З дітьми - можна! - Купання взимку - однозначно корисно для здоров'я, - вважає Микола Пилипович. - Єдина рекомендація для людей, який вперше увійдуть в крижану воду - робіть це обов'язково під керівництвом інструктора, досвідченої людини.
Взагалі, ідеальний варіант для початківців: купелі, які є в деяких храмах. Вони невеликі, як правило, неглибокі. Зайшов, занурився, вийшов. Адже справа не в тому, як довго ви будете знаходиться в воді - головне, побувати в ній під час водохресних свят. Плюс в місцях організованого купання будуть обов'язково медики, міліція, МНС чергуватимуть, пункти обігріву працюватимуть, організовані теплі роздягальні.
Багато хто йде занурюватися з дітьми - я до цього ставлюся добре. Але! Якщо дитина підготовлений. Якщо у нього схильність до хронічних простудних захворювань, ополонці явно не для нього. Загартовуйте його краще вдома, в більш щадному варіанті. До речі, «потренуватися» вдома перед входом в крижану воду варто було б і дорослим. Хоча б за кілька днів. Гарний у цьому плані контрастний душ, обливання прохолодною водою. Кому не лізти в воду? - Ні в якому разі не треба лізти в воду на тлі навіть легких ознак застуди, - продовжує Микола плавунів. - Дуже акуратно - людям з хронічними захворюваннями бронхо-легеневої системи. Тут жорстко, тільки з дозволу лікаря! І хотілося б застерегти від купання, якщо у вас хронічні захворювання серця. Низька температура може привести до спазму, з важкими наслідками для організму - аж до ішемії і інфаркту міокарда. Тут потрібно бути дуже акуратним.
Як показує практика минулих років: після купання бувають випадки стенкардіі на тлі холодної води, переохолодження, загострення бронхіальної астми. Правда, звернень до нас, медикам, було не так багато.
Що стосується іншої відомої традиції: набирати на Водохреща води в джерелах. Центр Росспоживнагляду досліджує міські джерела, вся інформація про ступінь їх чистоти є на сайті відомства. Рекомендую почитати.
А що стосується исцеляющих властивостей і того, що вона не псується. Це, звичайно, питання віри. Складно говорити про «чарівних» якостях води. На кожного вона діє по-своєму. Але у мене вдома, наприклад, свята вода з Єрусалиму простояла майже 5 років. І нічого з нею за ці роки не сталося!
Читайте також
Знаючи ці правила, ви зрозумієте, на які суми зараз можна розраховувати в разі власної хвороби, захворювання дитини і як все оформити з найменшими витратами часу і нервів.
Вчені з'ясували, що відчувають померлі: вони все усвідомлюють і розуміють, що їх "не стало"
До Росії привезли найзагадковіше тварина, яке зберігає секрет перемоги над раком і старінням
Кореспондент «КП» побував в унікальній лабораторії і дізнався про науково-медичних планах дослідників [відкрита онлайн-трансляція з гнізда звірків!]
Що таке гомеопатія простими словами
Розповідаємо всю правду про найбільш обговорюваний метод медицини
Простатит любить здорових та ледачих
Вчені довели: сидяча робота і малорухливий спосіб життя чреваті серйозними проблемами з передміхурової залозою
Як привести фігуру в порядок до Нового року?
На ваші запитання відповідає експерт компанії Herbalife, дієтолог Шиліна Алла Василівна
Який ви далекобійник?
Звірте за допомогою нашого тесту, наскільки ви відповідаєте вимогам далекобійника
Дієта Дюка: меню, плюси і мінуси, що можна і що не можна їсти
Карл Лагерфельд, Дженніфер Лопес, Пенелопа Крус - зірки в голос вихваляють дієту цього французького дієтолога, Майже 20 років, дотримуючись її, люди у всьому світі втрачають вагу. Але не все так райдужно, як може здатися на перший погляд
Російські вчені придумали, як використовувати вірус грипу в боротьбі з туберкульозом
Розробка вже показала свою ефективність на тварин, а зараз її випробовують на людях
Ворог б'є з тилу, або кому потрібна колоноскопія
Медики наполягають на своєчасному профілактичному огляді кишечника
Новий сезон на дієті і не нашкодити шлунку
Всім в світі широко відомі пишнотілі жінки з картин Рубенса, їх він малював не просто із зайвою вагою, а й з усіма недосконалостями їхніх тіл
Лікарі спростували міфи про вегетаріанство у Всесвітній день вегана
На найважливіші питання про оформлення та оплати лікарняних дадуть провідні експерти в прямому ефірі на радіо «КП» [задай своє питання прямо зараз]
Лікування захворювань передміхурової залози: місія здійсненна
Невидиму оку маленьку залозу в області малого тазу недарма називають другим серцем чоловіка
Біль у спині: що робити? А головне - чого не робити
Медичний директор мережі московських клінік, популяризатор науки Павло Бранд розвінчує міфи про біль в спині і найпопулярніші помилки
Дорахував до ста: як позбутися від безсоння?
Ритм життя в місті прискорюється, часу не вистачає, а від стресів нікуди сховатися ...
Ветеринар і хірург взяли в поїзді пологи у уральської бізнесвумен
Ножиці і нитка лікарі обробили горілкою
20 років діяльності компанії «Біонорика» в Росії
Пропонуємо перевірити за допомогою нашого тесту
Тест "Який ви менеджер?"
Нам доводиться управляти своїм часом, ставленням, планами дітей, сімейним бюджетом, життям, врешті-решт - що це, якщо не менеджмент?
Знаменитий біохакери порадить, як зберегти молодість і продовжити життя
Сергій Фаге розповість всі секрети «апгрейду» свого організму і відповість на питання в прямому ефірі радіо «КП»
Цікаві факти про сперму і сперматозоїдах: "звірята", безсмертні, люблять прохолоду
Вчені вважають, що при заморожуванні клітини сперми можуть зберігатися вічно
Як привести фігуру в порядок до Нового року?
На ваші запитання відповідає експерт компанії Herbalife, дієтолог Шиліна Алла Василівна