Олександр Малко - доктор-хірург з 15-річним стажем, тренер, ідеолог так званої «іншої» медицини, партнер компанія «Острівці здоров'я». У цьому інтерв'ю розповідає про актуальність цієї самої «інший» медицини, здоровий спосіб життя і правильному використанні голоду. Також відповість, до яких лікарів можна йти, а до яких - ні.
- Олександр, давайте почнемо з того, що таке «інша» медицина?
- Це медицина, яка в своїй основі має на меті здоров'я, а не хвороби. Класична і академічна медицина має на меті знайти хвороба і боротися з нею. А в іншій медицині ми міняємо повністю всю парадигму і говоримо про здоров'я, виходячи із закладених ресурсів, які Творець заклав у шостий день творіння і нічого не міняв. Ми ставимо свою концепцію початково від створення, виділяючи шість основних ресурсів. Їх використовуємо для здоров'я і до них прикладаємо якісь сучасні технології.
Ми вчимо розуміти хвороба, розуміти, які ресурси потребують догляду, і як за допомогою нашої продукції ми можемо йому допомогти протягом півроку-року.
- Що мається на увазі під «ресурсами, які були закладені в 6-й день творіння»?
- Ми працюємо в режимі прикладної медицини - не академічний. Тому спрощено ми вибираємо 6 ресурсів, які важливі, до яких можна прив'язати близько 90% хвороб. Ресурс імунітету, ресурс кровотоку, ресурс нервової системи, ресурс руху, ресурс енергії. Також ресурс регенерації, про який найменше знають - в організмі все оновлюється. Наприклад, та ж шкіра оновлюється повністю через 4 місяці. Хрящ оновлюється протягом 6 місяців. Це закон, все описано в академічній медицині, цими знаннями користується лікарі, щоб лікувати, але для обивателя ці знання приховані в бібліотеках. Тому я такий, свого роду, міст з медичної бібліотеки в нормальний світ.
- Відкидаєте ви традиційну медицину?
- Ми говоримо «класична» або «академічна» медицина - це два правильних поняття. Це те, що ми звикли розуміти під медициною - лікар в халаті і фармацевт. Все інше по-різному називається. Ми називаємося «інший медициною» або «ресурсної».
Класична медицина, якщо чесно, ніколи не ставила собі за мету зробити людину здоровою.
Класична медицина, якщо чесно, ніколи не ставила собі за мету зробити людину здоровою. Сьогодні це вже законодавчо вивірене, як мінімум, в Англії і в Росії, є законопроекти, які говорять, що академічна медицина нам не допомагає залишатися здоровими. Наприклад, не підвищує пенсійний вік людей, а їм треба це для пенсійної реформи. До неспроможності класичної медицини вже деякі країни підійшли серйозно. Але є те, що класична медицина буде робити завжди, - хірургія, травми, гострі стани, діагностика, породіллі, інфекції. Жити так, щоб не налаштовувати себе на хвороби, - це вже інша медицина. Ми працюємо в режимі «і», але не «замість», тобто ми ні в якому разі не відкидаємо класичну медицину.
- Правда в тому, що в ринкові відносини клієнта і лікаря втрутилося третя особа - держава. Якщо обиватель дізнається цю правду, то він прокляне держава. Адже воно забирає податки, обіцяє лікарям хороші гроші, а в підсумку лікарі недоотримують нормальну зарплату і починають хімічити. Хто винен? Звичайно ж, всі звинувачують лікарів. Але якщо відсунути держава - все вирівняється. Коли клієнт буде вибирати лікаря, який йому подобається, кліентопозітівного, за це він буде безпосередньо платити йому адекватні гроші. Тут, знаєте, держава в тінь пішло, але воно тут виступає в ролі монстра, який не просто не відповідає на запит клієнта, а ще й тримає в ганьбі позицію лікаря.
- Чи бачите ви якесь рішення на законодавчому рівні?
- Я не політик, але як обиватель, приватний підприємець і платник податків, я плачу хороші гроші. Я думаю, перша реформа повинна виглядати наступним чином.
Простий людина повинна мати інструмент впливу на державу, щоб вчасно зупиняти їх. Основна реформа - це народ з інструментами управління чиновниками.
На посадах в міністрі охорони здоров'я знаходяться непрофесіонали, теоретики, які жодного дня не пропрацювали в лікарні. А в основному туди лізуть люди, далекі від практики.
Основна реформа - це народ з інструментами управління чиновниками. Все інше не має сенсу, поки немає цієї жорсткої системи управління і контролю. На моїй пам'яті було чоловік 8 міністрів охорону здоров'я - все непотрібні. Щось ми як лікарі змогли вибити своїми силами, то і працювало.
- Що Ви скажете про те, що зараз замість вже звичного дільничного терапевта вводять сімейного лікаря, який «лікує все», хіба що комі хірургії?
- Повний ідіотизм. Я плачу нормальні податки, щоб ходити до адекватного лікаря. Якщо треба, я додам податків. Я не лікуюся у ненормальних, а я знаю, наскільки вони можуть бути ненормальними, я там жив щільно 15 років. Тому подібна реформа - це одна з тих реформ на кшталт «зробили, щоб було краще», але, звичайно ж, нікому легше не стало. Можна посадити хороших лікарів в село, на периферію, дати їм машини і нехай обслуговують 5-10 сіл. Приготувати всі умови для них. Але замість цього держава забирає всі гроші з села вгору, спускає три копійки і дає сімейного лікаря на село, якого завгодно, того, хто захотів їхати в село на відсутність умов. Це повна маячня. У місті це взагалі позбавлене сенсу.
- Чи може в принципі один лікар розбиратися у всьому?
- Сама позиція сімейного лікаря правильна. Але вузькі лікарі повинні бути обов'язково. Люди люблять звертатися до вузьких спеціалістів. Сімейний лікар - це хто? Я, наприклад, зараз ще у багатьох залишаюся сімейним лікарем, я широкопрофільний. Але основне моє завдання - зорієнтуватися і знайти вузького фахівця. Одне іншого не виключає. Але добре в тому випадку, якщо б це робили нормально, а не так, як це зробили.
- У яких випадках потрібно звертатися до лікарів, а в яких можна обійтися без них? І чи можливо взагалі жити без лікарів?
- Як практично ви виконуєте християнську місію в медицині?
- Коли я працював лікарем, я робив те ж, що і всі, але набагато краще. У цій лікарні мене досі чекають, звуть. Мене там любили всі, в першу чергу, лікарі та середній медичний персонал. Вони знали, що я завжди прийду на допомогу, якщо треба - приїду вночі, засиджуся допізна, поїду в інше місто.
Сьогодні ми просуваємо медицину з посланням Творця. Свого роду «медичні Євангеліє». Кажемо: «Люди, ви будете здорові, якщо будете використовувати ресурси».
Сьогодні ми з командою просуваємо медицину, в якій є послання Творця. Свого роду «медичні Євангеліє». Кажемо: «Люди, ви будете здорові, якщо будете використовувати ресурси». Ресурси придумав Творець, у Нього є задум. Зазвичай людям це дуже цікаво.
- Сьогодні дуже модно вести здоровий спосіб життя? Як це правильно робити?
- Я дуже не люблю це формулювання - «здоровий спосіб життя». Я б назвав це просто «життя». Життя спрямована не так на думки про хворобу, а на щось більш важливе. Це просто нормальне життя. Це не спосіб життя. Це як «темрява - відсутність світла». Що потрібно, щоб з'явилося світло? Потрібно просто включити його! Так і тут - в самому житті вже закладено здоров'я, потрібно просто натиснути кнопку. Ми ж не говоримо «А давайте поговоримо про спосіб життя зі світлом». Ми просто включаємо світло. Тому мене напружує ця стара формулювання. Люди загнали себе на узбіччя і не знають, як вибратися, але вони кажуть, що ведуть здоровий спосіб життя.
Наведу приклад. Американці - сама балакучих країна про здоровий спосіб життя. Однак при цьому - найболючіша. Я говорю факти. Вони вигадали дієти - сьогодні весь світ від них відмовляється. Вони вибрали БАДи - сьогодні весь світ від них відмовляється. Вони багато чого придумали нібито для здорового способу життя. Вони винаходять якусь технологію, яка сьогодні відповідає на певні питання, а завтра має погані наслідки. Тому я вважаю, що з так званого «здорового способу життя» виходить багато зла.
А що є здоровим для життя - це інше питання. Наприклад, важливо управляти стресом. Сьогодні це, напевно, найшвидший і самий важливий механізм, який потрібно налагодити. Для здорового життя важливо пити багато води. Часто вони мають хронічне недопіваніе, в результаті чого у них безліч хвороб. Також потрібно легалізувати почуття голоду. Перестати говорити про їжу, а визнати, що голод - це нормально, і почати ним користуватися. Порожній холодильник, проста їжа, відсутність сніданку і т.д. Тому що сьогодні весь світ говорить про їжу і при цьому все товсті і хворі.
Потрібно повернути масаж, тепло - просто повернути в життя приємні речі. Зараз життя виглядає більше сидячій, а повинна бути несідячей.
Наступне - потрібно повернути масаж, тепло. Просто приємні речі повернути в життя. Це може бути кожен день. Тому що зараз життя виглядає більше сидячій, а повинна бути несідячей. Але це все поправка цивілізації, яку ми виправити не можемо, тому має бути протиотруту. Масаж спини, припустимо, масаж ніг або догляд за головою протягом дня, яка перевантажена. Життя деформована цивілізацією, і ми не можемо виправити це, ми заручники. Але такі інструменти є, свого роду, виходом. Чисте повітря, по можливості. Хороший повітря - це круто, але більшість людей не мають можливості це зробити.
Здоров'я для життя - це повернення в «наркотики». Радість, щастя - це наркотики, які заклав Бог. Але люди розучилися їх відчувати.
По-перше, злий світ. По-друге, люди ставлять високі планки, які не досягають і впадають в депресії. Перестають відчувати радість і щастя, відсутні посмішки, які придумав Бог. Коли люди перестали користуватися, скажімо так, «Божественними наркотиками», вони стали сідає на штучні, тому з'явилася наркоманія. Наркотик - слово погане, але ми повинні повернутися саме до Божественних наркотиків, до природних ендорфінів. Потрібно зрозуміти, що життя влаштоване для радості, для щастя - тут і зараз.
- Як можна «навчитися управляти стресом»?
- Дуже просто. Потрібно на ніч його відключати. Тому що ніч Бог придумав для світу, для заспокоєння, для відновлення. «Улюбленому Бог дарує сон», «світ Божий, що вищий від усякого розуму нехай береже вас» - це про стрес. Люди не вміють відключати стрес. Більш того, є парадигма, що стрес - це погано. Це не правда. Стрес придуманий для того, щоб ми змогли робити ривок, пройти і дійти. Але на ніч - відключати, в тому числі - за допомогою молитви.
- Що стосується згаданої Вами «легалізації голоду» - як не зловживати ним і як правильно користуватися голодом, щоб не дійшло до анорексії?
- Люди ще довго не будуть ним користуватися. Анорексія - це поодинокі випадки, якими займаються психіатри, психотерапевти. А то, що люди хронічно переїдають і тому товсті, - це проблема відсутності голоду, не легалізованого голоду. Людина не запрограмований переїдати, як і тварина. Вага набирається, тому що людина переїдає. Борються з цим по-різному, але перше, що потрібно зробити, - це навчити людину дивитися голоду в очі. Найкращий час голодувати - до обіду. Все переварилося, в животі порожньо, а найцінніший ранковий імунітет не пішов в унітаз зі сніданком. Ти займаєшся найважливішими справами вранці, а в цей час привчаєш себе до голоду. Потім сідаєш їсти в обід, і на вечерю у тебе вже немає бажання з'їсти полхолодільніка.
Найкращий час голодувати - до обіду. Все переварилося, в животі порожньо, а найцінніший ранковий імунітет не пішов в унітаз зі сніданком.
Поспостерігайте за дітьми і за дикими тваринами, домашніх ми теж навчили грішити. Якщо у дітей є заняття погуляти, то він швидко забіг, перекусив і не замислюється, що йому потрібно поїсти, для нього це не має значення.
- Є поширена теорія, що потрібно їсти часто, але потроху. Що Ви про неї скажете?
- Всі дієти - це пропис для безнадійно вмираючих хворих, щоб вони не швидко помирали. Ось це одна з дієт, дробове харчування - для хворого шлунка. Якщо ми ставимо, що шлунок хворий і не одужає, то, будь ласка, ведіть хворого в труну. Якщо ми говоримо, що ми хочемо зробити людину здоровою, то нехай він їсть, як хоче.
- Ви говорили якось, що у Вас є методи, як зберігати відмінне самопочуття і в старості ...
- Медицина, яку ми презентуємо, додає людям 10-20 років життя. Людина приходить в 50, і відчуває себе на 70, через п'ять років він відчуває себе на 40, і він фактично видужав від хвороб. Він просто себе підтримує, тобто йому ще жити і жити, дай Бог, і до 90 дотягне.
- Зараз багато людей страждають захворюваннями спини. Багато хто звертається до костоправа. Чи можна це робити?
- Є три школи костоправів - остеопати, кайропракти і мануалісти. Останні - це європейська школа, вона найслабша. Остеопати заглибилися у вправлення органів, це трохи не те. Найчистіші костоправи - кайропракти, але їх в Європі мало. Це школа народилася першою з усіх шкіл костоправів в Америці, і там їх основне представництво. З 85 тисяч - 65 тисяч в Америці. Вони круті, до них можна звертатися за допомогою. Але ось у чому проблема - вони роблять свої процедури два тижні, а для відновлення середнього рівня хребетних проблем потрібно півроку.
Костоправ просто виводить з запущеною ситуації, а потім людина сама себе повинен продовжити відновлювати за допомогою спеціального обладнання. Костоправи роблять добре, але на час. Якщо через півроку зробити МРТ, то можна побачити, що проблема залишилася. Вони допомагають, коли сильно погано, але буває, що і навпаки - паралізує. Є не сертифіковані, які мають дар вправляти все, а є сертифіковані, які можуть зробити людину паралізованим на все життя. Потрібно знати, до якого фахівця ти йдеш.