Гречана каша з цибулею і томатом

200 г гречаної крупи, 100 мл томатного соусу, 2 цибулини, 20 мл рослинного масла, 50 г вершкового масла, сіль.

Лук очистити, вимити, дрібно нарізати, викласти в чашу з рослинним маслом, додати томатний соус, обсмажити в режимі «Випічка». Гречану крупу промити, додати в чашу, готувати в режимі «Гречка».

При бажанні залишити в режимі «Підігрів».

При подачі до столу заправити вершковим маслом.

Пшоняна каша з цибулею і морквою

200 г пшоняної крупи, 2 цибулини, 3 моркви, 20 мл рослинного масла, 50 г вершкового масла, сіль.

Лук очистити, вимити, дрібно нарізати.

Морква вимити, очистити, натерти на крупній тертці.

Цибулю і моркву викласти в чашу, полити рослинним маслом, обсмажити в режимі «Випічка».

Крупу промити, додати в чашу, залити водою, посолити, готувати в режимі «Гречка». При бажанні залишити в режимі «Підігрів».

При подачі до столу заправити вершковим маслом.

Білокачанна капуста з яйцем і цибулею

500 г білокачанної капусти, 3 яйця, 2 цибулини, 50 г вершкового масла, 3 ст. л. рослинного масла, сіль.

Капусту вимити, нашаткувати. Лук очистити, вимити і дрібно нарізати.

Капусту викласти в чашу, додати цибулю, перемішати, влити рослинне масло, готувати в режимі «Гасіння» 1 годину. Додати збиті з сіллю і розм'якшеним вершковим маслом яйця, готувати в режимі «На пару» 10 хвилин.

500 г кольрабі, 50 г рису, 4 ст. л. рослинного масла, 1 цибулина, 1 помідор, 1 пучок зелені петрушки, перець, сіль.

Лук очистити, вимити і дрібно нарізати. Помідор вимити і протерти через сито. Зелень петрушки вимити і нарубати.

Кольрабі вимити, очистити, натерти на крупній тертці, перемішати з цибулею, викласти в чашу, влити трохи води, покласти рис, додати рослинне масло, перець, сіль, помідор.

Готувати в режимі «Гасіння» 1 годину. При бажанні залишити в режимі «Підігрів». При подачі до столу посипати зеленню петрушки.

Рагу з брюссельської капусти з сиром

400 г брюссельської капусти, 150 г зеленого горошку, 2 моркви, 1 цибулина, 200 мл овочевого бульйону, 100 г сиру, 2 ст. л. рослинного масла, перець, сіль.

Брюссельську капусту вимити. Моркву і цибулю очистити, вимити, дрібно нарізати.

Сир натерти на крупній тертці.

Капусту змішати з горошком, цибулею і морквою, посолити, поперчити, викласти в чашу, додати рослинне масло, залити бульйоном, посипати сиром і готувати в режимі «На пару» 25 хвилин.

При бажанні залишити в режимі «Підігрів».

Рагу з цвітної капусти з горіхами

Цвітну капусту вимити, розібрати на суцвіття. Помідори вимити, обдати окропом, зняти шкірку і дрібно нарізати. Морква очистити, вимити, нарізати кубиками. Лук очистити, вимити, дрібно нарізати.

При бажанні залишити в режимі «Підігрів».

Кабачки з морквою і цибулею

Морква вимити, очистити і натерти на крупній тертці. Лук очистити, вимити і нарубати. Зелень кропу вимити.

Кабачки вимити, очистити, нарізати соломкою, змішати з морквою і цибулею, викласти в чашу, посолити, поперчити, додати рослинне масло, обсмажити в режимі «Випічка».

При подачі до столу прикрасити гілочками кропу.

Баклажани в томаті

5-6 помідорів, 2 баклажана, 1 пучок зелені кропу, 2 чайні ложки оливкової олії, перець, сіль.

Баклажани вимити і нарізати кубиками.

Зелень кропу вимити і нарубати. Помідори вимити, дрібно нарізати, викласти в чашу, додати баклажани, оливкова олія, перець, сіль, обсмажити в режимі «Випічка».

При подачі до столу посипати зеленню кропу.

Цвітна капуста з морквою на пару

500 г замороженої цвітної капусти, 3 моркви, 1 цибулина, 2 зубчики часнику, 1 пучок зелені петрушки, перець, сіль.

Цибулю і часник очистити, вимити і дрібно нарізати. Зелень петрушки вимити і нарубати. Морква вимити, очистити, нарізати кубиками.

Цвітну капусту викласти в чашу, додати моркву, цибулю, перець і сіль. Готувати в режимі «На пару» 15 хвилин, покласти часник, готувати ще 5 хвилин в тому ж режимі.

При бажанні залишити в режимі «Підігрів».

При подачі до столу посипати зеленню петрушки.

Кабачки з часником

Кабачки вимити, очистити і нарізати кружечками. Яйця збити.

Кружечки кабачків посолити, змастити збитими яйцями, обваляти в борошні, викласти в чашу і обсмажити в рослинній олії в режимі «Випічка».

500 г гарбуза, 150 мл овочевого бульйону, 20 г кореня імбиру, 2 ст. л. соєвого соусу, 1 ст. л. тертої цедри апельсина, 1/2 пучка зелені кінзи, 1 ч. л. насіння кунжуту, 1/2 ч. л. насіння кмину, лавровий лист, перець, сіль.

Гарбуз вимити, очистити, нарізати кубиками.

Імбир очистити, вимити, натерти на тертці.

Зелень кінзи вимити, нарубати.

Гарбуз викласти в чашу, залити бульйоном, додати лавровий лист і готувати в режимі «Гасіння» 1 годину.

Додати імбир, насіння кунжуту і кмину, цедру апельсина, посолити, поперчити, готувати ще 20 хвилин в режимі «На пару».

При подачі до столу посипати зеленню кінзи і полити соєвим соусом.

Гарбуз з кольоровою квасолею і помідорами

400 г гарбуза, 250 г цвітної квасолі, 200 мл томатного соку, 2 помідори, 2-3 зубчики часнику, 1 цибулина, 1 ст. л. рослинного масла, перець, сіль.

Гарбуз вимити, очистити, нарізати кубиками.

Помідори вимити, обдати окропом, зняти шкірку і нарізати невеликими шматочками.

Часник і цибуля очистити, вимити, дрібно нарізати.

Гарбуз викласти в чашу, додати помідори, квасоля, часник і цибулю, рослинне масло, посолити, поперчити, залити томатним соком і готувати в режимі «Гасіння» 2 години.

При бажанні залишити в режимі «Підігрів».

Стручкова квасоля по # 8209; японськи

500 г стручкової квасолі, 2 помідори, 4 ст. л. насіння кунжуту, 3 ст. л. соєвого соусу, 2 ст. л. соку лайма, 1 ст. л. коричневого цукру, 1/2 ст. л. рубаної зелені кінзи.

Квасоля вимити, нарізати шматочками завдовжки 4-5 см.

Помідори вимити, нарізати тонкими скибочками.

Насіння кунжуту потовкти у ступці, змішати з цукром, соєвим соусом і соком лайма.

Квасоля і помідори викласти в чашу, полити соусом, готувати в режимі «Гасіння» 1 годину.

При бажанні залишити в режимі «Підігрів».

При подачі до столу посипати зеленню кінзи.

Запіканка з брокколі і бринзи

200 г замороженої брокколі, 200 г бринзи, 2 яйця, 1 пучок зелені петрушки, 1 ч. Л. вершкового масла, сіль.

Зелень петрушки вимити і нарубати. Яйця збити. Бринзу натерти на крупній тертці. Брокколі викласти у змащену вершковим маслом чашу, посолити, посипати бринзою, полити збитими яйцями, запікати в режимі «Випічка» 20 хвилин.

При подачі до столу посипати зеленню петрушки.

2 стручки болгарського перцю, 1 морква, 1 баклажан, 2 цибулини, 200 мл грибного бульйону, 1 пучок зелені кропу, 2 ст. л. рослинного масла, 1 ч. л. 3% # 8209; ного оцту, сіль.

Болгарський перець вимити, видалити плодоніжки і насіння, нарізати скибочками. Лук очистити, вимити, нарізати півкільцями. Морква вимити, очистити, натерти на крупній тертці. Баклажан вимити, очистити, нарізати невеликими шматочками. Овочі викласти в чашу, посолити, скропити оцтом, полити олією, додати бульйон, перемішати. Готувати в режимі «Гасіння» 1 годину. При бажанні залишити в режимі «Підігрів».

При подачі до столу посипати зеленню кропу.

Схожі статті