Так уже сталося, що мені складно вставати вранці в осінній і зимовий час. Як тільки настає час довгих ночей і коротких днів, починається боротьба зі сном вранці. Вставати не просто складно, а дуже складно - і навіть після того, як відкриваю очі, стає складно зібрати волю і встати. Думаю, багатьом знайома така ситуація.
До речі, навесні і влітку встаю вранці без праці. Восени починаються «ранкові» проблеми, коли вставати не тільки не хочеться, але і не можеться.
І я вирішив визначити спосіб прокидатися без проблем, і як можна швидше включатися в звичайну денну активность.
В ході пошуку можливого вирішення питання мені попалася на очі інформація про цікавий пристрій, яке називається «Світанок». В описі девайса говорилося, що пристрій використовує особливі прийоми для того, щоб його власник прокидався і не відчував себе зомбі. Оскільки я частенько пишу огляди всяких-різних пристроїв, зв'язався з виробником і домовився про тестування «Світанку». В ефективність девайса і вірилося, і не вірилося. Але спробувати хотілося. Забігаючи наперед, скажу, що пристрій дійсно ефективно, мої очікування виправдалися.
Упаковка прибулого «Світанку»
Надію давало те, що розробники при створенні пристрою застосовували своєрідний хак, що дозволяє запевнити організм людини в тому, що сонечко вже над горизонтом, а прокинулися пернаті щосили співають під вікном. Власне, хаков відразу кілька:
- при спрацьовуванні будильника поступово підвищується яскравість світіння пристрою, при цьому світитися девайс починає задовго до того, як подається звуковий сигнал. Падаючий на шкіру і повіки світло викликає блокування вироблення мелатоніну організмом. Якщо вірити Вікіпедії, то мелатонін - гормон сну, ця речовина, надлишок якого і викликає неймовірну сонливість вранці. Немає мелатоніну - немає проблеми.
- включення світильника можна налаштувати на певний час до включення звукового сигналу (90 хвилин, годину, 45, 30 або 15 хвилин). Все це треба пробувати самостійно, кожному підходить свій час. За логікою речей, ніж раніше вмикається світло, тим раніше блокується вироблення мелатоніну, а його піврозпад становить 45 хвилин. І тим легше вставати при включенні звукового сигналу.
- можна вибирати звукові сигнали різного типу: від співу птахів і квакання жаби до шуму набігаючих на берег хвиль;
Варто відзначити, що крім звуків природи є ще і FM-радіо. Так що, якщо вам дуже подобається якась радіостанція, ви отримуєте можливість прокидатися під звуки знайомих мелодій і голосів радіоведучих.
Загалом, в теорії все було добре. Але теорія, теорією, а практика - практикою. Після отримання девайса розпакував його, ввечері розібрався з функціями, і наступного ж ранку почав пробувати «Світанок» в роботі.
Тут наведу кілька застосованих налаштувань, які мені допомогли
Квакання жаби теж не дуже припало до смаку, дзюрчання води якось не вразило (хоча, якщо у вас є діти, то дзюрчання води може виявитися найбільш дієвим звуком). Загалом, шум хвиль - саме те. До речі, розробники передбачили можливість настройки двох незалежних будильників. так що тестував «Світанок» не тільки я, але і моя жена. Вона теж вибрала шум прибою в якості сигналу до пробудження.
Підвищення рівня світності поставив за півгодини до сигналу. 15 хвилин - мало, а 60-90 хвилин - уже багато. Побоювався того, що прокинуся раніше, відчувши світіння, і буде прикро, що сон перерваний, а нормально поспати вже не вийде.
Вранці, на подив, встав легко. Не те, щоб схопився з ліжка і кинувся робити ранкову зарядку. Але прокинувся набагато легше, ніж зазвичай. Через кілька хвилин вже встав, зробив звичне капучино (п'ю каву і капучіно не для того, щоб прокинутися, а просто подобається мені все кавове), і відчув себе повністю прокинувся. Процес виходу з «анабіозу» зайняв замість півгодини-години хвилин 5-7.
Перед тим, як написати огляд пристрої, тестував його з тиждень, і весь цей тиждень вставав легше, ніж без «Світанку». Крім того, користувалася будильником і дружина - ми налаштували другий будильник, два незалежних будильника - позитивна фішка девайса. Каже, теж прокидається майже без проблем (за іронією долі, вона теж сова).
Не знаю, чи переконали ми себе самі в ефективності нового будильника, або працює ефект, на який і розраховували розробники, але прокидатися наразі не так складно, як було. І чесно кажучи, мені не особливо важливо, що саме працює - блокування вироблення мелатоніну або ж спрацьовує ефект плацебо. Ефект є - і відмінно. До слова, ефект «Світанку» допоможе вирішити проблеми з раннім пробудженням усім жителям України - адже годинник тепер не переводять, і темрява утримує свої позиції вранці довше, ніж раніше.
Теоретично «Світанок» може стати в нагоді і влітку. Тим, у кого вікна виходять на схід і доводиться закривати вікна щільними шторами. Тоді можна встановити собі світанок індивідуально.
Є у будильника і кілька додаткових булочок:
«Світанок» може служити не тільки будильником, але і світильником. Рівень світності лампи (світлодіодним) налаштовується, максимальний рівень світності - 20, мінімальний - 1. При натисканні на верхню частину світильника він починає плавно «прогріватися», тобто набирати світність до встановленого раніше рівня. При повторному натисканні світильник гасне, причому не відразу, а теж поступово. Цифровий циферблат також оснащений підсвічуванням, що досить зручно - вночі завжди можна подивитися, котра година, якщо ви раптом прокинулися. Підсвічування регулюється, але тут не 20 рівнів світності, а тільки два (підсвічування можна і зовсім відключити). Власне, більше і не потрібно.
В общем-то, вважаю, що описувати в подробицях принцип настройки «Світанку» немає сенсу, бо будь-яка людина, прочитавши інструкцію, легко впорається з керуванням девайса. Зауважу тільки, що велика частина функцій піддалася мені без всяких інструкцій, і тільки настройка другого будильника зажадала звернення до мануалу.
Напевно, варто перелічити основні функції та комплектацію пристрою, які могли залишитися непоміченими в ході опису тестування девайса.
Отже, комплект:
- коробка, відкривається легко, навіть нічого не порвав при розпакуванні;
- власне, сам світильник (закутаний в плівку з пухирцями - так, ту саму плівку, що доставляє нам так багато задоволення згодом);
- шнур живлення з адаптером;
- антена для FM-радіо (працює радіо і без всякої антени, але про всяк випадок я її підключив, це довгий і тонкий проводок);
- інструкція;
Тепер функціональність:
- нічник, з налаштованим рівнем яскравості;
- FM-радіо (диаппазон радіохвиль: 88-108 МГц);
- годинник з підсвічуванням;
- календар;
- будильник, з можливістю змінити тривалість періоду спрацювання сигналу для двох осіб;
Недоліки пристрою:
Серйозних не виявив. Кнопки управління на англійському, мабуть, все.
висновок
Як вже говорилося вище, мені будильник дійсно допоміг. встаю набагато легше, працювати починаю раніше. Отримав те, що хотів, чому дуже радий. І так, є у «Світанку" істотний недолік - кава він не вміє робити. Але цю функцію розробники обіцяли додати в оновленій версії пристрою.
Вже давно хотілося написати огляд для Інфіяа, його читаю і я, і, особливо, моя дружина. Але писати про що завгодно не хотілося, і зараз, коли з'явився привід і можливість, вирішили надіслати статтю про «Світанку» на суд читачів Інфіяа. Сподіваємося, що все викладене вище допоможе вам вставати рано, і відчувати себе добре.
Багато інших корисних пристроїв, які підійдуть як цікавих подарунків, ви знайдете на сайті gadgets.masterkit.ru
Які питання виникли по гаджету? Чи важко вам прокидатися рано в зимову пору року і як ви з цим боретеся. Або миріться?
Згоден, Philips поза конкуренцією по продуманості, крім того дизайн вище всяких похвал. Але, на превеликий жаль, поставка світлових будильників Philips в Росії припинено. Є, в якості альтернативи, німецький будильник Medisana SAC Comfort, але дизайн. Особливо це видно коли дивишся "вживу", а не на картинках. Medisana виглядає як китайська саморобка в порівнянні з Philips - дизайн у Medisana виключно утилітарний, про симпатичності пристрою і про використовуваних матеріалах ніхто, схоже, не морочився.