити учнів з основними правилами особистої гігієни, пояснити, що їх дотримання - важливий засіб зберегти своє здоров'я.
виховна. виховувати в учнів правильне ставлення до питань гігієни;
освітня. прищеплювати учням знання про типи шкіри і правила догляду за нею;
просвітницька. виховувати в учнів гігієнічну культуру.
хід заняття
Слайд 1. Учитель. Сьогодні, хлопці, ви познайомитеся з новою темою класної години, яка називається «Гігієна тіла».
Слайд 2. Учитель. Розглянемо схему: «Особиста гігієна і здоров'я».
Слайд 3. Як ви думаєте, що таке «особиста гігієна»?
Слайд 4. Учитель. А що таке «тіло»?
Учитель викликає одного з учнів до дошки і, обвівши одним рухом руки його голову, тулуб, руки, ноги, пояснює, що все це в цілому називається «тіло людини».
Учитель. Чим покрито наше тіло?
Правильну відповідь. Наше тіло вкрите шкірою.
Слайд 5. Учитель пропонує учням розглянути шкіру на своїх руках, звертає їх увагу на те, що шкіра гладенька, еластична, здатна розтягуватися при рухах.
Слайд 6. Учитель. Шкіра захищає наше тіло від хвороб. А коли ви бігаєте, стрибаєте і вам стає жарко, на шкірі з'являються крапельки поту. Крім того, на шкірі завжди є тонкий шар жиру, шкірного сала. Якщо шкіру довго не мити, то на ній скупчуються жир і піт, які затримують частинки пилу. Від цього шкіра стає брудною, грубою і перестає захищати наше тіло від мікробів.
Брудна шкіра може принести шкоду здоров'ю. І крім того, брудні, неохайні люди завжди неприємні оточуючим.
Ось чому шкіру потрібно мити, за нею необхідно доглядати.
Слайд 7. Правила догляду за своїм тілом
Щоранку необхідно вмиватися: мити руки, обличчя, шию, вуха. Вмиватися також потрібно після прогулянок і ввечері.
Перед сном обов'язково мийте ноги, тому що на ногах особливо сильно потіє шкіра, накопичується бруд.
Все тіло необхідно мити не рідше одного разу на тиждень дома у ванні, під душем або в лазні. Для того щоб зняти з шкіри жир і бруд, митися потрібно обов'язково теплою водою, натираючи тіло мочалкою з милом. Після миття слід надіти чисту білизну.
Слайд 8. «Правила догляду за волоссям». Дуже ретельно потрібно промивати волосся, так як на них і між ними накопичується багато шкірного жиру, бруду і пилу. Легше доглядати за коротким волоссям: вони краще промиваються. Тому бажано, щоб хлопчики стригли волосся коротко, особливо в літню пору. Дівчаткам ж, у яких довге волосся, потрібно мити голову не рідше одного разу на тиждень, після миття ретельно їх розчісувати тільки своєю і обов'язково чистою гребінцем.
Слайд 9. «Правила догляду за нігтями». Ретельного догляду вимагають також нігті. Їх необхідно акуратно підстригати (на пальцях рук - один раз в тиждень, на пальцях ніг - один раз в два тижні), тому що під довгими нігтями накопичується бруд, видалити яку важко. Крім того, такими нігтями можна подряпати шкіру собі і товаришеві. Брудні нігті - ознака неакуратне, неохайного людини, який не дотримується правил особистої гігієни.
Слайд 10. «Правила догляду за руками» .Особливо важливо стежити за чистотою своїх рук. Руками ви берете різні предмети - олівці, ручки, книги, зошити, м'ячі, прасуєте тварин (кішку, собаку), беретеся за дверні ручки, предмети в туалетних кімнатах. На всіх цих предметах є бруд, часто невидима оком, і вона залишається на шкірі ваших пальців. Якщо брати немитими руками хліб, яблуко, цукерку і т. П. То цей бруд з рук потрапляє спочатку на продукти, а з ними через рот в ваш організм.
Це загрожує зараженням такими важкими захворюваннями, як дизентерія, черевний тиф, жовтяниця (хвороба Боткіна) та ін. Торкатися свого обличчя руками можна тільки під час вмивання.
Слайд 11. «Правила догляду за ногом». Потрібно щодня мити ноги теплою водою з туалетним милом. Не можна допускати значного потовщення шкіри стоп. Після гарячої ванни з милом необхідно п'ятки обробити пемзою.
Взуття має бути зручним, м'якою, не надто вільної і не тісним. При підвищеній пітливості необхідно частіше міняти шкарпетки.
Робота з додатковим літературним матеріалом
Учні читають свої доповіді, реферати, заздалегідь приготовані (домашнє завдання).
Учитель. Кожен з вас повинен пам'ятати, що в школу потрібно приходити чистим і акуратно одягненим. І було б дуже добре, якби в нашому класі не було жодного неохайного учня.
Слайд 12. «Гра« ПОГОВОРИМО ПРО ЗДОРОВ'Я ».
Підготовчий етап: клас ділиться на дві команди, «здоровань», «чистюля».
Iзаданіе: «Практична». Представник команди витягує картку на якій написано завдання для виконання. Учасники команди виконують це завдання.
1. Які вправи ви знаєте для зняття напруги з очей.
2. Проведіть веселу фіз. хвилинку для команди суперників.
IIзаданіе: «Профілактика здоров'я». Команди по черзі відповідають на питання і за кожну правильну відповідь отримують жетон.
Що таке особиста гігієна?
Чому необхідно мити руки перед їжею?
Правильну відповідь. На брудних руках міститься велика кількість мікробів, які, потрапляючи з їжею в рот, можуть викликати захворювання.
Чому мити обличчя, шию і руки потрібно значно частіше, ніж все тіло?
Правильну відповідь. Руки, обличчя і шия у людини найбільш схильні до забруднення, так як не приховані одягом. Крім того, на обличчі є велика кількість сальних залоз, і шкірний жир, який вони виробляють, є гарним живильним середовищем для мікробів.
Навіщо треба коротко стригти нігті?
Правильну відповідь. Під нігтями збираються бруд і мікроби - збудники інфекційних хвороб.
Скільки разів на день необхідно вмиватися?
Правильну відповідь. Вмиватися необхідно два рази в день - вранці після сну і ввечері перед сном.
Як часто потрібно мити все тіло і голову?
Правильну відповідь. Все тіло і голову необхідно ретельно мити милом і мочалкою не рідше одного разу в тиждень.
Як часто потрібно мити руки?
Правильну відповідь. Руки потрібно мити кілька разів на день - перед їжею, після відвідування туалету, прийшовши з вулиці, після спілкування з тваринами, тобто після будь-якого забруднення.
Як часто потрібно стригти нігті на руках і ногах?
Правильну відповідь. Нігті на руках необхідно стригти один раз в тиждень, на ногах - один раз в два тижні.
Як часто треба мити ноги?
Правильну відповідь. Ноги потрібно мити один раз в день (щодня перед сном).
1. Чому не можна гладити незнайомих собак і кішок?
2. Що робити взимку, щоб не захворіти простудним захворюванням?
3. Чому не можна курити?
4. Чому не можна користуватися чужим гребінцем?
5. Чому не можна гризти кінчик олівця?
Завдання 3. «Вірно - невірно». Якщо ви вважаєте, що твердження вірне - встаєте, а якщо не вірно - сидите.
2. Дивитися телевізор лежачи
3. Оберігати очі від ударів
4. Терти очі брудними руками
5. Слухати музику в навушниках
7. Не надягати шапку в холодну погоду
8. Відвідувати ЛОР - лікаря для профілактичного огляду
9. Їсти тільки бутерброди
10. Їсти свіжі овочі та фрукти
11. Пити газовану воду
12. Їсти молочні продукти
Завдання 4. «Здорова людина». Виберіть слова, характерні для здорової людини: загартоване тіло, щоденний фізична праця, красивий, сутулий, товстий, блідий, сильний, рум'яний, підтягнутий, незграбний. Якщо ви правильно вибрали слова, то склавши ці картки, ви отримаєте малюнок веселого чоловічка. (Підведення підсумків конкурсу, нагородження)
Я бажаю вам, хлопці,
Бути здоровими завжди.
Але домогтися результату
неможливо без праці.
Постарайтеся не лінуватися -
Щоразу перед їжею,
Перш, ніж за стіл сідати,
Руки вимийте водою.
Щодня вранці.
І, звичайно, загартовувати -
Це так допоможе вам!
Свіжим повітрям дихайте
По можливості завжди,
На прогулянки в ліс ходите,
Він вам сили дасть, друзі!
Я відкрила вам секрети,
Як здоров'я зберегти,
Виконуйте всі поради,
І легко вам буде жити!