Ваш малюк з'явився на світ і тепер з вашою допомогою освоює все нове, що його оточує. Давайте подивимося, як же починається день малюка.
Він прокинувся, і мама займається його ранковим туалетом. А потім можна і поїсти, поспати, пограти, поїсти, поспати.
Коли ви розповили малюка, щоб змінити підгузник. то можна ж не тільки привести його в порядок, умити, народити, а й пограти з малюком. А ігри бувають різні. Невеликий масаж, який в перші місяці життя роблять люблячі мамині руки, потім перетвориться в ранкову зарядку, яка підбадьорить і зробить ранок більш радісним і цікавим.
Коли наші бабусі, дідусі, прабабусі, прадідусі, пра-пра-пра. були маленькими, то їх день теж починався з масажу. Погладжуючи маленькі ручки, ніжки, спинку, животик, мама казала:
"Потягушки-потягушечки,
Від шкарпеток до макушечкі
Ми потягнемося-потягнемо,
Маленькими не залишимося,
В ніжки ходунки,
В ручки хватункі,
У головку разумок,
А в роток говорок ".
І з кожним рядком робила відповідні дії з малюком:
"Потягунюшкі, порастунюшкі, (піднімаючи і витягуючи руки лежачого на спині дитини)
В ніжки - ходунюшкі, (з'єднуючи і розпрямляючи ноги дитини)
У роток - говорок, (наближаючи губи до губ дитини)
А в головку - разумок ". (Легко тріпаючи волосся дитини)
З такими потягушкі малюкові цікаво, він швидше прокидається. Можна в кінці порастушек ніжно потискати, полоскотати малюка, що-небудь нашіптуючи. Від цього веселий і курликали малюк по-справжньому прокинеться і підбадьоритися. Найголовніше в такій зарядці - розмовляти з крихіткою ласкаво, неголосно наспівуючи, і ніжно, м'яко його погладжувати.
Коли малюкові виповниться 2-3-4 місяці, то і самі мами можуть виконати деякі елементи вправ, які роблять під час масажу. Перед цим обов'язково проконсультуйтеся з фахівцями: педіатром, невропатологом і фахівцем з масажу. Малюк робить свої перші рухи завдяки м'язово-суглобового почуття, за допомогою якого він намагається піднімати голівку, рухати ручками і ніжками, перевертатися, сідати, хапатися за іграшки і ходити. Основною характеристикою є м'язовий тонус.
М'язовий тонус - мінімальне напруження м'язів, яке зберігається в стані розслаблення і спокою. Адже навіть уві сні наші м'язи не розслабляються повністю.
Наступні вправи здоровій дитині найкраще починати робити з 3-4 місяців, коли зникне підвищений тонус. Всі вправи робіть повільно, не поспішаючи. У перший раз зробіть 2-3 рази, поступово доходите до 10 разів на вправу. Якщо дитина чинить опір, напружений, найкраще буде, якщо ви відкладіть вправу до наступного разу. Обов'язково зберігайте терпіння, якщо вправи не будуть виходити відразу. Ця невелика гімнастика буде більш успішною, якщо ви одночасно будете розмовляти з малюком і радісно сміятися.
Ці вправи робіть на пеленальном столику, коли дитина лежить на спинці, ніжками до мами.
Чий це животик?
Ніжно погладжуйте і масажуйте животик малюка за годинниковою стрілкою, чи не натискаючи на область печінки (праве підребер'я). Такий масаж корисний для дітей з коліками і запорами.
Любить не любить
Мамині руки охоплюють кисті дитини. Повністю розгинаючи руки малюка в ліктьових суглобах, відводите їх в сторони на рівні плечей до зіткнення з поверхнею столу. Повільно піднімаємо руки і схрещуємо на грудях дитини, як би обіймаючи.
Ручки-ручки
Візьміть руки дитини у ліктів і зведіть їх. Погладжуйте руки одна об одну, поки кулачки не розкриються. Якщо дитина при потягивании рук закидає голову, вам слід негайно звернутися до лікаря.
погладимо личко
Візьміть руки малюка у ліктів і зведіть їх. При цьому ваші руки повинні повністю охопити ліктьові суглоби дитини, а ваші великі пальці повинні розташовуватися на внутрішній поверхні передпліч дитини. Середнім і вказівним пальцями ви підтримуєте передпліччя дитини зовні, кінчики ваших пальців розташовуються на тилу передпліччя.
Підніміть руку дитини і проведіть нею по його обличчю. При цьому кулачок розкривається, а якщо ви кінчиками своїх пальців натисніть на тильну сторону кисті, це станеться швидше. Долоні повинні бути обов'язково спрямовані до обличчя дитини. Якщо дитина постійно повертає руки всередину, звертаючи на-віч тільки тил кисті, покажіть його педіатра.
Повністю розігнуті в ліктьових суглобах руки крихти мама піднімає вперед і вгору до зіткнення з поверхнею столу над головою малюка, потім, ковзаючи по столу, руки відводяться в сторони і вниз до зіткнення з тулубом. Повернення в початкове положення в зворотній послідовності.
По черзі згинаємо і розгинає руки в ліктьових суглобах, імітуючи удари, природно, без різких рухів. Малюкам дуже подобається так "боксувати".
присідання
Мама охоплює гомілки малюка в нижній третині. Потім ніжки малюка повільно згинаються в колінних і тазових суглобах до легкого натискання на живіт і повільно повертаються в початкове положення.
Мама охоплює гомілки малюка в нижній третині. Мама по черзі згинає і розгинає ноги дитини, коліно при цьому прямує до пупка і легко натискає на живіт, потім повністю розгинається. Спочатку робіть все повільно, а згодом можна "піти" і "побігти".
Пальчик сховався?
У деяких дітей пальці розкриваються, але за винятком великого пальчика. Однак для хапання великий палець повинен знаходитися в стані протистояння і мати хорошу рухливість.
Переверніть малюка на животик. Візьміть одну руку за лікоть і злегка потягніть його вперед. Тримайте лікоть в такому положенні, щоб великий палець був спрямований вгору. Погладжуючи великим пальцем вашої вільної руки великий палець дитини, добийтеся його вивільнення і устремління "вгору". Якщо дитина при грі постійно тримає великий палець "прихованим", покажіть його педіатра.
А завершити нашу невелику гімнастику можна такий потішки.
Стінка, стінка (помацати щічки),
Стеля (помацати лобик),
Дві сходинки (прошагать пальцями по губах),
Дзинь - дзвінок! (Натиснути на носик).
Після кількох занять ваш малюк буде намагатися робити ці вправи самостійно, а вам залишиться лише направляти його руху. Згодом це переросте в справжню зарядку.
Тепер можна і завершити ранковий туалет малюка. Міняємо підгузники. сорочечки, сповиває або одягаємо повзунки. Доброго ранку малюк! Час снідати!
# 10047; Вправи для мами з дитиною молодше 6 місяців Якщо при виконанні цих вправ у вас виникнуть труднощі, на перших порах повторюйте кожну з них приблизно по 10 раз, а потім поступово доведіть кількість повторень до 15 - 20 разів. Всі вправи виконуються плавно, без ривків. # 128311; Вправа для біцепсів (м'язів плеча). І.П. - стоячи, дитина, що лежить на зігнутих в ліктях руках мами, підтримується кистями і передпліччя (на початку, коли ви ще тільки тренуєтеся, для.
Ваша дитина росте не по днях, а по годинах. Ви успішно пройшли з ним початковий курс гімнастики і готові до подальшого фізичного розвитку. А завдання перед вами стоять величезні тому, що до трьох років дитина вже повинен вміти багато. Але давайте, для початку згадаємо, які правила ви повинні дотримуватися при занятті гімнастикою: - бажано поєднувати заняття гімнастикою з загартовуванням, про який ми поговоримо трохи пізніше; - заняття гімнастикою повинні стати способом життя дитини і тому їх треба.
Гімнастика для дітей до 6 місяців дозволяє не тільки поліпшити фізичний стан дитини, а й зміцнити нервову систему, розвинути легкі, поліпшити кровообіг а значить і приплив крові до всіх органів і як наслідок, поліпшити сон дитини. Гімнастика необхідна ще й тому, що до тримісячного віку дитинка повинен вміти тримати голівку, а в шість місяців повинен вміти перевертатися на животик, утримувати своє тіло, коли він лежить на животики і робити елементарні рухи руками.
Що робити перші 10 хвилин після падіння: * Не думати, що дитина назавжди залишиться інвалідом * Не думати, що це «нісенітниця», що «всі дітки падають» * Реально оцінити стан дитини: чи є набряк м'яких тканин? Веде чи дитина себе незвично? * Викликати лікаря. Краще виключити серйозну травму (після рентгенівських або томографічних досліджень), ніж її пропустити. Б'ємо на сполох * Блідість шкірних покривів і зміна реакцій малюка. Дитина стає млявим і сонливим або надмірно.
Масаж живота - погладжування Рожевий животик, мугикаючи немов котик, загурчала цуценятка, забулькав ручеёчком, Ах, животик, ти живіт, Хто в животику живе? Хто заважає баиньки маленькому зайченя? Ми погладимо пузики товсті арбузики. Спить цуценятко, спить кошеня, посміхається дитина! Гладимо головку і особа У мене таке питання, де у нас кирпу? Де ж очі наші, немає їх в світі краше. Де ж наші щічки, щічки-пелюсточки? Де ж наші вушка, вушка лопаушкі? Де у нас головка, поківем спритно! Де у нас.
Ви можете вибрати для себе свій ритуал перед сном. Можливо вам давно полюбився японський варіант кукухо. Я пропоную ще варіант: Перед сном потрібно не тільки почистити зуби, але і гарненько розслабитися. Тоді за ніч твоє тіло точно набереться сил. Розтяжка стегна-1 тягнемо ЗАДНЮ Поверхность БЕДРА, литкові м'язи. ІП: Ляж на спину, випрями ноги, одну ногу візьми за щиколотку або гомілку і повільно потягни до себе. Тримай положення, з кожним видихом старайся наблизити ногу до тулуба.
Продовжую ділитися корисними для Малишастік, знайденими на Айхербе (моєї доні рік). Перший огляд на цю тему - в моєму блозі. Водичка від кольок - або по-нашому, «кропова вода» (готується з фенхеля). Просто необхідний засіб для малюків від народження і до 3-4 місяців! За часів мого дитинства щось подібне продавалося у всіх аптеках, і мама моя активно мене напувала. Зараз же укропной води майже не знайти, все більше хімічні засоби. Але моєї дочки ніякі засоби не допомагали.
Спасибі вам за відгуки. Прочитала - хочу все. До кого бігти, хто допомагає замовляти з цього сайту.
а пігулки як давати, прям дати щоб діти жував або розтовкти і "запхати" і дати запити? у нас теж жувальні на підході :-(
Ви вже знаєте, що новонароджена дитина більшу частину доби спить (до 20-22 годин) і їсть (6-7 разів). Зовсім невелику частину дня він проводить в стані неспання; нехай цей час буде часом активних рухів. Чи не сповивати малюка, залишайте вільними його ручки і ніжки. Під час неспання частіше викладайте малюка на живіт. Це положення дозволить йому раніше почати піднімати і утримувати голову, повертати її в різні боки, спостерігаючи за навколишнім світом. Щоб полегшити це.