У цій статті я хочу познайомити Вас з прекрасною альтернативою промислового шампуню і бальзаму - убтаном.
Убтан - це натуральна очищає суміш родом з Індії. З його допомогою можна дбайливо очистити від бруду волосся, шкіру обличчя і тіла, при цьому не порушуючи їх водно-ліпідну плівку.
Класичний Аюрведический Убтан складаються з декількох груп інгредієнтів які повинні бути змолоті дуже і дуже дрібно, практично в пил:
На жаль, не у всіх є можливість купувати потрібні компоненти в спеціалізованих аюрведических магазинах. Тому я перерахую продукти якими можна прекрасно замінити класичні складові Убтан.
Рецепт класичного індійського аюрведического шампуню виглядає так.
500 г порошку шикакай,
100 г мильних ягід (горіхів),
250 г подрібненого пажитника,
250 г меленого маша,
1 пакетик листя каррі,
1 пакетик листя базиліка.
Все повинно бути перемелене в дуже дрібний порошок. Зберігати необхідно в щільно закритій скляній банці в сухому місці.
Тепер давайте докладніше розглянемо склад Убтан за основними інгредієнтами, а так само їх альтернативну заміну.
№1 Борошно з бобових і зернових.
Основу будь-якого індійського Убтан становить нутовая борошно або борошно з маша.
У російському варіанті можна використовувати:
Горохову борошно (нормальні / жирне волосся)
Сочевичну борошно (нормальні / сухе волосся)
Житнє борошно (всі типи волосся)
Вівсяну муку (нормальні / сухе волосся)
Лляну борошно (в якості невеликої добавки до інших видів борошна)
Найкраще для Убтан використовується суміш різних видів борошна.
№2 Трави і спецій з певним набором лікувальних властивостей.
До складу аюрведического порошку, як правило входять специфічні індійські трави і спеції, які у нас знайти не просто. Наприклад амла, Ним і т.д. Але є і такі які можна без проблем купити в будь-якому супермаркеті у відділі спецій.
Тут я буду перераховувати тільки ті, з покупкою яких у вас не виникнуть проблем:
Мускатний горіх (жирні / випадіння волосся)
Коріандр (всі типи волосся)
Імбир (жирні / випадають)
Кмин (всі типи волосся)
Кумин (всі типи волосся)
Базилік (всі типи волосся)
Розмарин (нормальні / жирні / випадають)
Ромашка (всі типи волосся)
Календула (жирне волосся)
Кропива (нормальні / жирні / випадають)
Деревій (всі типи волос0
М'ята (нормальні / жирні)
Липа (всі типи волосся)
Шавлія (всі типи волосся)
Можна, при бажанні використовувати і інші трави. Вибираючи спеції / трави для вашого Убтан, потрібно враховувати їх властивості та тип вашого волосся відповідно.
Сапоніни - рослинні речовини гликозидного характеру, водні розчини яких здатні при збовтуванні утворювати стійку, довго не зникає піну. Сапоніни містяться в солодке голою, оману високому, фіалку триколірної, алтеї лікарському, зверобое. Це досить доступні рослини. Які без проблем можна придбати в аптеці. Але!
Їх усіх перепробувала, і на жаль, вони практично не миляться, якщо порівнювати з тими ж мильними горіхами або бобами. Потім, багато трави досить складно подрібнити і після просіювання, на виході, виходить малювати і дорогувато.
Ось ще група рослин які містять сапоніни у великій кількості, але мені здається, дістати їх складніше ніж ті ж горезвісні мильні горіхи ...
Татарське мило (зорька калхедонская, татарська мильна трава, Lychnis Chalcedonica) Найбільша кількість сапонінів містять листя - до 23%.
Мильне дерево (Sapindus Saponaria) містить в плодах - до 38% сапонінів.
Кінський каштан (Aesculus Hippocastanum) Найбільш багаті сапоніном плоди. У шкаралупі - до 11%, а в м'якоті плодів до 6% сапонінів.
Мильний корінь (Acantophyllum Glandulosum) У коренях цієї рослини міститься до 32% сапоніни.
Альпійська фіалка (Cyclamen Lbericum) сапоніни, до 25% міститься в коренях рослин, що мають форму бульб.
Мильнянка аптечна (мильна трава, мильний корінь, мильний колір, мило собаче, дике мило, Saponaria Officinalis) Коріння мильнянки, товщиною 2 - 3 см містять до 36% сапоніни.
Горицвіт (зорька білувата, смілка білувата, дрімота білувата, Melandrium Album). Коріння горицвета містять до 28% сапоніни дуже хорошої якості. Тому ця рослина штучно культивується як сировину для фармацевтичної промисловості.
Качим волотистий (грижнік запашний (собаче мило), примул, кукіль (Agrostemma githago).
Синюха блакитна (Синюха лазоревая, Синюха блакитна) Всі органи рослини містять тритерпенові сапоніни (особливо багаті на них кореневища і коріння рослин першого і другого року життя).
Про їх властивості для волосся дуже докладно можна почитати в статті Чудова глина. Особисто я глину не додають. Мені більше подобається без неї.
Блакитна глина
Зелена глина.
Біла глина.
Червона / рожева глина.
Жовта глина.
Сіра / Чорна глина
№5 Рідини для приготування пасти Убтан.
Для миття волосся в суху суміш найкраще звичайно додавати воду або відвар / настій трави або трав. Якщо ви хочете використовувати Убтан як маску, то можна додати рослинні масла. кефір, молоко. йогурт, сметану, соки лимона, апельсина, журавлини, алое. Можна розвести Убтан квіткової водою. Вибір буде залежати від того, що саме ви хочете отримати від використання даного засобу - помити голову або підживити коріння волосся. Вибір за вами.
Так само в готову і остигнула до 40-30 градусів суміш можна додати ефірні масла.
Мій Убтан №1 яким я змиваю масляні маски на «УРА!».
300гр. порошку шикакай,
100гр. порошку мильних горіхів,
100гр. амли,
400 гр. борошна з маша або нуту або гороху (борошно з маша роблю сама, нутовую і горохову можна спокійно купити).
3-4ст.л. Убтан запарити гарячою водою до стану рідкої сметани. Гарненько збити віночком і дати настоятися протягом 10-15 хвилин (можна і більше, наприклад зробити Убтан перед сном і дати постояти ніч). «Намилюватися» два рази. Другий раз тримаю на голові пару-трійку хвилин.
Мій Убтан №2 для м'якого миття волосся (можна використовувати щодня).
500гр.мукі житній «сіяної» вищого сорту,
100гр. льняної муки
Іноді, додаю під настрій, какао, сухе молоко, ефірні масла, безпосередньо перед приготуванням в отмеренную дозу.
Беру як правило 1-2 ст.л. і розводжу теплою водою. Тут треба враховувати, що лляна мука перетворюється в досить слизькі субстанцію, яка дуже не любить гарячу воду. Від неї вона запарюється в грудки. Тому ллємо тільки теплу. Наполягаємо 10-15 хвилин і користуємося.
Нанесення бальзаму мені після миття убтанамі не потрібно. Я просто обполіскую волосся трохи підкисленою водою або настоєм фінугрека.
Як ви помітили, приготування убтанов, досить творче заняття, тому що можна використовувати дуже великий список аптечних трав і магазинних спецій. Можна додавати, сіль, висівки, гірчицю, соду, лимонну кислоту, борошно з горіхів (наприклад миндальную), борошно з насіння (наприклад з кунжуту, розторопші) і т.д.
Дерзайте і отримуйте задоволення!
А на останок, даю ще три рецепта. Доза розрахована на одну миття для середньої довжини волосся.
№ 1 для всіх типів волосся.
Борошно житнє 2ст
Борошно лляне 1ч.л.
Рожева глина 2ч.л.
Сода 1ч.л.
Залити теплою водою (не більше 40 градусів) Збити і дати постояти 10-15 хвилин.
№ 2 для жирного волосся
Борошно житнє 1ст.л.
Борошно гороху 2ст
гірчичний порошок 1ч.л.
імбир 1 / 2ч.л.
мускатний горіх 1 / 2ч.л.
кропива 1ст.л.
Залити гарячою водою (приблизно 60градусів), збити і дати настоятися 10-15 хвилин.
№ 3 для сухого волосся
Борошно житнє 1ст.л.
Борошно лляне 1ст.л.
Базилік 1ч.л.
солодка корінь 1ч.л.
липовий цвіт 1ч.л.
Залити трави окропом, дати настоятися. Влити в борошняну суміш, коли охолоне до теплого стану, трава не проціджувати.