Налічується близько 30 видів цієї рослини. Багато з видів ламінарії вживають в їжу, як добрива, а цукристу і японську водорість застосовують в медицині.
Чим корисна ламінарія і як вона застосовується в косметології?
Про користь ламінарії люди знали ще з незапам'ятних часів, адже ця водорість надзвичайно багата макро- і мікроелементами, йодом (близько 3%), який міститься в ній в органічній формі, що значно полегшує його засвоєння організмом.
Крім того, слані рослини містять:
- до 25% солей альгінової кислоти;
- до 20% Ламінарин;
- до 30% маніту;
- близько 6% клітковини;
- до 4% фруктози;
- приблизно 9% білкових речовин;
- вітаміни - А, В1, В2, В12, С і D;
- макро- і мікроелементи - бром, калій, кальцій, натрій, марганець, кобальт, бор і ін.
Ламінарію широко застосовують в медицині, кулінарії і косметології:
- для масок для обличчя (надає омолоджуючу дію і підходить для всіх типів шкіри);
- для догляду за волоссям (живить коріння);
- для локальних обгортань;
- для обгортань на все тіло.
Обгортання водоростями - ефективний спосіб поліпшити стан шкіри тіла, а також провести профілактику або позбутися целюліту і декількох зайвих кілограмів підшкірного жиру. Застосовують обгортання як самостійну процедуру, так і в комплексі з дієтичним харчуванням і фізичними навантаженнями.
При використанні морських водоростей для обгортань ви можете отримати подвійний ефект:
- З одного боку, водорості вбирають надлишки рідини з клітин шкіри, очищають шкіру і підшкірні шари від шлаків і токсинів, допомагають прибирати складки жиру на проблемних ділянках тіла.
- З іншого боку (одночасно), попереджають і допомагають прибрати розтяжки, насичують шкіру поживними речовинами, що робить її більш пружною і приємною на дотик б9орются з целюлітом), лікують ряд шкірних захворювань, допомагають позбутися від пігментних плям.
Для обгортань використовують ламінарію і фукус - цільні слоевища (листову ламінарію) і мікронізовані водорості (порошок з водоростей).
При підготовці до процедури обгортання вихідний матеріал замочують у воді, щоб активізувати корисні властивості рослини. Обидва види сировини можна використовувати для холодних, гарячих і контрастних процедур:
- Гаряче обгортання (не застосовують за варикозної хвороби і хворобах серця) сприяє розширенню судин і поліпшенню роботи кровоносної системи, що веде до знищення клітин жиру, позбавляючи його від зайвих кілограмів і целюліту.
- Холодне обгортання сприяє поліпшенню лімфотоку, позбавлення від набряків, допомагає впоратися з варикозом, знімає напругу м'язів. Застосовують його і для боротьби з целюлітом в тих місцях, де є варикозне розширення вен.
Протипоказання до застосування ламінарії
Перш ніж влаштувати будинку «косметичний салон» і застосувати ламінарію для обгортань, слід переконатися, чи немає у вас алергії на компоненти суміші (наприклад, на йод). Для цього нанесіть трохи приготовленої до використання суміші на невелику ділянку шкіри на зап'ясток або в ліктьовому згині руки, залиште на 15-20 хвилин. Якщо за цей час не виникне свербіж, печіння і не з'являться роздратування, почервоніння або висип, значить, склад не викличе проблем і на інших ділянках шкіри тіла.
Однак відсутність алергії - це ще не все протипоказання до застосування водоростевих обгортань. Чи не рекомендовано робити процедуру при:
- гіпертонії або гіпотонії;
- цукровому діабеті;
- гіперфункції щитовидної залози;
- хворобах серця і судин;
- нефриті і нефрозах;
- запальних процесах в черевній порожнині;
- наявності на шкірі свіжих шрамів після операцій, відкритих ран, глибоких подряпин, опіків;
- деяких шкірних захворюваннях (наприклад, фурункульозі, вугрової висипки) і подразненнях на шкірі;
- онкологічних захворюваннях;
- підвищеній температурі;
- поганому самопочутті;
- під час вагітності і в період годування грудьми;
- після тільки що проведеної депіляції.
Як роблять обгортання в домашніх умовах?
Водорослеве обгортання (талласотерапія) - це салонна процедура, спрямована на боротьбу із зайвими кілограмами і різними вадами шкірного покриву. Однак якщо фінанси вам не дозволяють відвідувати салони, то процедуру можна провести і в домашніх умовах, але при цьому необхідно дотримуватися деяких правил і рекомендацій фахівців.
підготовка водоростей
При використанні листової ламінарії для обгортання на все тіло вам знадобиться 400-600 г водоростей і 4-5 л води для замочування сировини:
- для гарячого обгортання - вода температурою 45-65оС (занадто гаряча зруйнує корисні речовини) - на 20-30 хвилин;
- для холодного обгортання - 1-3 години при кімнатній температурі води.
При використанні мікронізірованних водоростей для обгортання всього тіла досить буде 150-160 г порошку і вода: на 1 частину порошку беруть 4 частини води температурою 40-60оС. Порошок засипають у воду тонкою цівкою при постійному помішуванні. Після того як порошок весь засипаний, суміш продовжують ретельно перемішувати ще протягом 1-2 хвилин. Далі дають порошку набрякнути протягом 15-20 хвилин, після чого суміш готова до застосування.
підготовка тіла
Для проведення процедури обгортання водоростями тіло теж слід підготувати. Для цього:
- зробіть розігріваючий масаж;
- сходіть в душ (використовуйте сольовий скраб для тіла) або прийміть ванну з морською сіллю для ванн;
- ще краще - відвідайте лазню або сауну.
Ці процедури допоможуть видалити ороговілий шар дерми, пори розширяться, і при цьому покращиться очищення шкіри зсередини, а вплив на неї мінеральних речовин ламінарії буде вище.
Порядок проведення процедури обгортання
Для позбавлення від зайвих кілограмів процедуру обгортання проводять ввечері (з 18 до 23 годин, коли всі процеси в клітинах найбільш активні, і корисні речовини засвоюються краще).
Сама процедура обгортання проводиться в кілька етапів:
- Накладаємо на все тіло (або на окремі проблемні ділянки) підготовлені водорості.
- Обертаємо тіло поліетиленовою або харчовою плівкою.
- При проведенні гарячого обгортання укутують ковдрою (при холодному обгортанні - в утепленні необхідності немає).
- Тривалість сеансу становить 30-60 хвилин (в цей час можна дивитися телевізор, слухати музику або подрімати).
- Після закінчення часу робимо зворотний процес: знімаємо ковдру, плівку, водорості (не поспішайте їх викидати).
- Обполіскуємо тіло теплою водою.
- Обсушуємо шкіру рушником.
- Наносимо на шкіру антицелюлітний крем.
Використану один раз ламінарію можна застосувати ще раз, але для збереження її потрібно покласти в воду і зберігати в прохолодному місці (не довше ніж 3 днів). Рідина, в якій размачивали суху ламінарію, можна використовувати для прийняття ванни або для приготування живильної маски для шкіри обличчя і шиї.
Розчин також можна заморозити і протирати кубиками льоду обличчя, шию або тіло після процедури обгортання. Корисні будуть такі протирання і в тих випадках, якщо шкіра виглядає в'ялою, але робити таку процедуру краще вранці.
Якщо обгортання з ламінарією для схуднення зроблено з дотриманням усіх правил, то ефект буде видно вже після перших процедур.
Як часто можна проводити процедури обгортання?
Слід зауважити, що в боротьбі з целюлітом і зайвою вагою однієї процедури буде мало. Одноразово можна зробити обгортання хіба що в якості профілактичного заходу, а ось для досягнення стійкого косметичного ефекту буде потрібно 10-15 процедур, які потрібно проводити через день (можна і кожен день). При цьому слід чергувати гарячі і холодні процедури, а якщо їх проводити ще в комплексі з дієтою, гімнастикою і масажем, то ефект буде набагато раніше, і результат порадує більше.
Повторний курс проводять через три місяці, але тим, кому невтерпеж і хочеться досягти бажаного результату швидше, можна відновити прийом процедур вже через 3-4 тижні.
Рецепти на основі ламінарії
Отже, ламінарію для обгортань можна використовувати самостійно, а можна застосовувати як один з компонентів косметичних сумішей.
Часто для посилення ефекту ламінарію (краще взяти порошок) застосовують разом з глиною, які розводять в пропорції 1: 1 до консистенції сметани:
- з блакитною - якщо потрібно позбавитися від зайвої ваги (глина поліпшить біохімічні процеси і посилить кровообіг, а ламінарія прискорить розщеплення жирів);
Втім, будь-яка глина в поєднанні з ламінарією допоможе істотно поліпшити стан шкіри, при якому жирові відкладення істотно зменшуються (схуднення відбувається без шкоди для здоров'я), ділянки целюліту скорочуються, розтяжки стають менш помітними.
У суміш ламінарії і глини можна також додавати ефірні масла, мед, червоний перець і інші інгредієнти - в залежності від мети проведеної процедури.
Ось, наприклад, один з таких рецептів: візьміть 50 г блакитної глини, 200 г ламінарії, 10 крапель трояндової олії, 20 крапель м'яти, 2 ч.л. оливкового масла, 5 крапель олії грейпфрута, трохи масажного масла. Водорості залийте водою і залиште на годину. Глину розведіть в невеликій кількості води (можна використовувати ту, в якій була замочена ламінарія) до стану сметани, додайте підготовлену ламінарію і інші інгредієнти - ретельно перемішайте, нанесіть на шкіру, оберніться плівкою. Через 30-40 хвилин суміш змийте.
Курс обгортань з глиною складається з 10 процедур (1-2 в тиждень).
Фукус пухирчастий - ще один різновид бурих водоростей, що виростає в Білому морі (Японія), продається у вигляді бурого порошку. Суміш фукуса і ламінарії дає хороший ефект в підтримці тонусу організму і в боротьбі із зайвою вагою.
Для холодного обгортання візьміть суміш водоростей, розмочити, нанесіть на проблемні місця і залиште на 15-20 хвилин. Таке обгортання поліпшить відтік лімфи, зніме набряклість, втома і напруга.
Для схуднення застосовують гаряче обгортання - це сприяє розширенню судин і активізації кровообігу, розщеплення жиру, що нагромадився:
- Парафанго. Парафанго - суміш з бурих водоростей і парафіну - володіє відмінним антицелюлітний ефект. Для проведення процедури візьміть суміш ламінарії і парафіну, підігрійте до 120оС, почекайте, поки вона охолоне до 80оС і нанесіть плоскою лопаткою на проблемні місця, оберніться харчовою плівкою, укутати ковдрою на 30-60 хвилин. Після закінчення часу зніміть ковдру, плівку і парафін, прийміть душ або витріть тіло теплим вологим рушником.
- Комплексне обгортання дозволить позбутися від 2 сантиметрів в об'ємі за 1-2 процедури, і для цього вам знадобиться концентрат ламінарії (75 г порошку + 250 мл теплої води) і антицелюлітний розчин (2 ст.л. масла зародків пшениці + 6 крапель ефірного масла апельсина + 4 краплі ефірного масла кориці + 4 краплі ефірного масла розмарину + 1 мл вітаміну Е). Водорості замочіть у воді, потім відіжміть. У рідини, яка залишиться після замочування ламінарії, вимочіть еластичні бинти. Змішайте масла, нанесіть їх на шкіру і оберніть тіло спочатку ластичні бинтами, потім харчовою плівкою. Створіть на 40 хвилин парниковий ефект за допомогою ковдри.
Для контрастного обгортання поєднують підігріті і холодні суміші водоростей.
Курс будь-якого обгортання складається з 10-12 процедур.
Де можна придбати ламінарію для обгортань?
Сировина для обгортань з ламінарією можна придбати в будь-якій аптеці або спеціалізованих відділах магазинів. Також можна замовити ламінарію в інтернет-магазині. Ціни на цей продукт цілком доступні.
Застосовуючи ламінарію в косметичних цілях для схуднення, ви зможете схуднути без проблем і шкоди для здоров'я. Дотримуйтеся наших порад, і зміни в кращу сторону не змусять себе чекати.