Друзі, всім привіт!
В продовження теми про міфи сьогодні поговорю з вами про передсезонних зборах і про видах спорту, які люблять баскетболісти.
Міф: Передсезонні збори для баскетболіста найстрашніше час.
Передсезонні ігри взагалі даються важко - граєш під навантаженням, хочеться перемагати, а не можеш. Суперник може перебувати в кращій формі (у нього інтенсивність навантажень, наприклад менше, або інший цикл підготовки) і «обробити» тебе на майданчику, а ти ж вигравати все одно хочеш.
Міф: Збори тренери проводять поруч з морем, щоб влаштувати собі канікули.
Місце зборів дійсно часто визначається тренером: хтось вибирає місце, де він раніше грав, хтось - місце, де він живе (італієць логічно робить збір в Італії, серб - в Сербії), або просто тренер любить їздити туди. Наприклад, Іспанію для зборів вибирають тренери, які там грали або у них там будинок, сім'я живе. Або, було в моїй практиці таке, що один тренер проводив збори в Італії в місці, де багато магазинів брендового одягу: гравці в вихідні там закуповувалися.
У знайомому місці набагато простіше знайти партнерів по товариських ігор. До речі, багато хто любить проводити збори в Латвії та Литві, тому що прибалтійські команди дуже непоступливі і тому відмінно підходять для передсезонних матчів.
Для деяких тренерів важливо проводити матчі з командами рівня Євроліги, і тоді вони їдуть, наприклад, в італійський Борміо. де передсезонку проводять багато топових команд. У цьому невеликому гірському містечку зал розписаний по годинах - постійно хтось проводить матчі, так що можна подивитися розклад і ходити на ігри. Поруч із залом розташована «тренажерку», а також футбольний стадіон, на якому вранці баскетболісти проводять тренування, а ввечері вони переходять в зал, і стадіон займають футболісти.
Міф: Баскетболісти, як і представники інших видів спорту, ненавидять бігати крос.
Да уж, кроси ми бігати не любимо. Хоча це раніше кроси були поширеною практикою. Зараз на довгі дистанції під час зборів бігають в якості розминки і заминки. Основна робота із загальнофізичної підготовки йде на 20, 40 і 60 метрів, тому що в грі баскетболіст робить прискорення на короткі дистанції.
Міф: У вихідні дні гравці закуповують магніти на холодильник всім своїм родичам і куштують страви національної кухні.
Магніти та страви національної кухні це, безумовно, важливо. Але все-таки гравці вважають за краще або більш активний відпочинок для перемикання уваги з тренувальної роботи, або пасивний відпочинок.
Збори часто проходять в горах, і є спокуса сходити в гори. Але все ж хочеться у вихідний дати ногам відпочити. Тому краще добиратися до гірських вершин на фунікулері, або якось ми їздили по горах на квадроциклах, добираючись до таких місць, куди на машині не можна проїхати.
Хоча коли мені було років 20, на зборі ми з пацанами вирішили піднятися в гору і ... взяли велосипеди. Загалом, шлях туди зайняв півдня, а назад - хвилин 20. Наслідки цього відпочинку я оцінив на наступний день, коли не міг встати з ліжка, і відчував у наступні три дні. У цей час у нас якраз почався другий або третій цикл підготовки - в загальному, навантаження зросли, так що я в повній мірі усвідомив, що велосипед це не моє, і з тих пір в вихідний день на зборі волію баню і басейн.
Згадаю і ще один випадок зі зборів, більш ранній, мені тоді було років 18-19. Ми з хлопцями взяли мопеди, а один хлопець у нас ніколи раніше на мопеді не їздив, і я йому пояснив і показав: справа - газ, зліва - гальмо. Повторив кілька разів, запитав, чи зрозумів він, він сказав, що зрозумів. Але тільки ми відвернулися і почули гуркіт - він на повному ходу в'їхав в огорожу. Загалом, прокотившись всього кілька метрів, гравець зламав мопед і пошкодив паркан, і заплатив за це євро 300-400. Добре ще, що травму не отримав.
До речі, щоб уникнути травм в контрактах гравців зараз прописується заборона на їзду на мотоциклах, заняття на гірських лижах, сноуборді, участь в автоперегонах. Якщо гравець отримує травму в процесі заняття екстремальними видами спорту, контракт може бути з ним розірвано в односторонньому порядку і гроші за контрактом гравцеві не виплачуються. Але багатьох це не зупиняє - вони порушують заборону з бажання випробувати емоції, отримати адреналін.
Я не те, що такі види спорту уникаю, але навіть з катанням на роликах не все вийшло у мене гладко. Року 4 назад на відпочинку вирішив їх освоїти і вже непогано себе на роликах відчував - міг гальмувати, розганятися, розумів, куди їду. І ось вирішив зробити останнє коло - з розвороту покотився на шаленій швидкості, зрозумів, що не знаю, як зупинитися, і ось як в «Один вдома» з усього маху приземлився на п'яту точку, а ноги пішли наверх. Під час падіння, намагаючись його пом'якшити, переніс вагу тіла на руку, і біль в ній нагадувала про падіння весь пішов за відпочинком збір. Так що при катанні на роликах одягайте захист по максимуму.
Міф: Баскетболісти як представники командного виду спорту воліють дивитися змагання в командних видах.
Думаю, це залежить від людини. Мені подобається дивитися хокей, можливо після закінчення кар'єри в баскетболі, я навчуся грати в хокей, а можливо їм будуть займатися мої сини. Вони поки що не визначилися з видом спорту, але вибір вони точно будуть робити самі - будуть займатися тим, чим захочуть.
Коли я був юнаком, то мені дуже подобалися індивідуальні види спорту - в них результат залежить тільки від тебе самого (пробіг найшвидше чи відбоксував краще за всіх, і ти - перший), в команді ж по молодості дратувало, що якщо з 5 осіб 1 2 погано грають в захисті, то результату у команди немає.
Згодом командні види спорту - футбол, хокей, волейбол - також стало цікаво дивитися. Але і турніри по індивідуальних видів спорту відвідую - був на чемпіонаті Росії з карате в Москві, з бойового самбо. Наживо дивитися поєдинки набагато цікавіше, ніж по телевізору. Взагалі люблю чоловічі види спорту - ті, в яких багато боротьби, повний контакт. Коли грав в Латвії, був на чемпіонаті країни з брейк-дансу - цілий день дивився виступи. і було дуже цікаво - визначав собі фаворитів і вболівав за них по ходу турніру.
У школі я грав у волейбол. Наш фізрук - людина старого гарту, справжній ентузіаст своєї справи і дуже різнобічний. Побільше б таких людей в дитячому спорті. Його ніхто не міг обіграти в шахи, настільний теніс, він добре грав у баскетбол і волейбол. І ось я займався вже баскетболом і приходив вечорами два рази в тиждень на волейбол - фізрук з мамою одного з однокласників, колишній волейболісткою, готували нас до шкільних турнірів. Ми, баскетболісти, могли високо стрибати, а в волейболі важливо не тільки високо стрибнути, але і в стрибку визначити слабку зону в захисті і зробити точний удар.