Головний біль час від часу трапляється у всіх.
Часом, головні болі можуть бути просто нетерпимі і всю свою історію людство придумувало різні варіанти боротьби з нею. Видів болю існує кілька, щоб лікування було ефективним, потрібно правильно зрозуміти природу болю.
Чому з'являються головні болі?
Існують різні причини головних болів, найчастіше, проблема в судинних порушеннях, тобто, у людини підвищується або знижується артеріальний тиск, або може бути атеросклероз головного мозку.
Якщо причиною є тиск, то одночасно людина відчуває нудоту, у нього порушується зір і чується шум у вухах. Якщо тиск підвищений, то біль зазвичай пульсуюча.
При цьому потрібно пам'ятати, що тільки в третині випадків підвищення тиску викликає головний біль.
- Якщо голова почав хворіти при різкій зміні тиску, а після того, як воно нормалізувалося, біль пішла, причиною і був тиск.
- Ще одна причина внутрішньочерепний тиск, тоді голова болить більше вночі і рано вранці.
- Ще однією розповсюдженою причиною є мігрень. Біль може бути і симптомом іншого захворювання, її причиною можуть бути, наприклад, інфекційні хвороби, похмілля
Більш рідкісною причиною є запальні процеси, що йдуть в мозку і його оболонках, або хвороби мозку, в таких випадках, голова зазвичай болить вранці. Головний біль можуть викликати захворювання нервів і особи, це невралгічна головний біль.
Голова може боліти після перевтоми, стресу, нерегулярного харчування, напруження м'язів, тривалим запором. Біль може початися після хімічного отруєння, а також отруєння ліками та алкоголем. Більш рідкісними причинами є плоскостопість, неправильно підібрані окуляри і деякі інші причини. Однією з причин головного болю можуть бути рясні місячні. правда, таке трапляється нечасто.
Чим лікувати головний біль
Дуже важливим питанням є лікування головного болю, лікувати головний біль потрібно в залежності від її причини. Якщо проблема в тиску, то потрібно його нормалізувати, опустіть ноги і руки в теплу воду, прийміть налаштування валеріани, півонії, собачої кропиви.
Якщо причиною є знижений тиск, то потрібно спробувати випити міцний чай, кава і туго перев'язати голову хусткою на півгодини, можна просто полежати, піднявши ноги або прийняти настоянку лимонника та женьшеню. Якщо причина в атеросклерозі, то потрібно розширити судини.
- Якщо ви перевтомлені, то прийміть теплу ванну і опустіть ноги в гарячу воду на 10 хвилин.
- Корисно буває посидіти в тиші в темній кімнаті без телевізора і комп'ютера, також корисно випити чай з м'ятою або мелісою.
- Якщо причина в інфекційної хвороби, то змастіть лоб і віскі ментоловим маслом, також потрібно багато пити чай з лимоном і медом.
- Якщо винувато перенапруження, то потрібно помассажіровать голову, шию або плечі, допоможе настоянка валеріани і пустирника.
- Хорошим засобом від болю в голові є компрес з капустяного листя, потрібно покласти на голову 2 - 3-го листка і обв'язати голову хусткою, листя потрібно попередньо відбити, щоб з них вийшов сік. Цим же соком змастіть зап'ястя і ямки за вухами.
- Може допомогти і ароматерапія, понюхайте листя м'яти, материнки, лимона.
Головний біль допоможуть вилікувати різні настої трав, таких як м'ята, материнка, полин, звіробій та інші, настій потрібно готувати в розрахунку столова ложка відвару на склянку окропу і пити по третині склянки тричі на день.
Якщо голова болить часто, то потрібно щоранку випивати склянку води з чайною ложкою меду і столовою ложкою яблучного оцту. Засіб очистить організм від шлаків і приведе в порядок внутрішні органи.
Вранці натщесерце можна випивати склянку кефіру, сироватки або сколотин. Якщо голова болить часто, то можна носити на шиї нитку натурального жовтого перлів, жіноча мігрень відступить.
Від голови допоможуть ягоди суниці, банани, картопляний сік і сік чорної смородини. Найчастіше головний біль виникає в результаті напруги м'язів, її причинами може бути зайвий холод, незручний головний убір, гостра їжа, неправильно підібрані окуляри, стрес, хронічне занепокоєння, остеохондроз.
Такий головний біль часто супроводжується депресією, безсонням, тривогою. Її можна лікувати таблетками, але при великих дозах вони небезпечні для шлунка. Таблетки можна приймати лише епізодично і тільки на повний шлунок, однак парацетамол, наприклад, краще взагалі не вживати, він занадто шкідливий для шлунка.
Якщо обійтися без таблеток неможливо, то краще приймати ліки різних класів, щоб уникнути до них звикання. Якщо біль викликаний остеохондрозом, то потрібно підвищити рухову активність, також допоможе додаток до шиї іпплікатора Кузнєцова, робити це потрібно хоча б 2 тижні. Дуже важливо і жіноче здоров'я. якщо з ним все нормально, то голова болітиме рідше.
Не можна весь час говорити "Це не я". Тепер це стало абсолютно марно. Пора починати діяти, хоч, можливо, ви поки і не знаєте як.
Сьогодні ви несподівано для себе виявите, що якийсь представник протилежної вам статі дуже вами зацікавився і не проти був би зав'язати ближче знайомство. Може бути, це дійсно та людина, яку ви шукали все життя, навіть якщо перше враження твердить вам про зворотне?
У цей день вашому партнерові захочеться більше і більше інтимної ласки з вашого боку. Йому не вистачатиме звичайної кількості раундів любовної гри, і вам доведеться задовольняти його ненаситність знову і знову. Втім, вам цілком вистачить на це сексуальних та інших сил.
Цей день відмінно підходить для вивчення іноземних мов. Сьогодні можливо домогтися практично феноменальних результатів. Щоб не втрачати часу даремно спробуйте освоїти відразу кілька.
Зростає підтримка співробітників і партнерів. Цілком можливо, що сьогодні саме ваш день, тому що зірки обіцяють похвалу від начальства. Ви відчуєте прилив сміливості, активності і гарного настрою. Все це зіграє вам на руку при вирішенні ділових проблем.
Страви, які ви будете сьогодні вживати в їжу, повинні бути настільки ж гарячі, як ваш вогняний і некерований темперамент. Чудово підійдуть гриби з картоплею і цибулею. Тільки не забудьте, що вони повинні бути посипані сиром. Ну і, зрозуміло, без сметани обійтися теж не вдасться. З напоїв перевагу слід віддати або міцних, або просто гарячим.
Нині бережіть ваші коліна та лікті. Велика ймовірність до вечора виявитися схожим на дванадцятирічного хлопчика, прикрашеного стандартними для цього віку саднами.
