Гірчичники до цих пір актуальні
Лікують гірчичники за рахунок ефірного масла, яке виділяється з гірчиці при температурі 40-45 градусів. Воно викликає розширення судин і приплив крові до відповідної ділянки тіла. Крім цього, біологічно активні речовини - фітонциди, які виділяються з гірчичного ферменту мірозіна, пригнічують ріст і розвиток мікроорганізмів. Не можна застосовувати гірчичники при захворюваннях шкіри, легеневих кровотечах, а також тим, хто страждає на бронхіальну астму та алергію на гірчицю. Не можна ставити гірчичники хворому з температурою вище 38 градусів.
- Зараз гірчичники все ще активно використовуються в медичній практиці для лікування і дітей і дорослих при початковій стадії застуди, гіпертонічного кризу або невралгії, - каже завідувачка першим терапевтичним поліклінічним відділенням міської лікарні №3 Світлана Нікіфорова. - А аптеках продаються різні гірчичники. Є старого зразка, коли на аркушик паперу наноситься гірчиця і прикладається, а є гірчичники у вигляді пакетиків. Вони довше гріють, але потрібно бути обережним. Щоб не допустити опіку, потрібно покласти між гірчичником і тілом марлеву або паперову прокладочку, - радить лікар.
Щоб перевірити, чи не зіпсований чи гірчичник, його потрібно понюхати. Гірчиця не повинна обсипатися з паперу та мати кислого або затхлого запаху. Тільки при намочуванні з'являється гострий запах гірчиці. Опустивши гірчичник на 5-10 секунд в воду температурою 40-45 градусів (максимум), щільно прикладіть його гірчичним шаром до потрібної ділянки шкіри. Дуже важливо, щоб шкіра була не пошкоджена. Потім накрийте рушником або ковдрою. Тримати гірчичники потрібно 5-15 хвилин, але якщо хворий відчуває сильне печіння, їх потрібно негайно зняти, інакше будуть опіки. Після процедури шкіра повинна бути червоною, можна протерти її теплою вологою серветкою і намазати кремом.
- Гірчичники, безумовно, допомагають, але в залежності від терміну хвороби і від того, чи є доцільність застосування. Якщо людина кашляє два тижні, у нього бронхіт, то гірчичник тут не допоможе. А якщо людина перемерз, у нього дере в горлі і потрібно запобігти розвитку захворювання, то є сенс накласти гірчичники. В цьому випадку я раджу покласти гірчичник поперек на грудну область, від основи шиї, але ні в якому випадки не на область серця, - розповідає С.Нікіфорова. - Коли у людини гіпертонічний криз, сильні головні болі, викликані підвищенням тиску, можна покласти гірчичник в область потилиці - туди, де закінчується волосяний покрив, і на литкові м'язи. Ця відволікаюча терапія розвантажує судини головного мозку.
За словами терапевта, виготовити гірчичники можна самим. Для цього змішайте одну столову ложку сухої гірчиці з такою ж кількістю борошна і розведіть теплою водою до тістоподібної маси. Якщо ви робите гірчичники для маленьких дітей, то кількість борошна збільште в 2-3 рази. Далі потрібно почекати близько 20 хвилин і нанести товстий шар гірчичною маси на папір, прикрити марлею. Саморобні гірчичники набагато сильніше за дією, ніж ті, що продаються в аптеці, тому тримати їх потрібно не більше 5-7 хвилин.
- При застуді, особливо дітям, добре ввечері попарити ноги з гірчицею. Це старовинна практика: набрав тазик гарячої води, яку ноги терплять, насипав туди гірчиці, поставив ноги і прикрив рушником. Сидіти близько години, підливаючи гарячу воду, потім ноги як слід розтерти, надіти шкарпетки і лягти в ліжко під ковдру. Є ще один спосіб - насипати в вовняні шкарпетки сухої гірчиці, але ноги при цьому не повинні бути сирими. І в цих шкарпетках спати всю ніч. Ця зігріває, відволікаюча методика цілком ефективна при початковій стадії захворювання застудою, - радить терапевт С.Нікіфорова.
Перша допомога при гіпертонічному кризі гірчичники
Гіпертонічний криз - це гострий, значний підйом артеріального тиску, що характеризується певною симптоматикою і тому необхідна перша долікарська допомога при гіпертонічному кризі.
Клінічна картина гіпетоніческого кризу вельми різноманітна, але для кожної людини криз більш-менш постійний протягом певного часового проміжку, тому вам необхідно визначити картину вашого кризу, запам'ятати симптоми його прояву. Для полегшення роботи можна заповнити наведену нижче таблицю. Ті ознаки, які ви відзначите, і будуть визначальними для вашого гіпертонічного кризу. Знаючи ознаки, ви зможете вжити необхідних заходів для запобігання гіпертонічної кризи в домашніх умовах, надати першу долікарську допомогу при гіпертонічному кризі до приходу лікаря або приїзду швидкої допомоги.
Ознаки гіпертонічної кризи
Різкий головний біль в області потилиці
Розлита головний біль без чіткої локалізації
Набряклість обличчя, пальців рук
Серцебиття, перебої в області серця
Оніміння язика, губ, особи
Повзання мурашок по всьому тілу
Симптоми, які присутні у вас, але не відображені в таблиці
Тривалість кризу різна: від декількох годин до декількох днів. Важливо не розгубитися.
Правила поведінки, здійснення долікарської допомоги при гіпертонічному кризі необхідно засвоїти всім хворим на гіпертонічну хворобу, мало того, ці правила повинні знати і їх родичі, щоб у важку хвилину прийти на допомогу і надати долікарську допомогу.
Правила поведінки хворих на гіпертонічну хворобу і їх родичів.
Правило 1. Якщо ви страждаєте на гіпертонію, значить, треба завжди бути готовим до того, що періодично тиск може підвищуватися.
Правило 2. Важливо пам'ятати, що гіпертонічний криз може бути спровокований:
• надмірним споживанням солі і води;
• самостійної скасуванням прийому лікарських препаратів;
• метеорологічним впливом (переважна кількість кризів доводиться на весняно-осінні місяці при різкому перепаді температур, при спеці і сильному холоді);
• простудними захворюваннями, захворюваннями нирок, сечового міхура.
Якщо не вживати певних заходів щодо попередження хвороби, то може спровокувати криз.
Правило 3. Порадитися з лікарем, як знизити тиск в домашніх умовах, які препарати приймати в цьому випадку до приїзду швидкої допомоги.
Екстрена самодопомога: таблетку краще покласти під язик (так швидше відбувається всмоктування - через велику кількість судин).
Правило 4. Не нагнітати обстановку, адже паніка і страх ведуть до ще більшого підйому тиску. Ви знаєте, що прийом ліків знизить тиск, значить, процес керований, варто тільки виконати певні формальності (покласти таблетку під язик, викликати лікаря, швидку допомогу) - і недуга відступить.
Правило 5. Відновити дихання: зробити глибокий вдих, затримати подих і потім зробити повільний видих, повторити цю вправу кілька разів.
Правило 6. Прийом східної медицини: із зусиллям потягнути середній палець лівої руки, а потім середній палець правої руки.
Правило 7. Допомога домочадців є хорошим допоміжним прийомом, так як розширення периферичних судин веде до розвантаження серця і полегшення роботи центральних судин:
• поставити гірчичники на ікри;
• принести воду температури 30-40 ° C для того, щоб хворий зміг прийняти теплі ножні або ручні ванни протягом 10-15 хв.
Правило 8. Прочитати і запам'ятати всі вищенаведені правила, щоб не розгубитися, коли ваш тиск підвищиться.
Після купірування кризу або при затяжному кризі рекомендовано виключити повністю з раціону на 3-4 дні сіль, контролювати прийом рідини. Слід зазначити, що не варто різко знижувати обсяг споживаної рідини. Це тягне за собою порочне коло: чим менше ви споживаєте рідини, тим більше клітини організму утримують її в собі, що не сприяє зниженню набряків.
Фізіологічна норма споживання рідини становить 2 л в день, не намагайтеся штучно знизити цей обсяг.
Якщо артеріальний тиск навіть на тлі проведеної терапії довго не приходить в норму, звичайно ж необхідно звернутися до лікаря. Якщо лікар радить лікування в умовах стаціонару, треба погодитися, так як необхідно зняти неймовірну навантаження з серцевого м'яза і, можливо, підібрати нову схему лікування.
Головний показник погіршення стану хворого на гіпертонічну хворобу - часті затяжні гіпертонічний криз, цей же показник є підставою направлення хворих на стаціонарне лікування.
Дуже багато хворих намагаються відстрочити цей момент, що може привести до непоправних наслідків - різкого наростання серцевої недостатності, інсультів.
Для визначення, погіршився ваш стан чи ні в процесі перебігу гіпертонічної хвороби, можна виконати наступний тест, наведений в таблиці.
Визначення погіршення стану
Частота кризів 1-2 рази в тиждень
Затяжний перебіг кризів - кілька днів
Високі цифри артеріального тиску - понад 180 мм pт. ст.
Постійні головні болі,
відчуття тяжкості в голові
погана концентрація уваги
Загальна слабкість, стомлюваність, обмеження фізичної активності
Серцебиття, перебої в серці
Задишка, нічний кашель
Легка слабкість в руках (зниження сили)
Набряклість обличчя, рук і ніг
Заповнивши таблицю, ви зможете вирахувати відсоток погіршення вашого стану, виходячи з того, що за 100% приймається наявність всіх 11 ознак.
Зробили підрахунок? І це не привід засмучуватися, необхідно діяти, звернутися до лікаря, не відкидати можливості і необхідності стаціонарного лікування.
Традиційно для всіх страждають на артеріальну гіпертензію корисні поради:
• регулярно перевіряти артеріальний тиск;
• приймати призначене лікарем лікування;
• контролювати свою вагу тіла, цим ви допоможете підтримувати ваш тиск в оптимальних межах;
• їсти більше фруктів і овочів - вони багаті кальцієм, який допомагає знижувати кров'яний тиск;
• виключити прийом спиртних напоїв, так як алкоголь викликає підйом артеріального тиску;
• кинути по можливості курити або скоротити число викурених за день сигарет;
• уникати стресу і вчитися розслаблятися, постійно проводити тренування психологічної стійкості;
• збільшити фізичну активність - вона допоможе вам подолати стрес, не забувати про активний відпочинок на природі, ходити на концерти, в театр і т. Д.
Рекомендуємо також для прочитання статті: «Лікування гіпертонічної хвороби народними засобами», «Сучасне лікування гіпертонічної хвороби», «Причини гіпертонії або гіпертонічної хвороби», а також відвідати форум та прийняти в ньому обговорення.
Рекомендуємо відвідати розділ сайту «Дієти» і підібрати дієту на свій смак, або поділитися своїм досвідом схуднення на форумі «Як схуднути, дієти, харчування.
Найцікавіші новини!
The Page you are looking for does not exist or an other error occurred. Go back. or head over to Домашня сторінка to choose a new direction.
Ви не можете відвідати поточну сторінку через: