Питання: Ми часто застряє в власне дитинство. Чому так відбувається?
Ми не хочемо, щоб нам було боляче, не хочемо відчувати біль з дитинства. А суть перетворення людини полягає в здатності відпустити те, що не сталося, чого бракувало, що було втрачено. Потрібно дозволити собі відчути всю марність змінити своє минуле. І іронія тут в тому, що ключем до трансформації є не спротив свого минулого, не спроба від нього втекти, а дозвіл собі відчути всю біль втрати, нестачі. Сльози завжди були для людини основним засобом для перетворення. Я говорю про сльози, які з'являються, коли ми відпускаємо ситуацію.
Коли ми докладаємо зусиль, щоб подорослішати, тікаємо від цієї марності - в цьому відчувається багато старань, і це йде не з точки спокою, це робота на результат. І це не справжнє дорослішання, а більше схоже на спробу втекти від минулого.
Питання: Що потрібно робити, щоб подорослішати?
Ми часто думаємо, що для дорослішання треба щось робити, прагнути досягти цього. І в основному це пов'язано з униканням того неприємного досвіду, який ми отримали в дитинстві. Але це не про те, щоб щось робити ... насправді ... іронія полягає в тому, що, коли ми проживаємо то, чого нам не вистачало, що не сталося, сумуємо про це, тоді наш мозок відпускає цей досвід, і відбувається трансформація.
Багато дорослих взагалі не пам'ятають нічого зі свого дитинства. Емоції з дитинства їм просто недоступні. І це говорить про наявність у них психологічних захистів, а не про їх зрілості. Це відбувається через те, що вони не можуть дозволити собі відчувати ці емоції. Бути здатним відчувати - це добре, це чудово. Але відчувати - це ж також означає відчувати і те, чого не вистачало, а не тікати від цього.
Але ось в вашому питанні є частка істини ... Якщо говорити про якісь діях, так ось ми дорослішаємо здебільшого не в стосунках із самим собою, а в стосунках з ким-то, хто в нас потребує. Тобто коли ми намагаємося стати тією людиною, якого потребує наш близький - і, звичайно, частіше за все ми це робимо природним чином заради своєї дитини - стаємо тим батьком, який йому необхідний, даємо йому те, чого, можливо, самі недоотримали в дитинстві : запрошення існувати в нашому житті, безумовне прийняття, відчуття значущості - саме даючи все це, ми дорослішаємо. Ми можемо при цьому нічого не відчути, але тим не менш процес дорослішання відбувається.
Ми дорослішаємо через любов до ближнього. І саме так ми позбавляємося від нашого власного нарцисизму. Адже чим більше ми намагаємося думати про себе, чим більше намагаємося позбутися своєї незрілості, тим гірше йдуть справи. Це дійсно відбувається автоматично - розвиток завжди відбувається спонтанно, марно намагатися "вести себе по-дорослому". Дорослішання - це завжди спонтанний процес і результат зусиль бути відповіддю для кого-то другого.
Запис інтерв'ю студії Botafilms
Російську версію озвучив Віталій Зорін
Монтаж і зведення звуку російської версії Єви Фарбер
Якщо ви помітили в тексті помилку, будь ласка, виділіть її та натисніть Shift + Enter або це посилання. щоб повідомити нам.