Зараз існує безліч ефективних методик боротьби із зайвою вагою, і однією з таких є голковколювання: завдяки впливу на певні точки вдається не тільки схуднути, але і поліпшити стан свого здоров'я.
Голковколювання - це методика, що з'явилася вперше в Індії, де активно використовується традиційна для даної країни система медицини - Аюрведа. Згідно з цим вченням, у кожної людини є життєва енергія Ци, яка циркулює по меридіанах, уздовж яких розташовуються біологічно активні точки.
Якщо на них впливати за допомогою голок, то можна позбутися від больових симптомів, поліпшити кровообіг і, звичайно ж, схуднути, тому що в організмі активуються сприяють цьому процеси. Подальше і основний розвиток голковколювання отримало в Китаї, і зараз воно активно використовується в усьому світі.
Схуднення за допомогою голковколювання: як це відбувається
Ефект схуднення за допомогою голковколювання досягається за рахунок поліпшення обміну речовин і зниження апетиту, внаслідок чого ще на самому початку курсу процедур починає знижуватися вага. Крім того, дана методика допомагає зміцнити здоров'я в цілому, однак тим, хто хоче скинути кілограми, необхідно вести активний спосіб життя і правильно харчуватися, в іншому випадку максимальних результатів отримати не вдасться.
Як діє голковколювання при схудненні на організм:
- Коригує стан внутрішніх органів шляхом стабілізації роботи нервової, ендокринної та вегетативної систем;
- Позбавляє від підвищеного апетиту;
- Покращує роботу органів шлунково-кишкового тракту;
- Знижує тягу до їжі.
Чи допомагає голковколювання для схуднення
Незважаючи на те, що деякі методики схуднення голковколюванням є досить болючими і доставляють дискомфорт, ними воліють користуватися багато жінок.
Така популярність пояснюється тим, що через вплив голок на точки вдається легше витримати дієту - як наслідок, виходить уникнути зривів і швидше знизити вагу. Такий результат можливий лише за умови контролю свого раціону і фізичної активності, інакше маса тіла буде залишатися на колишніх показниках.
Плюси і мінуси
Підводячи підсумки, можна виділити кілька позитивних сторін використання голковколювання з метою корекції ваги:
- Даний метод дозволяє не тільки схуднути, але і поліпшити стан всіх систем і внутрішніх органів;
- Найчастіше однієї дієти буває недостатньо, якщо уповільнений метаболізм, і з цією проблемою добре справляється голковколювання;
Голкотерапія для схуднення: результати і відгуки пацієнтів
- Методика в кілька разів збільшує ефективність спорту і дієт, тому що організм починає активніше витрачати отримані разом з їжею калорії.
Протипоказання
Акупунктурні голковколювання протипоказано в наступних випадках:
- Онкологічне захворювання;
- Гострі психози;
- Гемофілія у важкій формі;
- Вагітність і годування груддю;
- булімія;
- Важкі хронічні захворювання.
Китайське голковколювання для схуднення
Тут використовуються п'ять стерильних медичних голок, які встановлюються на точки, що відповідають за роботу печінки, нервової системи, легенів і нирок. П'ята впливає на точку релаксації, в результаті чого організм починає виробляти ендорфіни, які усувають больові симптоми і зменшують апетит.
Перевірте, який у вас% жиру в організмі, ІМТ і інші важливі параметри
Популярні способи голковколювання
Всього існує кілька методів голкотерапії:
- Метод Фалеева: в вухо вставляється лише одна голка, яка нормалізує функціонування всіх систем і зменшує голод;
- Голковколювання в ноги або живіт: в цьому випадку голки встановлюються на 1 годину, в результаті чого поліпшується робота органів шлунково-кишкового тракту і очищається весь організм;
- Метод Мухіної: на певну точку встановлюється голка, більше схожа на пірсинг. Як правило, лікар ставить її на вухо, а перебувати вона там може до 1 року, і весь цей час людині легко вдається контролювати свій апетит.
Дієта для схуднення при акупунктурі
Найголовніше правило харчування - не вживати жирну, солодку, копчену, борошняну і смажену їжу. Найкраще в першій половині дня віддавати перевагу повільним вуглеводів (фруктів і овочів), а в другій - білків, слідуючи зразковому меню:
- Снідаємо вівсяною кашею, чаєм і тостом;
- На ланч їмо фруктовий салат;
- Обідаємо нежирним супом і морепродуктами;
- На полуденок п'ємо кефір;
- Вечеряємо відвареною квасолею, 100 г курки або риби;
- Перед сном випиваємо 250 г знежиреного кефіру, можна додавати в нього трохи клітковини.
В цілому, голковколювання позитивно впливає на здоров'я, але слід пам'ятати, що для проведення таких процедур необхідно звертатися до кваліфікованих фахівців, а не займатися ними самостійно, інакше можуть виникнути ускладнення.
Відгуки наших читачок
«Я ходила з сережкою Мухіної майже півроку, і такий спосіб корекції ваги мені дуже допоміг: голод наступав лише в рідкісних випадках, і за цей час я скинула 17 кг»
«Відвідувала процедури акупунктури в клініці 3 місяці. Скинути вдалося близько 15 кг, а до цього не допомагали ніякі дієти. Напевно, це єдиний ефективний спосіб схуднути для тих, у кого є проблеми з обміном речовин »
Валентина, 30 років:
«Все життя мала проблеми з вагою, але їх нарешті вдалося вирішити за допомогою голковколювання в вухо. Нехай і віддала я чимало грошей за курс, але зате тепер моя вага в нормі - схудла на 20 кг за 4 місяці ».