Хотіти не вредно ... шкідливо хотіти не того, консультація психолога в одесі

У кожного з нас є цілі - великі чи маленькі, серйозні і не дуже. Всі хочуть домогтися успіху, тому що це прагнення природно, і закладено в нас природою. Але чи можеш ти з упевненістю сказати - те, до чого ти щосили прагнеш, дійсно тобі потрібно? Як зрозуміти, чи хочеш ти насправді того, чого хочеш?

ДВІ ВЕЛИКІ РІЗНИЦІ

Досить часто наші власні бажання на перевірку виявляються чужими. Так відбувається, коли батьки, самі того не помічаючи, закладають дитині певний життєвий сценарій. Батьки завжди хочуть як краще, хочуть, щоб діти досягли того, що вони самі не змогли зробити. Але виростаючи з уже готовим життєвим планом людина розучується відрізняти власні бажання, і пізніше не зможе реалізувати свої задатки і схильності. А яке може бути задоволення від успіху, якщо він задовольняє амбіції когось іншого?
Точно так же мети, прагнення, бажання можуть бути нав'язані громадською думкою. Є мода на одяг і макіяж, а є - на професію і спосіб життя. Сьогодні модно бути юристом, завтра - маркетологом. Сьогодні ти повинна бути «берегинею вогнища» (незважаючи на прагнення зробити кар'єру), а завтра «справжня жінка» - це бізнес-леді (навіть якщо вона мріє сидіти вдома і виховувати дітей). Тому так важливо відокремити свої цілі від чужих. Тільки ти сама здатна зрозуміти, які таланти закладені в тобі, і, отже, до яких результатів прагнути. Адже це прагнення може подарувати ні з чим не порівнянні впевненість і гордість за себе!

Як же відрізнити нав'язані бажання від твоїх власних, справжніх? Є деякі закономірності, за якими можна визначити, що ти взяла помилковий слід.

1. Не щастить, так не щастить ....
На шляху до мети тебе весь час чатують якісь перешкоди, нічого не виходить, все буквально валиться з рук. Це, швидше за все, означає, що ти в глибині душі сама не хочеш того, до чого прагнеш. Несвідоме - мудра штука, яка направляє тебе до істинної мети, навіть наперекір твоїм власним потугам.

Віка давно знала, що її покликання - мистецтвознавство, але все навколо пояснювали - це не професія, це хобі. Здаючи документи на економічний факультет, вона виявила, що втратила атестат. Насилу відновивши документ, примудрилася отруїтися в день першого іспиту. У списках студентів своє прізвище Віка не виявила, виявилося - помилка комп'ютера. Провчившись півроку на факультеті, який дався їй з таким трудом, в один прекрасний день Вікторія перевелася на історію мистецтва, і з тих пір ні секунди не пошкодувала. Тепер вона - шановний критик і вчений, їздить на міжнародні виставки і обожнює свою роботу.

2. Сил моїх більше немає!
Те, що багато хто вважає лінню - часто буває глибинним небажанням займатися справою, яка не приносить ні морального, ні матеріального задоволення. Якщо у тебе весь час нема сил для виконання якоїсь роботи - значить, психіка просто не виділяє енергію на справу, що не приносить ніяких позитивних емоцій.

Щоранку, прокидаючись з великими труднощами, Ніна думала, що це її лінь винна. І боролася з нею, з дня на день змушувала себе заходити в уже ненависний кабінет, і сідає за комп'ютер. Тільки вечорами вона відпочивала, займаючись розведенням квітів. У Ніни навіть знайшовся час навчитися складного майстерності бонсай. Але щоранку - знову на роботу, як на каторгу. Через деякий час, коли син зайнявся власним бізнесом, він відкрив невеликий квітковий магазин. І тоді Ніна зрозуміла, скільки років втратила в безглуздій боротьбі з собою - адже зараз вона могла цілий день працювати, і не відчувати ні втоми, ні нудьги. Навіть старі знання по бухгалтерії вона використовувала з задоволенням - вже для улюбленої справи.

3. Ой, стільки справ ....
Якщо у тебе весь час знаходяться справи важливіші - можливо, це всього лише виправдання, щоб не робити те, чого не хочеться?

Катя записалася на курси французької мови. Вона вчила його ще в школі, і не хотіла втрачати вже набуті навички. Але через пару занять вона помітила, що відвідувати курси стало все важче і важче - чомусь у неї стало більше роботи, з'явилися невідкладні справи по господарству, а якщо не було справ - оголошувалися друзі, зустрічі з якими шкода було пропускати. Замислившись над тим, чому вона відсутня на чотирьох заняттях з п'яти, Катя прийшла до висновку, що їй не потрібен французьку мову як такої, просто хотілося нових знань. Тоді вона спробувала піти на комп'ютерні курси, і через деякий час зрозуміла, що знайшла своє. Тепер вона розробляє сайт для фірми, в якій працює.

4. А сенс? ....
Ти помічаєш, що у тебе почали з'являтися депресивні настрої, песимістичні думки? Так виходить, коли відбувається зупинка в саморозвитку, немає реальних досягнень, а почуття невдачі переноситься і на інші сфери життя.

Батьки Алли давно збиралися переїхати до Німеччини, і вона мріяла про день, коли поїде разом з ними. Але через деякий час після радісної події, Алла з подивом помітила, що її зовсім не радують ні життя в європейському місті, ні нові можливості, ні подорожі, які тепер вона могла собі дозволити. З коханою людиною почалися конфлікти, вона все частіше писала подругам, як негостинна ця країна, як важко в ній жити. Вона згадала про своє захоплення малюванням, і зайнялася ним, щоб відволіктися від негативних емоцій. Одна знайома, побачивши малюнки, запропонувала дівчині спробувати себе в якості дизайнера в її фірмі. Через рік Алла вже надійшла на факультет промислового дизайну - і, хоча це було дуже важко, вона зовсім забула про своє песимізмі, і тепер маю багато ідей і натхнення.

Не завжди виходить зрозуміти, чого ж тобі хочеться насправді. Щоб впоратися з сумнівами і невпевненістю, психологи пропонують спеціальні вправи.

3. Творчість.
Намалюй портрет свого бажання. Для цього не обов'язково відображати його реалістично (тобто малювати той же «Паркер» і кабінет горіхового дерева). Це повинен бути малюнок загального настрою, можливо абстрактний, можливо - навпаки, схожий на схему. Головне - постаратися, щоб рука сама малювала те, що підказує уява. Відклади готове творіння, і оціни з чисто естетичної сторони. Може, картина трохи тьмяна, і варто додати яскравих фарб? Або може, занадто заплутана, і було б непогано прибрати пару зайвих деталей? А може вона тобі взагалі не подобатися? Зміни картинку за своїм бажанням, і спробуй зрозуміти, що саме тобі хотілося б змінити в своїх бажаннях. Співвіднеси елементи картини з елементами мети, так ти зможеш зрозуміти, що тебе не влаштовує, і що ти хочеш змінити.

ХОЧУ І ВСЕ!
А ось це означає, що ти на вірному шляху:

  • якщо тобі цікаво,
  • якщо, навіть коли тебе відмовляють, ти все одно впевнена, що зробила правильний вибір
  • якщо сам процес роботи приносить тобі задоволення,
  • якщо ти весь час отримуєш маленькі знаки, що підтверджують твій вибір,
  • якщо ти бачиш, скільки перспектив відкриває перед тобою ця діяльність, знаходиш все нові і нові застосування своїм здібностям, 
  • якщо тобі весь час хочеться вдосконалюватися, підвищувати свій професіоналізм, отримувати нові знання,
  • в тому випадку, якщо раптом ти відмовляєшся від цієї мети, і йдеш по іншому шляху, то починаєш страшенно, нестерпно шкодувати,
  • якщо ти не помічаєш плину часу, коли займаєшся справою, і тобі хочеться повертатися до нього знову,
  • якщо ти розумієш, що це - як закоханість, дарує тобі натхнення і нові сили.

Схожі статті