Грудино-Ключично соскоподібного м'яза: Функції, Розташування, Симптоми Запалення, Способи Розслаблення І Лікування
Будова мускулатури тіла людини має безліч особливостей. Однією з поверхнево розташованих її частин є грудино-ключично соскоподібного м'яза. Вона являє собою уплощенную, товсту і досить сильно натягнуту м'яз, яка перетинає спиралеобразно область шиї. Проходить вона від грудино-ключичного зчленування до соскоподібного відростка.
особливості будови
Ця м'яз має такий складний і незвичайна назва завдяки своїм точкам кріплення і певній структурі. Анатомічне її будова двоголове. Перша головка з'єднує верхню область грудини, а друга - ключицю, в місці її зближення з останньої. Піднімаючись вище уздовж шиї, початкові точки зливаються в одне черевце і кріпляться до соскоподібного відростка скроневої кістки черепа.
При поверненою в бік голові, контур грудино-ключично соскоподібного м'яза буде обов'язково переглядатися, і позначатися у вигляді невеликого валика на передньо поверхні шиї. Між латеральної і медіальної частинами м'язів буде помітна мала ключичная ямка. Кровопостачання забезпечується через потиличні гілки артерій, а також від верхніх щитовидних артерій і зовнішньої сонної артерій.
Основні функції
Шия є дуже важливою частиною людського тіла. Від розвитку мускулатури в даній області залежить естетичний вигляд її шкірних покривів, особливо це стає помітним у літніх людей.
Також функція м'язів шиї, в тому числі і грудино-ключично сосцевидних, участь у багатьох фізіологічних процесах організму:
- Ковтання і дихання;
- Проголошення звуків;
- Поворот голови в різні боки і її закидання назад.
Але найбільш важливою функцією грудино-ключично соскоподібного м'яза, поряд з іншими групами, є утримання рівноваги голови. Саме така частина мускулатури несе відповідальність за стан головного мозку в моменти перевантажень, які цілком вірогідні при падінні, різких рухах, при стресових і аварійних ситуаціях.
Больовий синдром
Біль, запалення, відчуття сильного напруги грудино-ключичного м'яза - досить часто зустрічаються симптоми. Через сильні фізичні навантаження, надмірне статичної напруги в області даної мускулатури можуть виникнути тригерні точки напруги, з'явитися міозит. Відмінною рисою цього патологічного процесу є виникнення больового синдрому, який означає, що тригерні точки напружені, а біль локалізується в м'язових волокнах.
Також напружені тригерні точки в області шиї можуть викликати і інші симптоми, зовсім не пов'язані з больовим синдромом в цьому відділі.
До таких відносяться:
- сльозотеча,
- запаморочення,
- почервоніння очей,
- зниження гостроти зору,
- нежить,
- кашель.
Для визначення ділянок можливого запалення слід провести пальпацію грудино-соскоподібного м'яза.
Як провести пальпацію
Для самостійної пальпації м'язи і визначення місця, де знаходяться тригерні точки і міозит, необхідно стати обличчям до дзеркала, повернути голову трохи вправо і максимально сильно потягнутися до лівого плеча. Завдяки такому вправі необхідна м'яз напружиться, що відкриє доступ до її полому огляду. Перебираючи пальцями по цьому м'язовому валу і оцінюючи свої відчуття можна легко відшукати тригерні точки.
При пальпації м'язи іншої людини і її масажі, пацієнта, перш за все, слід покласти в горизонтальне положення. Відвівши його голову в сторону можна приступати до огляду.
Починати краще від соскоподібного відростка, поступово спускаючи пальці вниз. Необхідно обов'язково прислухатися до відчуттів пацієнта, щоб не заподіяти сильний біль. Щоб збільшити доступ до анатомічної структурі м'язи, прищепити її ніжки, а також м'яз антагоніст, слід повернути підборіддя хворого в протилежну сторону від досліджуваної ділянки.
Методика розтягування
Розтягування грудино-соскоподібного м'яза і м'язи антагоніст відбувається в сидячому положенні пацієнта, з опущеними вниз руками і зафіксованими на сидіння стільця. Якщо присутній міозит на декількох ділянках, в першу чергу проводять розтягнення трапецієподібної і піднімає лопатку м'язів.
Результатом таких дій стає збільшення амплітуди руху шийного відділу. Це сприяє повному розтягування медіальної головки ключично соскоподібного м'яза.
Пасивно розтягуючи медіальну головку м'язи, а також м'яз антагоніст, голову пацієнта необхідно обережно повертати в бік задіяної мускулатури. Підборіддя повинен опуститися на передпліччя при повному повороті голови. Виробляючи такий рух, можна домогтися підйому соскоподібного відростка і потилиці, що забезпечить гарне розтягнення.
Голова пацієнта повинна знаходитися в такому положенні всього кілька секунд, оскільки можна спровокувати компресію вертебральной артерії, що призведе до запаморочення і погіршення зору.
Для того щоб основна функція грудино-ключично сосцевидних м'язів виконувалася в повній мірі, а також не з'являвся м'язовий міозит, необхідно ретельно стежити за своїм здоров'ям, уникати великих фізичних перевантажень, а також виконувати періодичні розслаблюючі вправи.
Гіпертонус м'язової тканини в області шиї може призвести до розвитку захворювання кривошия. У цьому випадку без прийому медикаментів і тривалого лікування не обійтися.
