Профілактика, як спосіб уникнути значних ускладнень зі здоров'ям у майбутньому, завжди варто в пріоритеті. Можливим помічником на цьому шляху є використання техніки голодування. Що ж представляє із себе голодування? Це метод добровільної відмови від їжі на якийсь проміжок часу.
Профілактика за допомогою лікувального голодування як шлях до здоров'я
Прокидаючись щодня, людина робить безліч фізичних дій, які даються йому з легкістю і без її усвідомленої контролю. Але тільки в цьому налагодженому механізмі виходить з ладу будь-яка функція, то відразу фарби життя меркнуть, і стає ясно, що складно насолоджуватися життям, коли є проблеми зі здоров'ям.
Існує безліч методик самооздоровлення організму, від найпростіших до самих витончених, однією з яких є лікувальне голодування, яке застосовується в якості профілактики хвороб і зміцнення свого здоров'я. Люди тяжіють до шкідливих звичок, і, як то кажуть в одній популярній фразі: «Людина сама копає собі могилу ножем і виделкою». Для прикладу варто звернути увагу на те, як йдуть справи зі здоров'ям у братів наших менших.
У деяких випадках, якщо тварина відчуває себе нездоровим, воно може відмовитися від прийому їжі на певний проміжок часу. Тим самим, тварина дає своєму організму час для боротьби з хворобою. І якщо людина відчуває нездужання, йому варто прислухатися до свого організму. Зниження апетиту є природним наслідком захворювання. У деяких випадках - це своєрідна профілактика. щоб зупинити прогресуюче захворювання і вивільнити сили для боротьби з ним. Свого роду, захисний механізм.
Профілактика від різних захворювань - один з найбільш спірних питань сучасності. З одного боку, існує безліч свідчень тих, хто вірить в його благотворний вплив. З іншого боку, не варто скидати з рахунків і тих, кому відмова від їжі завдав шкоди здоров'ю. Кожна людина повинна приймати рішення тільки після лікарської консультації.
Лікувальне голодування - можливий спосіб профілактики багатьох захворювань. Тим більше, що така профілактика значно дешевше, ніж лікування, що актуально в умовах зростання цін на медичні препарати.
Лікування і профілактика яких захворювань протипоказані при лікувальному голодуванні?
Лікування і профілактика за допомогою голодування, як метод, слід ретельно зважити і врахувати всі його можливі наслідки, виходячи з рекомендацій лікаря.
Перед початком ви повинні бути впевнені в правильності вашого рішення, з огляду на дані індивідуального медичного обстеження.
- Дефіцит маси тіла.
- Туберкульоз різних органів.
- Ниркова недостатність.
- Тромбофлебіт.
- Захворювання легенів.
- Хвороби серцево-судинної системи.
- Перенесений інсульт.
Лікування і профілактика хвороб за допомогою голодування здатні принести позитивні результати, якщо підійти до цього питання, ретельно зваживши всі плюси і мінуси даного методу.
Профілактика захворювань і допомогу при лікуванні ожиріння
Лікувальне голодування часто застосовується як профілактика захворювань, зокрема, для лікування людей, що мають надмірну вагу. Люди, які страждають ожирінням. які вирішили використовувати цей метод, повинні обов'язково робити це під керівництвом фахівця і найкраще, перебуваючи в стаціонарі лікувального закладу. Гладкі люди, які мають ступінь ожиріння 3 або 4, досить складно адаптуються до процесу лікувального голодування. Такі люди повинні розуміти, що профілактика захворювань за допомогою лікувального голодування дасть результат, якщо в корені переглянути свої харчові звички. Часто такі люди їдять нерегулярно і, як правило, не замислюються про профілактику захворювань, поки хвороба не дасть про себе знати в повну силу.
Існує кілька видів відмови від їжі, з метою лікування і профілактики захворювань:
- Абсолютна або повне лікувальне голодування, яке називають ще сухим, без їжі і води,
- Комбіноване голодування: повністю сухе плюс вологе,
- Сухе фракційне лікувальне голодування,
- Повний вологе голодування, не обмежуючи споживання води.
В ході голодування, щоб відволіктися від думок про їжу, знайдіть собі якесь цікаве заняття, більше гуляйте на свіжому повітрі. Пам'ятайте, що профілактика захворювань набагато простіше, ніж лікування.
Як би не хотілося швидше випробувати на собі цю методику, варто пам'ятати, що голодування - це всього лише альтернативний метод медицини, ефективність якого доведена слабо, а протипоказань при цьому у нього досить багато. Тому голодування не повинно широко використовуватися в лікувальних цілях, як метод самолікування.