Кількість і глибина тих переживань, які ми відчуваємо через питання ваги, просто жахливо величезні. Тільки уявіть, що може статися в суспільстві, де кожен живе в мирі та любові з його зовнішнім виглядом і формами. Ми б стали непереможні. Ми були б вільні робити те, для чого призначені, змогли б реалізувати свою місію, йти до своєї справжньої життєвої мети. Скільки енергії звільнилося б! Ми стали б більш креативними, більш впевненими в собі, більш сприйнятливими один до одного. Наші серця відчували б себе набагато краще. Не було б причин чіплятися за минуле.
Зайва вага - всього лише симптом. А всі симптоми мають під собою приховане послання. Ми повинні поважати цей симптом, а не боротися з ним.
Повнота може бути пов'язана з душевними уроками, які ми повинні пройти. Деякими з цих уроків можуть стати терпіння, смиренність, вміння жити в сьогоденні, прийняття своєї сексуальності, прощення інших, прощення себе, вміння піклуватися про інших, безумовно любити.
Дуже часто зайва вага зовсім не відноситься до тієї людини, хто його має. Люди «носять» на собі проблеми і комплекси інших - батьків, партнерів, суспільства, оточення. Найбільш очевидний приклад - дитяче ожиріння. Це проблеми батьків, найближчого оточення, однолітків, медіа.
Кількість людей з розладами харчової поведінки зростає з космічною швидкістю. І ці проблеми взагалі не мають нічого спільного з їжею. Це взагалі не про їжу і не про харчування. Це питання життя, які обрали для свого прояву такої канал комунікації, як їжа. Як тільки ми навчимося чути голос цих проблем, ми зрозуміємо, що вони закликають нас до душевного росту, що вони намагаються сказати суспільству і нашим близьким, що ми потребуємо любові, підтримки та можливості вираження почуттів і емоцій без осуду.
Ставлення до кількості жиру в організмі (навіть у тих, хто відчуває його дефіцит) - це просто божевілля якесь. Ми демонізуючи жир, знецінюємо його, вважаємо неприродним, непривабливим і заслуговує на презирство. Але ж у жирових запасів насправді величезне біологічне призначення! Якби вам якимось чином повністю їх видалили, ви б миттєво загинули.
Навіть вчені насправді не знають, скільки повинен важити та чи інша людина в той чи інший період часу. Тобто у нас навіть немає можливості визначити норми ваги. Але зате ми сміливо беремося стверджувати: «Тобі (або мені) потрібно скинути 2, 5, 10 кг». Хто вам це сказав? З чого ви це взяли? До речі, наука так само не знає, чи є зайва вага симптомом, хворобою, фактором ризику, індикатором здоров'я, питанням генетики або абсолютно психологічною проблемою - правильним може бути будь-який з цих відповідей.
Бути в злагоді зі своїм тілом зовсім не означає: «Спочатку я схудну, а потім полюблю себе». Це означає, що ми починаємо цей шлях до любові зараз. Ви ж не скажете своїй дитині: «Я полюблю тебе, як тільки ти схуднеш»? Звучить жахливо, правда? Але чому ж тоді так багато людей говорить це самим собі кожен день? Любов існує тільки в теперішньому моменті. У мене є рецепт для втрати ваги, і в ньому значиться тільки один ключовий інгредієнт, це вітамін «Л» - Любов. Але для кращого засвоєння прийом вітаміну «Л» повинен підтримуватися хорошою дозою вітаміну «М» - Мудрості. Всього-то потрібно бути трішки добрішим і розумніші.
Один з основних моментів в дієтології - це не вітаміни, які не мінерали і навіть не молекули. Це наші відносини з їжею. Це сукупність думок і почуттів щодо того, що ми їмо. Візьмемо для прикладу тарілку пасти, курку і салат. Жінка, яка бажає схуднути, буде бачити в ній калорії і жир. Вона побачить для себе вигоду в салаті і курці, але буде з острахом дивитися на пасту. Атлет, який намагається набрати м'язову масу, буде дивитися на все з точки зору наявності білків, він зосередиться на курці і навіть не помітить інші страви. Вегетаріанець може угледіти всюди сліди мертвої тварини і взагалі не доторкнутися ні до одному блюду. Фермер-хлібороб ж, навпаки, оцінить їжу тільки за наявністю в ній ситного шматка м'яса, для нього тарілка зелені з насінням не буде вважатися їжею. Алергіки в першу чергу перевірять, чи немає в стравах заборонених для них компонентів. І, що найдивніше, організм кожного з них засвоїть одні й ті ж страви зовсім по-різному, відповідно до думками цих людей. Тобто, наскільки корисною ви оцінили їжу, настільки корисною вона і буде насправді, або навпаки, настільки ж шкідливою. І на наш вага набагато сильніше впливають думки, ніж калорії і нутрієнти.
Головні переваги системи - відсутність заборон і простота. Ви легко схуднете без дієт, не відмовляючись від улюблених страв. Для отримання повної інформації про систему досить вступити в Клуб «Худеем правильно».