Стільки всього цікавого може розповісти людська хода. Здавалося б, все просто. Походжали собі туди-сюди на тих двох, що дала природа. Дефілюють, як на подіумі. Але, виявляється, красиво ходити виходить не у всіх. Півгодини спостереження за натовпом і можна хапатися за голову. Як тільки не ходять наші жінки.
види ходи
Хода жінки яка розмахує руками в різні боки. Зачіпає перехожих, заважаючи їм нормально рухатися. Робить занадто великі кроки, тим самим перевантажуючи коліна і багаторазово збільшуючи ймовірність виникнення болю в ногах.
Вітряк
Хода жінки, яка ніби солдатик, знаходиться в постійній напрузі. Руки в ліктях майже ніколи не згинає, залишаючи їх у витягнутому положенні. Про елегантною ході тут доводиться тільки мріяти.
Велика Ведмедиця
Хода жінки, плечі якої опущені, постави зовсім немає. Голова завжди нахилена вперед або вниз, як ніби сил тримати її прямо у неї не вистачає. При ходьбі створює шум, голосно тупотить або цокає, якщо на підборах.
На жаль, подібні помилки характерні для багатьох жінок. Але все можна виправити.
хода жінки
Як правильно ходити
Що б зробити жіночу ходу ідеальної, потрібно дотримуватися певних правил:
Немає зігнутим колін
Хода жінки, яка одягає високі шпильки і шкандибає на них як на ходулях, при цьому сильно згинаючи коліна, виглядає безглуздо. Часом, навіть смішно. А який жіночої сексуальності можна говорити, коли вона ходити-то толком не вміє на підборах? Щоб не опинитися в подібній ситуації, репетируємо ходу будинку, не забуваючи про коліна. «Полупрісядка» - це не про нас.
П'ятка або носок
Роблячи крок, наступаємо на п'яту, а не на носок. Стопа ставиться прямо, без вивертання пальців в будь-яку сторону. Інакше не уникнути клишоногості і зіпсованих туфель. Перехід від п'яти на носок повинен бути легким, майже повітряним.
Не забуваємо регулювати довжину кроку. Вона повинна бути оптимальною і відповідати зросту. Ноги завжди ставляться паралельно, якщо тільки ви не дефіліруете по подіуму. Там практикується трохи інша хода від стегна, яка в реальному житті не знадобиться.
Вибирайте правильний тим, неквапливий, жіночно, м'яко і впевнено, зі спокійним виразом обличчя.
Пряма жіноча постава не тільки красива, але і корисна. Спина ще не раз скаже вам спасибі, якщо будете її завжди тримати прямо, а голову високо піднятою. Тим самим ви досягнете бажаної елегантності в рухах і забезпечите себе від маси захворювань.
Тяжкості залишаємо чоловікам
Ворог красивої ходи - важкі сумки. З баулами навряд вийде продемонструвати свою грацію та елегантність. Тому запам'ятовуємо просте правило: важкі сумки і валізи - це доля чоловіків. В крайньому випадку, розподіляємо тяжкість на два пакети.
Навантаження на руки обов'язково повинні бути однаковими. Інакше є ризик викривлення хребта.
Догляд за ногами
Здавалося б, догляд за ногами і красива хода не дуже взаємопов'язано між собою. Ця думка помилкова. Будь-які процедури для ніг мають найбезпосередніший вплив на ходу жінки.
Не лінуйтеся, доглядайте за ногами. Хоч раз в тиждень (краще частіше) варто виділити десять хвилин для ножних ванн, масажу стоп і спеціальних вправ, спрямованих на зміцнення м'язів. Бути може тоді ваша хода стане красивою, елегантною. майже королівської.
Коли ви йдете на вулиці, спостерігайте за своєю ходою, випряміть спину. Якщо вам потрібно перебудуватися з швидкого темпу, після важкого і напруженого робочого дня, про спробуйте трохи виляти стегнами якщо ви наприклад повинні зустрітися з коханим чоловіком.
Пам'ятайте завжди, що ви жінка і ви повинні додавати красу цього світу, через ходу в тому числі.