Вівсянка - продукт широко відомий не тільки в кулінарії, але і в домашній косметології. Склад і поживні якості крупи роблять її однією з головних складових оздоровчих дієт і процедур по догляду за шкірою.
Він небезпечний тим, що інфекція швидко поширюється по висхідним сечових шляхах і дуже швидко охоплює нирки, а це загрожує куди більш серйозними проблемами. Його підступність полягає в тому, що він здатний повертатися знову і знову, навіть у разі успішного лікування.
Ми створили добірку найдорожчих СПА та косметичних процедур світу, в порівнянні з якими звички цариці Клеопатри, на кшталт ванни з молока ослиць або сну в золотій масці, виглядають як послуги салону краси, розташованого в спальному районі невеликого обласного центру.
Які ж головні постулати харчування йогів, і від яких продуктів і страв варто відмовитися при заняттях йогою? Експериментуйте з раціоном, вибирайте їжу, яка бадьорить ваш дух, прояснює розум і буде максимально збалансованою.
Крабові палички - один з найпопулярніших продуктів харчування, їх виготовлення і продаж приносять багатомільйонні прибутки виробникам. Хто першим став готувати палички, і наскільки вони безпечні?
І ось, нарешті, на вагах заповітна цифра! Радість від факту досягнення мети може зіпсувати одна нова деталь вашого нового вигляду - обвисла шкіра. Що ж робити, щоб повернути шкірі пружність, і як запобігти її провисання?
Морська капуста відома людству з незапам'ятних часів. І практично відразу ж після першого знайомства з ламінарією наші давні предки стали використовувати її з метою терапії самих різних захворювань.
Ви коли-небудь думали про те, що для підтримки свого здоров'я вам доведеться викупатися в грязі? Варіант не зовсім стандартний, проте, вельми дієвий і, до того ж, перевірений часом. Багато історичних особистостей з початку XIX століття вже користувалися знайденими грязьовими джерелами, що в наслідок призвело до відкриття цілої серії грязелікарень і організації санаторно-курортних зон. Давнє коріння такого виду лікування на сьогоднішній день дозволяють використовувати всі позитивні властивості бруду і знати максимально багато про її складі.
Властивості лікувальної грязі і її склад
Існує кілька основних класів бруду, кожна з яких має свої особливості і лікувальну дію на організм. Підібрати собі лікувальну грязь можна, так би мовити, на будь-який смак і розмір, а вибрати є з чого.
Підібрати собі лікувальну грязь можна, так би мовити, на будь-який смак і розмір, а вибрати є з чого. На сьогоднішній день встановлена така класифікація грязей:
- лікувальні
- торф'яні
- сапропелевие
- сульфідні мулові
- сопочні
- гідротермальні
- фанго
Про деякі з цих класів поговоримо більш докладно.
Зокрема, хотілося б особливо виділити бруду Фанг або термальні бруду, дозрівання яких відбувається шляхом з'єднання природних термальних джерел з грязями вулканічних порід. Цінні своїми протизапальними і знеболюючими властивостями, максимальним терапевтичним ефектом і здатністю виводити з організму токсини, бруду Фанг є явною перевагою італійських курортів.
Високим рівнем знезаражувальних властивостей володіють і торф'яні грязі, що містять в собі велику кількість органічних речовин, гумінових кислот, бітумів і ліпідів. Терапевтичний ефект від лікування даним видом бруду посилюється ще і тим, що торф'яні грязі є найтеплішими. Високий регенерує, знімає запалення ефект, дозволяє швидко відновлюватися і знайти життєві сили.
Побувавши на грязелікувальні джерелі, ви на довгий час збагачуєте свій організм мікро і макроелементами, які працюють на вас і тоді, коли ви вже знаходитесь вдома. До речі, захворювання нервової системи і загальні розлади на тлі стресу також ефективно усуваються на грязьових джерелах. До того ж, їх відвідування цілком можливо в сімейному колі - тоді є можливість не тільки поправити своє здоров'я, але і налагодити зв'язки зі своїми рідними, так як обстановка і релаксуючі властивості бруду розташовують.
Показання та протипоказання для грязелікування
Показань до грязелікування дуже багато, адже властивості цієї чудодійної субстанції дуже великі, а вплив на організм дуже широко. В першу чергу показанням будуть проблеми з опорно-руховим апаратом і розлади нервової системи. Статеві сфери чоловіків і жінок також будуть приведені в норму після відвідування грязьових джерел. Запальні процеси слизових оболонок і ряд шкірних захворювань після прийняття грязьових ванн зійдуть нанівець. Навіть безпліддя в деякій мірі може бути усунуто за допомогою природного ліки! Дуже добре справляються лікувальні грязі з наслідками травм периферичної нервової системи, спаєчними процесами в організмі, нормалізують кровообіг і покращують кровотворення. Завдяки глибокого насичення мікроелементами під час прийняття грязьових процедур відновлюється і зміцнюється весь організм в цілому, тому люди зі слабким імунітетом і діти отримають від даної процедури максимальний ефект.
Що стосується протипоказань, то грязьові процедури ні в якому разі не можна приймати з відкритими кровотечами і живими ранами. Активний туберкульоз - одне з найбільш вагомих протипоказань, а також вагітність незалежно від реального терміну. Якщо людина сильно виснажений, страждає порушеннями серцево-судинної системи або поруч захворювань в активній формі, то від грязелікування поки краще утриматися. Також це стосується запальних процесів в нирках або суглобах.
Грязелікування для дітей
Діти - наше все, і грязелікування для них є таким же порятунком, як і для дорослих. Зокрема, можна відзначити поліпшення уваги, підвищення імунітету, усунення шкірних проблем у дитини, збільшення рівня стресостійкості та інше. Тут варто пам'ятати лише про одне, кількість використовуваної бруді і час проведення в ній повинно контролюватися лікарем або фахівцем, який встановить норму в залежності від особливостей організму дитини і його віку. Як правило, час процедур для дитини середнього віку становить не більше 10-20 хвилин. На користь грязелікування для дітей говорить ще й те, що його можна проводити в комплексі з гімнастикою, масажами і апаратним впливом. А комплексний підхід - це завжди добре!
Де і як лікуватися
Методик грязьового лікування чимало, та й місць, де можна ними скористатися теж. Наприклад, найбільш широко ще з радянських часів відомі такі курорти, як Саки, Кавказькі мінеральні води, Одеські лимани, Карачі, Тамбукан в Ставропольському краї, Мертве море і багато інших.
Одними з найбільш вживаних методик грязелікування на сьогоднішній є ванни з використанням прісних і солоних мінеральних вод, аплікації з накладенням бруду на хвору ділянку тіла - основний метод на сьогодні, гальваногрязелечение з використання електричного струму і тампони для вагінального і ректального лікування.
Цілющі грязі - подарунок природи, джерело здоров'я і молодості. Про це говорить і історія, так чому б не скористатися віковими порадами і не відправитися всією сім'єю на який-небудь грязьовий джерело!