Препарати і Вітаміни при лікуванні неврастенії. Як позбутися від роздратування і пригніченості симптомів неврастенії.
Привіт шановні читачі!
І так, продовжимо тему хронічної втоми. Раз вже так вийшло і ми все таки влипли в неврастенію, які ж кошти нам можуть допомогти в позбавленні від цієї напасті.
Для початку потрібно сказати що, одного, універсальних ліків відповідного на всі стадії хронічної втоми і в однаковій мірі відповідне кожній людині, немає. Як і ліки так і способи їх застосування в кожному, індивідуальному випадку, можуть відрізнятися, але ліки ліками друзі, але ж головним чинником в лікуванні цього розладу є усунення причини яка до цього вас привела і призводить. Ну, а зараз про ліки.
Почнемо з самого просто, але не менш важливого: Вітаміни
Тут нічого мудрувати не треба, вони нам просто необхідні. При хронічній втомі потреба у вітамінах і мінералах різко зростає. Але особливо в цій ситуації нас цікавлять вітамінні комплекси, що містять мікроелементи і головне вітаміни групи В, які відповідають за роботу нашої нервової системи. В1, В2, В6. О 12.
І так, нам необхідний вітамінний комплекс групи B. І пам'ятаємо, що при застосуванні вітамін, завжди дотримуйтеся дозування, багато не означає добре, надлишок негативно вплине на організм в цілому.
Тепер перейдемо до самих лікарських препаратів
Тут все складніше, якщо вже й існує розлад при якому потрібно варіювати одним видом ліки з іншим, то першим з них буде хронічна втома. Тут не просто зрозуміти які саме ліки необхідно в даний момент, стимулюючий або ж заспокійливу.
На перший погляд все просто, відчуваєш сильне занепокоєння і роздратування, ясно що потрібно заспокійливе і навпаки, відчуваєш слабкість і дрімоту, - потрібно стимулюючий (збудливий) засіб. Але при синдромі хронічної втоми, ці стани не рідко можуть змінюватися зі швидкістю блискавки і не застосовувати ж відразу все підряд, це до добра не доведе. Але про це детальніше, нижче.
І так, важливими з ліків в лікуванні неврастенії є ноотропи. що впливають на стан нейронних зв'язків між клітинами мозку, які при неврастенії, порушені. І саме тому відбувається погіршення пам'яті, сповільнюється і погіршується кмітливість, мозок стає менш стійким до подразників.
У наш час особливо популярні препарати на основі екстракту листя Гінкго білоба. Це біологічний ноотроп. Крім того препарати на основі Гінко білоба покращують не тільки роботу клітин головного мозку, а й зміцнюють судини мозку, заспокоюють і покращують сон, що в нашому випадку дуже важливо.
Дуже важнимпрепаратом при лікуванні неврастенії, буде Омега- 3. поліненасичені жирні кислоти (абревіатура ПНЖК).
Комплекс Омега- 3 активізує діяльність головного мозку, серцево-судинної системи і покращує діяльність кровоносної системи. Загалом, покращує роботу всіх наших органів включаючи роботу мозку. Обов'язково закуповується.
Препарат добре підходить для лікування неврастенії, але при неправильному застосуванні, може нанести і шкода. Займатися самолікуванням з ним просто небезпечно. За отриманням даного препарату, потрібно звертатися до кардіолога, невролога або психотерапевта (краще до останнього).
Інший препарат Тенотен. він не такого сильного дії, але практично не має побічних ефектів, Тенотен (видається без рецепта). І в разі дратівливості і сильного занепокоєння, для початку, краще буде почати саме з нього, препарат дуже хорошого дії і може виявитися цілком достатнім для лікування.
Так само є, Рослинні заспокійливі, найбільш відомі, - лікарська валеріана, пустирник пятілопастний.
Заспокійливі психотропні препарати (транквілізатори) при всій своїй позитивному впливі в разі тривоги і дратівливості, пригнічують саму роботу мозку, людина застосовуючи їх, може почати відчувати себе пригнічено і депресивно, проявляється слабкість і млявість, а нам це під все не потрібно, ми і так хоч і відчуваємо дратівливість і тривогу, але при цьому ще й внутрішньо пригнічені. Тому саме стимулюють роботу мозку препарати так само необхідні.
У разі сильної слабкості і пригніченості нам знадобитися ліки стимулюючого (збудливого) дії.
Окремо можна виділити таке, цілеспрямоване засіб як Вазобрал (без рецепта). Це теж ноотроп, але ще і стимулюючий засіб. Препарат покращує кровообіг в головному мозку, відновлює і нормалізує роботу капілярів що покращує приплив кисню в мозок, і досить сильний стимулятор містить кофеїн. Детальніше, консультуйтеся у фахівців і можете почитати в інтернеті.
Ліки не ярковираженного дії, потрібно пройти курс лікування, але загальний результат буде дуже хороший. Препарат має багато позитивних відгуків.
Тепер Рослинні стимулюючі, які, при необхідності, можна застосовувати частіше протягом дня це, - женьшень звичайний, китайський лимонник, маньчжурська аралія.
У яких і що дозах застосовувати, для цього звичайно ж краще звернутися до фахівців, що я вам настійно і рекомендую, але якщо вже так боітесь- можете, застосовуючи невеликі дози протягом 5-7 днів, прислухатися до своїх відчуттів, і відповідно до цим, змінювати спрямованість (вплив) препарату, або чуть чуть збільшити (зменшити) дозу використовуваного.
Для приклади можливі схеми застосування препаратів:
- При постійній сильної тривозі, нападах панічного страху і понад збудливості, найбільш підходящою (але це не обов'язковою для кожного випадку), може бути така схема застосування-заспокійливі препарати типу Тенотен або Гранаксін- утром- вдень-ввечері. У проміжку, якщо відчувається пригніченість, слабкість і зайва сонлівость- стимулюючий препарат, але не перед сном.
- Інша схема підійде при пасивності і сильної емоційної пригніченості, навіть якщо присутній дратівливість, що в цьому стані-норма. І так, схема застосування більш універсальна, але знову ж таки, не факт що вона буде кращою в вашому випадку, - стимулюючі препарати-вранці, вдень, ввечері, а в проміжку дня, якщо почали відчувати сильну нервозность- заспокійливий препарат. Перед сном так само приймаємо заспокійливий засіб.
- Можлива і схема застосування такого виду, вранці стимулюючий, а в інше час- приймається заспокійливе. Так само як і навпаки, вранці може бути заспокійливе, - щоб спокійно зустріти робоче ранок з усіма супутніми його тривожними думками, а в перебігу дня приймаються стимулюючі ліки, ввечері за півгодини до сну, знову заспокійливе.
Як бачите схема застосування ліків при неврастенії дуже неоднозначна. І щоб домогтися максимального позитивного ефекту, потрібна консультація і не одна, досвідченого фахівця. У будь-якому випадку, просто майте на увазі, що при хронічній втомі не варто розраховувати на ліки однієї спрямованості.
Наприклад, якщо постійно приймати одне лише сильне заспокійливий засіб, це може привести до ще більшої пригніченості, слабкості і навіть до депресії, яка все тільки ускладнить. Так що будьте обережніше.
При неврастенії допустимо і не схематичний спосіб застосування, він навіть буде найбільш вірний, але для цього потрібно вміти прислухатися і спостерігати за собою, втім вам тут нічого не заважає, крім вас же самих.
Експериментувати потрібно невеликими дозами, уважно прислухаючись до своїх станам і спостерігаючи результат. Як правило після застосування тих або інших ліків протягом 5 днів якщо помітного поліпшення не настає, значить потрібно міняти схему застосування, саму дозу або перейти до інших препаратів. Але ще раз нагадаю, краще всього проконсультуватися у лікаря психотерапевта, на крайняк- досвідченого невролога, який, я все таки сподіваюся, мітлою і блискавкою пожене вас до психотерапевта.
Народне засіб-Боброва струмінь (настоянка). Є таке одне дуже гарне, давно відомий народний засіб. За своєю дією порівнянне з сильними хімічними препаратами. Про це засобі докладно в статті "Боброва струмінь застосування"
Коротенько скажу, це гарне, натуральний засіб допомагає при багатьох захворюваннях і розладах, при цьому чудово підвищує загальний тонус організму. Відновлює різні функції в тому числі нервової системи, загоює рани і до всього, просто чудовий засіб для поліпшення потенції. природна віагра для чоловіків. Це потужний натуральний енергетик.
Неврастенія лікування. Дещо дуже важливе.
Тут лише нагадаю, що синдром хронічної втоми, це перш за все психологічний розлад, збій в організмі при якому порушена нормальна робота мозку і нервової системи. Наш мозок просто дуже втомився від уявної навантаження, різних проблем і турбот від власних, постійних вимог до себе людину і будь - то інших подразників.
З чого випливає, що при лікуванні цієї недуги, необхідний по можливості, повний психоемоційний відпочинок і уникнення усіляких подразників. Потрібно просто вийти з голови, зі своїх думок і сфокусуватися на тих заняттях, де працює наше тіло, а не розум.
І так, почну з того, що Ліки ліками, можна навіть обійтися і без них, вони скоріше потрібні, як хороша допомога на початку, а найважливішим в лікуванні хронічної втоми і взагалі, психічних розладів, є перш за все наше відповідальне ставлення до цієї проблеми і наші правильні дії для її лікування.
Перемога над хронічною втомою за допомогою одних ліків неможлива, ними можна поліпшити, полегшити свій стан, допомогти своєму мозку в його відновленні і дати собі можливість для деякого поштовху в потрібному напрямку.
Перемога над хронічною втомою, це все одно, перш за все, зміна вашого способу життя, які то зміни у вашому мисленні; новий, більш життєво вірний підхід до самої себе і навколишнього світу.
Адже ви ж самі повинні розуміти або здогадуватися, що саме ваше ставлення до себе і до життя, сам ваш спосіб життя, привів і веде вас до цього важкого розладу (можливо не тільки до цього) і з цим треба щось робити, інакше ви навіть вибравшись з неврастенії, через якийсь час знову запроторять в неї, і в інший раз вибратися буде ще складніше, так як буде в черговий раз підірвана ваша віра в себе.
Знаєте, ми ж ніколи не робимо крок вперед, а потім, в разі неудачі- крок назад, ми завжди із зусиллям робимо крок вперед, але якщо раптом, за якою - то причини відступаємо, то робимо зовсім не один, а два, а то і три кроки назад.
Деяка інформація до відома. Неврастенію страждає не мало людей, багато прибувають в хронічної втоми майже все життя, починаючи з юності, перебуваючи то в першій, то в другій, то знову повертаючись в першу стадію. Ця проблема до речі далеко не тільки дорослих людей, до неї схильні і молоді.
Однією з основних причин неврастенії є часті стреси, сильні переживання, постійне тривожне стан, напруга і внутрішня боротьба людини, які то його комплекси, розлади, невміння розумово і емоційно відпочивати і інші психічні, фізичні та емоційні перевантаження.
Інші статті по темі: