Близько 30% людей хропуть, що робить хропіння однією з найпоширеніших проблем зі здоров'ям у всьому світі. Людина може не помічати, що хропе або ігнорувати хропіння, однак, залишаючи цю проблему без уваги і належного лікування, хворий серйозно ризикує своїм здоров'ям і працездатністю.
Хропіння відомий не тільки як основна причина порушення сну. але і як небезпечний ознака жизнеугрожающих станів - це зупинок дихання уві сні. Сам по собі храп є грубим шумом внаслідок вібрації дихальних шляхів. При порушеннях дихання уві сні, таких як синдром обструктивного апное сну, цей звук є ознакою змикання стінок дихальних шляхів і нестачі надходження кисню через рот, ніс або горло. Коли людина позбавлена достатнього надходження кисню під час сну, організм не в змозі відновлювати сили, з усіма витікаючими з цього наслідками, від зниження працездатності, до розвитку інфаркту, інсульту і навіть раптової смерті.
«Вузькі ніздрі», особливо спадающиеся при вдиху, можуть перешкоджати нормальному носовому диханню. Це зустрічається часто і пов'язане з анатомічною будовою носа. Ви можете виявити це при глибокому вдиху - крила носа при цьому будуть закривати шлях для повітря. Порушення нормального дихання носом провокує вібрацію і поява характерного звуку хропіння. Вирішити цю проблему можна за допомогою спеціальних розширювачів. які вставляються в ніс або кріпляться зовні, виконуючи каркасну функцію і не допускаючи змикання крил носа і появи звуку хропіння.
Закладеність носа є ще однією поширеною причиною хропіння. Важливо з'ясувати, що є при цьому причиною порушення дихання носом. Короткочасна закладеність частіше буває при респіраторних захворюваннях. Адекватне і правильне лікування застуди з використанням крапель в ніс дозволить уникнути закладеності носа і запобігти розвитку самої проблеми хропіння. Якщо ж нежить зберігається, і дихання носом утруднено більше 5-7 днів застосування крапель в ніс на масляній основі не рекомендується. Щоб впоратися з хропінням в цій ситуації, необхідно звернутися до лікаря.
Нерідко алергічний набряк слизової оболонки носа є причиною виникнення хропіння. Пилок рослин, побутовий пил або шерсть тварин - типові алергени від яких неможливо вберегтися. Хворий, що страждає на алергію, приречений на вічну боротьбу з закладенням носа і її наслідками у вигляді хропіння. Місцеві назальні кортикостероїди в цій ситуації досить ефективні, до того ж деякі з них безпечні навіть для дітей і вагітних.
Анатомічні аномалії будови носової порожнини, викривлення або перелом носової перегородки, поліпи в носі і аденоїди також призводять до звуження носових ходів і порушення нормальної циркуляції повітря по ним. Хропіння в цій ситуації є типовим наслідком і також вимагає негайного лікування, як основного захворювання, так і його наслідків. Тут потрібна консультація ЛОР-хірурга.
При наявності декількох причин труднощів з дихання, пов'язаних з носом, підвищується ймовірність того, що хропіння є проявом синдрому обструктивного апное сну, коли стінки дихальних шляхів не тільки вібрують, але і повністю змикаються. Це обумовлено тим, що при сонному апное запускається цілий ряд процесів, які погіршують ситуацію. Наприклад, хронічний алергічний риніт провокує розвиток аденоїдів, які звужують просвіт дихальних шляхів і призводять до апное.
Тому в першу чергу, коли людина починає хропіти, необхідно виявити об'єктивну картину хропіння під час нічного сну. Важливо визначитися, чи може він дихати через ніс. Дихання - це те, без чого неможливо вижити, і воно повинно бути правильним. Здорове дихання через ніс - запорука здорового організму, а його порушення і поява хропіння це ознака хвороби, з якою треба боротися, а не пускати на самоплив. Для того, щоб зрозуміти, яке подих уві сні, і чи пов'язані його порушення з носом, необхідно провести діагностику під час нічного сну. Цим займається лікар-сомнолог.
Після встановлення причини і ступеня тяжкості хропіння, лікар-сомнолог дасть відповідні рекомендації. Лікування хропіння, пов'язаного з патологією носа, досить добре вивчено. Існує безліч способів поліпшити дихання носом і усунути храп.Прімененіе спеціальних розширювальних пластинок для носа, усунення алергенів і використання лікарських препаратів вельми ефективно при звичайному хропіння. При анатомічних причини хропіння може знадобитися хірургічне втручання. Якщо ж хропіння поєднується з зупинками дихання уві сні, то тут будуть особливо ефективні СИПАП-апарати, які з перших днів лікування дозволяють позбутися від хропіння і відновити дихання. Вони безпечні і необхідні для пацієнтів з вираженою формою сонного апное. Інші способи в цих випадках без СИПАП-терапії будуть марні, а часом і небезпечні.