Гумовий амортизатор для фітнесу - це інноваційний тренувальний тренажер-аксесуар, який на перший погляд нагадує звичайну еластичну стрічку. Насправді це відносно нова розробка, яка вже активно використовується практично у всіх силових і швидкісно-силових видах спорту. Завдяки таким петель у спортсменів з'явилася можливість по-новому впливати на м'язові клітини. Таким чином можна разюче збільшити загальну продуктивність тренування, незалежно від підсумкової мети, будь то розвиток швидкості, сили або силової витривалості.
Характеристики гумового амортизатора:
- Рівномірний опір в кожній точці і при будь-якому розтягуванні;
- Міцність виробу, яка забезпечує довговічність тренажера-аксесуара;
- Наявність величезного асортименту амортизаторів різного опору;
- Доступна вартість;
- Особлива технологія виготовлення, що сприяє стабільному коефіцієнту опору навіть після кількох років активного використання.
Гумовий амортизатор для обтяжень
Спочатку такі стрічки використовувалися для обважнення класичних базових вправ. Кінці амортизатора закріплювалися на штанзі з двох сторін і кріпилися де-небудь внизу. При такому застосуванні вони чинять опір мінливого характеру, як в концентричній, так і в ексцентричній фазі руху. На старті руху гумовий амортизатор практично не розтягнутий, внаслідок чого навантаження досить мала, однак починаючи з середини амплітуди загальний коефіцієнт помітно зростає, що і змушує м'язи працювати на всі 100%. Крім того, в даній ситуації ЦНС змушена працювати на межі своїх можливостей, так як одночасна активація великої кількості м'язових клітин вимагає потужного припливу нейромускулярних імпульсів. Також слід зазначити, що загальний вид роботи відноситься не до стандартної динамічної, а до статодинамічних, так як стрічки чинять опір протягом усього вправи незалежно від робочої траєкторії снаряда.
Особливості амортизатора для фітнесу
Основним плюсом гумового амортизатора є мінлива навантаження. Як тільки ви починаєте виконувати негативну фазу вправи, вона поступово зменшується, щоб спортсмен міг самостійно і правильно виконати рух. Якщо ви повісите на штангу млинці рівнозначного ваги, велика ймовірність того, що ви просто не зможете зробити запланований обсяг роботи. Коефіцієнт навантаження в цьому випадку буде однаковий і м'язи швидко втомляться. Амортизатор для фітнесу дозволяє підвищувати вагу саме в критичній точці, коли м'язове волокно активно на 100%. На старті руху, коли основну роботу виконує суставно-зв'язковий апарат, петлі не створюють зайвого навантаження. Саме в цьому і полягає одна з головних перевага гумового амортизатора.
Окремо потрібно виділити важливість відсутності надмірного навантаження на м'язи-стабілізатори. Під час виконання основних базових вправ зі штангою або з гантелями, всесвітній закон тяжіння вносить суттєві корективи в загальну біомеханіку руху. Ускладнення в буквальному сенсі тягне вниз, особливо тоді, коли ви виконуєте рух по діагоналі. У такій ситуації навантаження не відповідає вектору прикладається сили, і в роботу включаються м'язи-стабілізатори, щоб утримати вагу і закінчити вправу.
Напевно ви помічали такі точки траєкторії в основних вправах, наприклад в згинаннях рук зі штангою, або в тязі штанги до пояса в нахилі. Тут вектор прикладається сили носить діагональний характер, в той час як обтяження тягне вниз строго перпендикулярно. У підсумку замість цільових м'язових груп основне навантаження отримують стабілізатори. Проблема легко вирішується за допомогою гумових амортизаторів для фітнесу. Їх опір прямо протилежно вектору сили. Крім того, при їх використанні вага снарядів помітно нижче, внаслідок чого стабілізатори отримують прийнятну навантаження, не перекриває цільові м'язові групи.
Переваги трубчастого амортизатора
Багато новачків намагаються замінити такі тренажери-аксесуари звичайними медичними петлями. Однак зробити це неможливо, так як гумові амортизатори виготовляються за спеціальною системою накладення, яка не застосовується в будь-якій іншій сфері.
Завдяки цьому факту стрічки зберігають своє натяг навіть після тривалого терміну служби. Крім того, дана технологія дозволяє створювати амортизатори для фітнесу з різним опором. Саме тому наш інтернет-магазин може запропонувати вам моделі різного кольору (натягу) і ширини. У кожного спортсмена є можливість знайти підходящу саме для себе модель, незалежно від тренувальної мети.