Невгамовні вчені, користуючись повіреними засобами вимірів, встановили, що терморегуляція в жіночому організмі помітно слабкіше, ніж в чоловічому. Тому жінки і мерзнуть сильніше і частіше, а вічно холодні кінцівки відчуває майже кожна третьої жінки на планеті Земля.
Холодні кінцівки - вегето-судинна дистонія
Але, крім такого фокуса матері-Природи є і інші причини холодних рук, наприклад, вегето-судинна дистонія. У наш час це захворювання повсюдно охопило сучасних людей, правда сільські жителі схильні до нього менше, ніж мешканці мегаполісів. При цій хворобі виникає головний біль, вона супроводжується нападами неуважності, частим пульсом, сонливістю і безладним скороченням судин організму. Це загрожує дефіцитним кровопостачанням деяких органів і систем, наслідком чого і реєструється постійний холод в руках і ногах.
Причини холодних кінцівок
Причиною замерзання рук і ніг, а також постійно холодні кінцівки може бути і слабкість, внаслідок нестачі заліза в організмі. Брак такого важливого мікроелемента є причиною швидкого розсіювання тепла, з подальшим замерзанням.
Природно, що при низькокалорійному харчуванні. яке спровоковано потрібними і непотрібними дієтами. жінки часто страждають, відчуваючи холод в руках і ногах. Людський організм для нормального функціонування зобов'язаний отримати свої жири, білки, вуглеводи і інші мікроелементи в необхідних кількостях. Їх набір повинен бути повним.
Можливою причиною холодних кінцівок можуть з'явитися захворювання щитовидної залози. При порушеннях функції щитовидної залози, виробляється недостатня для організму кількість гормонів. Енергії не вистачає, кінцівки, розташовані далеко від основних вузлів організму, мерзнуть.
Холодні кінцівки у дітей
Є дві причини холодних кінцівок у дитини - він або сильно перемерз, або захворів. Якщо крім холодних кінцівок у дитини зафіксована і температура, значить це застуда або грип. Після одужання руки і ноги у дитини налагодяться.
Холодні кінцівки у грудного малюка
Холодні кінцівки у грудного малюка не повинні викликати особливого занепокоєння, в разі, якщо немовля апетитно їсть і нормально розвивається. Теплообмін у новонароджених досить відрізняється від теплообміну дорослих, і тому холодними руки у немовляти можуть бути навіть при сильній спеці. Але коли немовля різко втрачає активність, і з'явилися проблеми з апетитом, холодні кінцівки можуть бути симптомом хвороби і присутність педіатра в такому випадку просто необхідно.
Холодні кінцівки у підлітків
Якщо синдром «холодних кінцівок» продовжують турбувати дитину вже в більш дорослому віці, приблизно з 12 і до повноліття, пускати дистонію на самоплив не слід. Найчастіше батьки вважають, що причиною подібних порушень стають стрес і навантаження в школі, однак це справедливо почасти. Спостереження за дитиною і своєчасне лікування допоможе уникнути такої проблеми як поява вегетативних кризів (панічних атак). До вибору лікарських засобів при вегетативному кризі слід поставитися з крайньою обережністю, щоб не викликати у дитини звикання і потреби в постійному використанні з метою досягнення полегшення стану. Звертає на себе увагу вітчизняний препарат Елтацін, який знімає зайву напруженість, сприяє стабілізації тиску, поліпшенню сну, підвищує енергетичний потенціал організму і стійкість тканин до кисневого голодування. Прийом препарату не позбавляє бажання самостійно справлятися з проблемою.
Як зігріти холодні кінцівки
Прості поради догляду від практики холодних рук і ніг, які все знають, але постійно забувають.
Постійно вживайте імбирний чай, що володіє розігріваються властивістю. Він чудово покращує кровообіг.
І киньте, нарешті, палити. Кожен вдих отруєного диму провокує спазм судин організму, кровообіг порушується, кінцівки мерзнуть і просто неможливо, іноді, стає утримати сигарету в руках.
Не надягайте тісного одягу і взуття, а в холодну пору року й поготів. Здавлена шкіра абсолютно не сприяє правильному теплообміну.
САМІ ЦІКАВІ НОВИНИ