Він належить до сімейства стероїдних гормонів, виробляється в пучковій зоні кори (cortex) наднирників. Це найважливіше хімічна речовина, що впливає на весь організм, перебуваючи в крові в малій концентрації. Причому кортизол може надавати протилежні ефекти на органи і системи, організм в цілому, це залежить від дози гормону.
Від чого залежить секреція кортизолу?
Як відомо, гормон стресу виробляється у відповідь на тривожний стан будь-якого походження, будь то втрата крові або догану начальника. Організм при будь-якому психологічному стресі готується до можливої крововтрати, тому у відповідь на аварійну ситуацію у найважливішій частині головного мозку, найдавнішому освіті - гіпоталамусі, виділяється кортиколиберин.
Хвороби і порушення, пов'язані з перевищенням рівня стрес-гормону:
1. Інсулінонезалежний цукровий діабет. Інсулін у таких хворих виробляється в нормальній кількості, а часом і в підвищеному. Однак кортизол є гормоном з протилежними інсуліну ефектами, знижує чутливість клітин до інсуліну і заважає користуватися цим клітинам глюкозою. У таких випадках організм змушений користуватися жирами, як джерелом енергії. Це призводить до отруєння продуктами переробки жирів - кетоацидозу.
2. Жирове переродження печінки. Жирова інфільтрація печінки також може бути результатом хронічного стресу або лікування гормонами. Жировий гепатоз, розвиваючись, може перерости в цироз.
3. Полікістоз яєчників. Це порушення в жіночому організмі характеризується утворенням кіст в жіночих статевих залозах. Пов'язують дану патологію з дисбалансом інсуліну і кортизолу в організмі. Полікістоз яєчників часто призводить до жіночого безпліддя.
4. Проблеми з холестерином. Навіть у вегетаріанців виробляється холестерин під впливом стресу і авітамінозу. Навіщо організму потрібен холестерин? Це в'язке речовина, здатне запаювати судини в разі їх пошкодження. А будь-який сильний стрес організм розцінює як можливість крововтрати.
5. Втрата або зниження лібідо. Тривога негативно позначається на сексуальному потязі, оскільки збереження життя в пріоритеті в порівнянні з репродуктивною функцією.
6. Високий кров'яний тиск майже завжди пов'язане з високою виробленням кортизола.
Що заважає нормальній роботі надниркових залоз?
1. Неправильне харчування. Нестача вітамінів групи В і аскорбінової кислоти негативно позначається на стані дрібних судин - капілярів. Недолік солі підвищує рівень цього гормону. Рафіновані продукти також є стресовим фактором для травної системи.
2. Стреси як емоційні, так і пов'язані з порушенням функціонування організму.
Щоб вимкнути аварійний режим, рекомендуються заняття йогою, медитацією і легкими аеробними навантаженнями. Робота з психологом і правильна реакція на стреси також дозволяє зняти напругу.