Ритм сучасного життя настільки динамічний, що вимагає від кожного з нас неймовірних енерговитрат. Викладаючись на роботі, ми часто підриваємо своє здоров'я. А адже саме воно запорука повноцінного життя та плідної роботи. Як сьогодні може бути реалізований сценарій життя, що дозволяє людині залишатися здоровим?
Від хвороб не зарікайся. На жаль, вони зустрічаються в житті багатьох людей. Вплив несприятливих факторів на організм неминуче. Але хвороба виникає тільки тоді, коли внутрішніх ресурсів стає недостатньо, щоб протистояти несприятливим факторам. Це сигнал про те, що організм ослаблений.
Постає питання про методи підвищення внут-ренних ресурсів організму для профілактики і лікування цих порушень. Одним з таких методів є розвантажувально-дієтична терапія. Про це ми поговоримо з головним лікарем клініки відновного лікування Sante Віктором Смирновим.
- Вікторе Володимировичу, в чому сутність лікувального голодування? Чи не шкідливо це?
- Лікувальне голодування - навмисне утримання від їжі в ім'я здоров'я і просвітлення. Цей метод лікування найдавніший, часто застосовувався в Стародавньому Єгипті, Індії, Греції, був невід'ємною частиною життя релігійних діячів, монахів, йогів, духовних вчителів - Будди, Ісуса, Магомета і багатьох людей, котрі прагнуть вищих духовних знань. У Росії ідеї лікувального голодування відомі з XV століття. Але найбільшого поширення метод отримав в 70-х роках минулого століття завдяки дослідженням відомого московського професора Ю.С. Миколаєва та робіт Санкт-Петербурзького НДІ пульмонології, професора О.М. Кокосова. Було проведено детальне наукове клініко-експериментальне изу-чення механізмів дії голодування на організм, вперше були розроблені і затверджені Міністерством охорони здоров'я методичні рекомендації щодо застосування методу розвантажувально-дієтичної терапії (РДТ), що дозволили використовувати його у всіх лікувальних установах. Лікувальне голодування (РДТ) - це не дієта, а повне утримання від їжі. Голод в екстремальних ситуаціях, голод вимушений і лікувальне голодування не мають нічого спільного.
- Що відбувається під час голодування?
- Лікувальне голодування - лікування без ліків, яке покращує якість життя і гарантує стійкі результати. Метод РДТ мобілізує захисні сили організму, в цьому його головний ефект. Ми часто -недооценіваем здатність організму відновлювати порушені функції, а при голодуванні внутрішньо відбувається очищення організму, підвищується здатність клітин до регенерації, клітини стрімко оновлюються - цим і пояснюється процес омолодження: блищать очі, поліпшується шкіра, піднімається настрій, нормалізуються процеси життєдіяльності. Лікувальне голодування має виражений антидепресивний ефект. Лікувальне голодування передбачає обов'язкове попереднє обстеження пацієнта для визначення показань і протипоказань, психологічну підтримку під час процесу РДТ, проведення обов'язкових очисних процедур і інших впливів, спрямованих на прискорення процесів очищення організму від токсинів і шлаків. Період повного утримання від їжі може бути короткочасним (від 1 до 30 днів) або довгостроковим (до 40-50 днів).
- Мода на різні дієти просто таки захлеснула молодих і літніх. Чим відрізняється звичайне голодування від дієт?
- Давайте відразу розставимо акценти. Лікувальне голодування на відміну від дієти - метод лікування. У нього зовсім інший механізм впливу на людину. Він заснований на тому, що під час повної відмови від їжі включаються резервні механізми, спрямовані на відновлення природного обміну речовин і виведення продуктів метаболізму з організму людиною. Будь-яка дієта - недоїдання, яке запускає зовсім інші механізми.
- Чи є в методиці лікувального голодування обмеження?
- Яких результатів вдається досягти за допомогою цього методу лікування?
- Це окрема і велика тема для розмови. Як показує досвід власних спостережень і результати численних досліджень в інших регіонах країни (Санкт-Петербург, Бурятія, Ростов, Тюмень і т.д.), де відкриті клініки лікувального голодування, добре лікується астма, гіпертонія, захворювання опорно-рухового апарату, шкірні захворювання і багато інших. Головне, що метод лікувального голодування допомагаємо повернути людям радість життя, а іноді після голодування життя пацієнтів кардинально змінюється.
При голодуванні внутрішньо відбувається очищення організму, підвищується здатність клітин до регенерації, клітини стрімко оновлюються.