За деякими даними кожна п'ята жінка в світі не задоволена своєю вагою і кожну другу «вбиває» і дратує стирчить живіт. Зайві кілограми приходять непомітно і у них є на те безліч причин. Чи не посперечаєшся, що переїдання або неправильне харчування - одна з основних причин ожиріння. А якщо до цього приєднується і гормональний збій, і стрес, і порушений обмін речовин - взагалі трагедія, особливо для жінки, яка прискіплива до кожної складці на тілі.
Тож не дивно, що способів схуднути, як і способів набрати вагу, безліч. Дієти, таблетки, фітнес. пояса, обручі, чаї ... Все це і багато іншого часом тільки ускладнює життя бажаючому схуднути. Як не дивно, але традиційними »методами схуднення сьогодні мало кого здивуєш, а тим більше залучиш. Але є й інші «цікаві» можливості, як, наприклад, голки для схуднення.
Трохи історії
Давним-давно, один воєначальник в Стародавньому Китаї дуже страждав від болю в спині. Одного разу на черговому змаганні ворожа стріла встромилася йому в ахіллове сухожилля. І сталося практично диво: біль в спині миттєво зникла. Полководець «відчув» важливість «події» і відшукав людини, який також страждав його недугою. Уколов він нещасного в те саме місце, і сталося нове чудо: і ця людина вилікувався. Ось так красиво і оповідають про виникнення науки голковколювання.
Вже більше 5000 років лікують багато болячки голками, в прямому сенсі цього слова. Метод голковколювання придумали в Китаї, але сьогодні у всьому світі поважають східну «кмітливість». Китайці підказали, що вухо - це маленька модель людського ембріона, але тільки в перевернутому вигляді. Саме в вушній раковині сконцентровано дуже багато акупунтурних (простими словами, біологічно активних) точок, які є своєрідним «вікном», що зв'язує наш організм і зовнішній світ, а також різні органи і системи організму з певними ділянками шкіри. І ось впливаючи на ці точки уколами голки, можна позитивно впливати на різні органи, іншими словами, голковколювання (або рефлексотерапія) відновлює правильний перебіг потоку енергії в організмі, що і сприяє здоров'ю.
Рефлексотерапія як спосіб боротьби із зайвою вагою
Рефлексотерапія, як згадувалося, відома давно. Голками лікують найрізноманітніші захворювання. Але невже зайву вагу теж хвороба? Якщо так, то який саме орган відповідає за цю болячку? Виявляється, є кілька органів, які, давши збій у своїй роботі з тих чи інших причин, провокують появу зайвої ваги. Наприклад, ядро гіпоталамуса (це один з відділів в головному мозку людини) регулює наш апетит. Якщо ядра порушуються, апетит збільшується, а що за собою тягне переїдання - відомо кожному. І ось завдання голок для схуднення стимулювати точки голоду і спраги, тим самим налагоджуючи харчову поведінку.
Для кращого результату недостатньо втамовувати спрагу поїсти і поїсти за допомогою голки. Додатково досвідчений «іглотерапевт» впливає і на ті точки, які покращують роботу гормональної системи, підсилюють роботу видільної системи. Загалом, рефлексотерапія допомагає вгамувати голод, налагодити обмін речовин, нормалізувати нервово-психічний стан. Виходячи з цього зрозуміло, що зайві кілограми підуть, коли людина не буде їсти «без потреби», його обмін речовин відновиться, а нервова система забуде про «заїдання стресу».
«Сережки» Мухіної
Лікар-рефлексотерапевт Маріят Мухіна і стала «винахідником» голки для схуднення. Сьогодні про Золотий голці Мухіної відомо багатьом. Встановлюють золоту голку (золото зазвичай 750-ої проби) в певні точки на вушній раковині на термін від одного місяця до року. Між точками спраги і голоду формується лікувальний канал, як стверджує сама Мухіна, який і нормалізує обмін речовин, а також притуплює відчуття голоду. Наприклад, захотілося вам з'їсти ароматну булочку, а ви замість цього натискаєте на «сережку для схуднення» і у вас миттєво випаровується почуття голоду, але при цьому не буде нудоти.
Приваблива пропозиція, чи не так? Однак не поспішайте купувати «чудо-сережку». По-перше, золоті голки ні в магазині прикрас, ні в аптеці не продають. По-друге, навіть не всяка клініка володіє відповідним сертифікатом на проведення процедури. По-третє, і не кожен лікар знає, які саме точки відповідають за спрагу і голод. І найголовніше, не кожній людині голкотерапія корисна, адже вона має ряд протипоказань.
Без дієти і спорту - ніяк
Найбільшим розчаруванням для багатьох ледачих є той аргумент, що навіть з чудо-голкою-сережкою схуднути легко, без дієти і фітнесу, не вдасться. Сама Мухіна до Золотий голці «приписала» своєрідну дієту. Сережки сережками, а харчуватися потрібно правильно.
Отже, схуднення від Мухіної. Одягаємо спеціальну «сережку» в вухо і сідаємо на дієту. Харчуватися потрібно три рази на день (без всяких перекусів). Між трапезами дозволено пити чисту воду або несолодкий чай. Вранці натщесерце слід випивати 2 склянки чистої накопичений води. За цілий день пити доведеться не менше 2 літрів рідини. Після шостої вечора є забороняється. На сніданок і обід вживати потрібно 40-60 г висівок. На період дієти доведеться забути про ковбасу, картоплі, кукурудзі, крупах, насінні, горіхах, буряку, моркви, винограді, бананах, яблуках, цукрі, газовану воду і алкоголі. Дозволено їсти чорнослив або курагу відразу після трапези (не більше 5 штучок в день).
Якщо до дієти додати і фізичні навантаження, особливо в тренажерному залі, так взагалі можна домогтися шикарних результатів: мінус 20 кг за 1 місяць! Комплекс Мухіної: золота голка, спеціальна дієта, фізичне навантаження. Виникає питання: а чи потрібна в цьому комплексі сама голка? З таким харчуванням можна і без голки обійтися. Однак не все так просто. Мухіна стверджує, що саме голка допомагає скинути зайву вагу, тамуючи почуття голоду без трапези. Тобто ви їсте тільки те, що можна, три рази в день строго по годинах, а голка вбереже вас від зривів. Ось тільки багатьом це нагадує не лікувальний метод, а метод самонавіювання. Втім, кожен з нас має право на свою думку.
Обережно: голки для схуднення
Оскільки і сама Мухіна до кінця не вірить в силу самих голок, раз надає і варіант дієти, то що й казати про «пацієнтів». Відгуки практично одностайні: допомагає не сама голка а самонавіювання, але, на жаль, ненадовго. «Споживачі» стверджують: так, кілограми пішли, але як тільки видалили голку - повернулися, прихопивши з собою «товаришів».
А лікарі, які не є «Голкотерапевт» застерігають: дієта Мухіної незбалансована, низькокалорійна і небезпечна для здоров'я, якщо її дотримуватися більш 7 днів. «Розбирають» по поличках голки Мухіної навіть психотерапевти, які стверджують, що діє не голка, а віра і самонавіювання людини в тому, що його обмін речовин налагоджується, а відчуття голоду зменшується, тому йому порівняно легше висидіти на суворій дієті. і саме завдяки їй домогтися результату. А лікарі-дієтологи додають: як тільки ви повернетеся до звичного харчування - вага подвоїться.
І ще один дуже важливий момент. Голкотерапія - дуже відповідальне лікування. Чи не кожен фахівець здатний опанувати цієї «наукою» до кінця. Прикладом, в Китаї рефлексотерапії вчаться 20 років!
Спеціально дляnetkilo.ru - Таня Ківеждій