Пластир - дурниця. Краще, коли робиш домашні справи, більше рухайся, рухайся (наприклад, пританцьовувати, коли миєш посуд). Калорії будуть спалюватися. А щоб живіт був більш плоским, є дуже проста вправа - багато разів втягувати і розслабляти живіт. При регулярному виконанні буде ефект.
і справа не в тому, щоб нічого не їсти, а втому, щоб регулярно заніматсья спортом! тоді можна їсти практично все, що хочеш!
ой, дівчата, якщо є саме вранці сир, нічого не буде! він піде в енергію, яка обов'язково витратиться. у тебе обмін речовин низький! роби вправи.
а могет проблеми з щитовидкою. а може ти вагітна;) причин багато
Так ти що помітила, що пріоднимі і тій же вазі стегна стали більше?
я картоплю їм вкрай рідко! але дуже люблю її! Як стало мало її є так почала скидати, може справа і в цьому.
да, робота у мене сидяча! девченки, а хто вірить пластиру ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК? ніхто не відчував на собі?
Це залежить від організму я так думаю, навіть якщо їж мало шкідливої їжі, але при цьому мало рухаєшся і не займаєшся спортом, то обсяги будуть рости. особисто у мене так!
да, спасибки хто розуміють, просто чоловікові подобаються вобще майже скилет! не подобається йому моє пузіко і все
А навіщо тоді взагалі жити, якщо весь час чогось себе позбавляти? Ну любить людина допустимо смажену картоплю, сир, цукерки. До того ж картоплю тільки пару раз в тиждень. А я наприклад по 5 цукерок мінімум в день лопаються, і відмовлятися навіть не думаю.
Загалом все у тебе нормально, ну може варто спортом зайнятися, щоб животик підтягти, але є ще менше-не думаю що це треба.
Ти правильно робиш, що ні відмовляєш собі в улюбленій їжі, ті, хто відмовляє, потім вічно зривами і зажорами мучиться. У тебе вага хороший для твого зростання, менше точно не треба. А живіт і стегна здаються великими, швидше за все, через те, що ти спортом не займаєшся.
Сир біса калорійний.
Цікаво, що там (зріст і вагу) взагалі то може вирости?