Новоспеченим мамам буває непросто налагодити грудне вигодовування. У цій статті ви дізнаєтеся не тільки про те, як правильно прикладати дитину до грудей і найзручніші пози для грудного вигодовування, а й знайдете важниесовети, які зроблять процес годування малюка комфортним для вас обох.
Годування грудьми, один із самих природних процесів в світі, теж вимагає практики. Терпіння і координація - то, що стане в нагоді вам в придбанні навичок зручної позиції для годування дитини. адже вам обом багато годин доведеться проводити за цим заняттям. Наші поради будуть корисні не тільки новачкам, але і годуючим мамам, які відновлюють грудне вигодовування після перерви.
Кращі пози для грудного вигодовування
Поза для годування «Колиска»
Ця класична поза для годування дитини грудьми має на увазі утворення колиски для голови вашої дитини в згині руки. Сядьте на стілець з підлокітниками або на ліжко з великою кількістю подушок. Ноги покладіть на табурет, журнальний столик, або іншу поверхню, щоб уникнути нахилу на дитину. Малюка тримайте на колінах (або на подушці на колінах) так, щоб він лежав на боці, а особа, живіт і коліна дивилися прямо на вас. Нижню ручку подсуньте під свою.
Якщо ви годуєте правою груддю, тримайте голову дитини на правій руці. За допомогою всієї довжини руки підтримуйте шию, хребет і ніжки дитини. Притисніть його коліна до тіла, поперек або трохи нижче лівої грудей. Він повинен лежати горизонтально, або під невеликим кутом.
Така поза найкраще підходить для. діток, які народилися вчасно і вагінальним шляхом. Деякі матері скаржаться, що в цій позі важко направити дитину до соску, тому ви можете перейти до цієї позиції пізніше, коли шийні м'язи зміцніють (близько 1 місяця). Жінки, які народили шляхом кесарева розтину, можуть відчувати дискомфорт і тиск на живіт.
Поза «Перехресне колиска»
Відмінність від попередньої позиції полягає в тому, що ви не підтримуєте голову дитини згином руки. Руки міняються місцями замість цього. Якщо ви годуєте правою груддю, лівою рукою тримайте дитину. Груди і живіт дитини знаходяться прямо навпроти вас, а головку підтримує долоню тієї руки, яка знаходиться на стороні годує грудей.
Найкраще підходить для. зовсім маленьких дітей, щоб налагодити правильне захоплення грудей.
«Захоплення» або годування з-під руки
У такій позиції дитина потрапляє до рук (на стороні годує грудей), як в футбольному захопленні. Дитинку укладають збоку від себе, під рукою. Тон повинен бути на рівні носа, а ніжки - в сторону вашої спини. Розмістіть руку на подушці на колінах і долонею підтримуйте плечі, шию і голову дитини. Акуратно направте дитини до соска, підборіддям вперед. Слідкуйте, щоб не притискати сильно і щоб дитина не вивертав голову.
Найкраще підходить для: тих, у кого було Кесарів (щоб не чинити тиск на живіт). Або ж, якщо у дитини проблеми з захопленням грудей, в цій позиції мамі зручно направити голову до соску. Також відмінно підходить мамам з великими грудьми, плоскими сосками, або мамам близнюків.
Поза для годування «Лежачи»
Для цього вам потрібно попросити чоловіка покласти ззаду вас кілька подушок для підтримки. Подушку також можна покласти під голову і плечі і між зігнутими колінами. Мета - тримати спину і стегна рівною лінією. Дитину, обличчям до вас, присуньте ближче і тримайте головку або нижній рукою, або верхньої, поклавши нижню під голову. Якщо дитина повинна бути вище або ближче до грудей, підкладіть згорнуту ковдру або маленьку подушку йому під голову. Він не повинен тягнутися до соску, а ви не повинні до нього нахилятися. Можливо, вам потрібно буде підняти груди пальцями знизу, щоб йому було зручніше.
Найкраще підходить для: тих, у кого було Кесарів або складні пологи, і кому сидіння доставляє дискомфорт. Або ж добре підходить для нічного / денного годування в ліжку.
Як правильно годувати дитину грудьми: поради мамі, що годує
Вибирайте зручні стільці з підлокітниками і використовуйте подушки - багато подушок - щоб надати більшу підтримку для спини і рук. (Більшість диванів не зовсім зручні) Пару подушок підкладіть під ноги, щоб не нахилятися над малюком. Кавовий столик, підставка для ніг або гора книжок працюють однаково добре. Маленька подушка або згорнуту ковдру на руках також можуть допомогти. Яка б не була позиція, головне - направити дитину до грудей, а не навпаки.
Під час лактації груди збільшуються і важчає. Під час годування вільною рукою підтримуйте груди, утворюючи пальцями букву С або між «галочкою» - вказівним і середнім пальцем. Примітка: пальці повинні бути на кілька сантиметрів далі від соска і ареоли, щоб дитина не смоктав пальці.
Комфорт і безпеку забезпечують здорове харчування. Рукою і передпліччям підтримуйте голову, шию, спину, попу, стегна дитини, тримаючи рівну лінію. Можна сповити його або м'яко притиснути руки по сторонам, щоб полегшити годування.
Експериментуйте з позиціями, щоб знайти найбільш зручну. Багато жінок погодяться, що зміна пози для годування допомагає уникнути застою молока. А так як в різних позах тиск виявляється на різні ділянки соска, це допомагає уникнути їх хворобливості. Порада: зміна грудей для годування сприяє виробленню молока.
Розслабтеся, потім годуєте
Зробіть пару глибоких вдихів, закрийте очі і налаштуйтеся на спокій і позитивні думки. Поруч з собою поставте склянку води, молока або соку - насичення організму рідиною сприяє виробленню молока.
В ідеалі дитина дасть зрозуміти, коли він ситий, після того, як погодувати з однієї або двох грудей. Якщо вам потрібно змінити позицію дитини, перемістіть його на іншу груди або припиніть годування, акуратно просуньте палець в куточок його рота. Тихий цок дасть вам зрозуміти, що смоктання закінчилося, і ви можете відняти дитини.
Тепер ви знаєте, як налагодити грудне вигодовування. Сподіваємося, ці поради мамі, що годує знадобляться вам!
Даний сайт відповідає всім принципам HON кодексу про надійність медичної інформації: подивитися свідоцтво.
або
увійти за допомогою:
або
увійти за допомогою:
Назад на попередню сторінку
Назад на попередню сторінку
Назад на попередню сторінку
ДЯКУЮ ЗА РЕЄСТРАЦІЮ!
Назад на попередню сторінку
Назад на попередню сторінку
ПРАВИЛА РОБОТИ З САЙТУ
Назад на попередню сторінкуНазад на попередню сторінку