Практично кожен хоча б раз у житті відчував душевну порожнечу. У такі моменти людина ніби перебувати у вакуумі, йому байдуже що-небудь. Найчастіше ця реакція на настільки насичене життя, в якій присутня величезна кількість абсолютно різних емоцій. З кожним днем звичайна втома перетворюється на справжнє психологічне захворювання, яке називається - хронічна депресія. Така проблема може розвиватися поступово або виникнути абсолютно раптово.
Хронічна депресія: симптоми
- Людина постійно відчуває смуток і самотність.
- Проблеми та порушення сну.
- У житті людини є почуття провини. безпорадності і т.п.
- Втрата інтересу до життя.
- Недостатня кількість сил і енергії.
- Збільшення або відсутність апетиту.
- Наявність думки про самогубство.
Є ще зовсім різні ознаки хронічної депресії, які проявляються у кожної людини індивідуально. Досить часто втома може бути ознакою вірусного захворювання, тому обов'язково зверніться до лікаря.
Як боротися з хронічною депресією?
Депресія, незмінна супутниця сучасного суспільства, яке диктує нам свій життєвий темп. Як же вийти з цього стану самостійно ми розповімо в цій статті.
Душевний біль напевно відчувала кожна з нас, тому ми вирішили розповісти про те, як впоратися з таким станом і знову знайти душевний спокій і рівновагу.
Маскована депресія небезпечна тим, що маскується під різні недуги і захворювання. Як розпізнати такий різновид депресії ми розповімо в цій статті.
Від професійного стресу застраховані, хіба що, безробітні. У наше століття швидкостей і величезних мас інформації необхідно знати, як попередити, виявити і знешкодити всі, що може привести до професійного стресу.