Імбир - відомий засіб від недуг. Використовується він часто і під час вагітності. Розглянемо, які його властивості допомагають жінкам, як впливає він на організм в різні терміни виношування плоду і чи можна вживати імбир при вагітності.
Чи можна вживати
Імбир прискорює обмін речовин, підсилює імунітет, знижує артеріальний тиск, сприяє очищенню організму і поліпшенню репродуктивних функцій. Його здатність виводити токсини обумовлює ефект полегшення стану при токсикозах, якими часто супроводжується вагітність. Інші властивості кореня також можуть справити позитивний вплив на стан жінки починаючи з перших днів і протягом усього терміну виношування плоду.
Використовувати дане рослинний засіб слід з обережністю. Попередньо краще порадитися з акушером-гінекологом, провідним пацієнтку, щоб з'ясувати, чи можна вживати імбир при вагітності і яким способом, в якому вигляді його застосовувати. Тільки в цьому випадку корінь цілющої рослини дійсно допоможе поліпшити стан жінки і не зашкодить (або навіть допоможе) майбутній дитині.
від нудоти
Згідно з медичною статистикою, у 80% жінок під час вагітності спостерігаються напади нудоти. При нормальному виношуванні до другого триместру це болісний стан проходить. Німецькі дієтологи, які присвятили свої дослідження цієї проблеми, прийшли до висновку, що від нудоти при вагітності прекрасно допомагає свіжий імбир. Якщо включити його в щоденний раціон харчування, то це допоможе зняти неприємні ранкові симптоми.
Його особливий смак і здатність блокувати секрецію соляної кислоти в шлунку допомагає швидко вгамувати нудоту. А властивість виводити токсини з організму допомагає усунути (по крайней мере, частково) причини цього стану.
Народні рецепти пропонують розсмоктувати вранці шматочок імбиру, або приймати імбирний мед: 5 крапель соку з кореня імбиру на 1 чайну ложку.
Чай з імбиром
Особливо гарний як ранкового напою для майбутніх мам чай з імбиром. Його рецептів кілька. Можна заварити 1 чайну ложку тертого кореня в склянці окропу. Через 10 хвилин слід додати мед і пити цей напій. Він не тільки вгамовує нудоту і блювоту, а й покращує імунітет, який у жінок ослаблений під час вагітності.
Не менш хороший чай з імбиром і лимоном. Він також сприяє зміцненню захисних властивостей організму і є додатковим джерелом вітамінів. Зелений чай з імбиром також є корисним для вагітних (якщо немає медичних протипоказань) і має приємний смак.
маринований імбир
Маринований імбир містить ті ж корисні компоненти, що і свіжий, але в менших кількостях. Але до його і так досить пряного смаку додається ще і кислота маринаду. Такий продукт покращує апетит, стимулює травлення. Але одночасно маринований імбир подразнює слизову шлунка. Тому, якщо жінка страждає печією. імбир, особливо маринований, слід виключити з раціону. Мало того, іноді вживання цього маринованого продукту може спровокувати рецидиви хронічних захворювань шлунка або кишечника.
Імбир при вагітності на ранніх срокахБлаготворное дію імбиру при вагітності на ранніх термінах наступне:
- протиблювотний ефект;
- зняття неприємних симптомів нудоти.
Саме в ранні терміни у жінок спостерігаються прояви токсикозу. Смак імбиру (запашний і одночасно пекучий) обумовлений наявністю ефірних масел і речовини гангерол. Ці компоненти, впливаючи на рецептори язика і слизової верхніх відділів травної системи, допомагають зменшити нудоту і припинити блювоту.
Вживання в 1 триместрі
У першому триместрі вагітності, крім проявів токсикозу. жінок підстерігають і інші неприємності - ослаблення імунітету і, як наслідок, простудні захворювання. Особливо схильні до інфекцій жінки в період від 6 до 8 тижнів вагітності першого триместру. Це пов'язано з тим, що організм перебудовується, адаптуючись до нового для себе стану. За спостереженням акушерів і гінекологів, більшість жінок в цей період переносять легкі простудні захворювання.
Свіжий корінь імбиру - це джерело цілого спектра вітамінів: В, С, Е, К, А, а також протеїнів і амінокислот. Всі ці компоненти сприяють зміцненню імунітету. Використання імбиру при вагітності в першому триместрі допоможе запобігти виникненню інфекцій або перенести їх в легкій формі, без ускладнень, які можуть вплинути на закладку і формування життєво важливих органів плода.
У 2 триместрі
У нормі, явища токсикозу до другого триместру вагітності проходять, але вживання імбиру, при відсутності заборон з боку гінеколога, можна продовжити. Як вже говорилося, корінь прекрасно підтримує захисні властивості організму.
В кінці другого триместру спостерігається ще один критичний для імунітету період. Між 20-й і 28-м тижнями у дитини, що розвивається формуються системи органів. Збільшується споживання заліза, і у жінки часто розвивається анемія. Вона пов'язана також з порушенням засвоєння заліза при проблемах з травленням. В умовах дефіциту заліза спостерігається гіпоксія (кисневе голодування тканин), що призводить, крім інших шкідливих наслідків, до придушення імунної системи. Таким чином, страждає вже імунітет не тільки мами, але і дитини. У жінок з анемією під час вагітності, часто народжуються ослаблені, схильні до частих інфекцій малюки.
Тому імбир, відомий своєю здатністю посилювати імунітет і покращувати травлення (а значить, і засвоєння заліза), у другому триместрі також є корисним продуктом. Звичайно, не варто забувати і про рекомендації спостерігає лікаря по застосуванню залізовмісних препаратів і їжі, що включає в себе необхідні компоненти для підвищення рівня гемоглобіну.
У 3 триместрі
Після 28 тижнів плід уже великий, займає в черевній порожнині багато місця. У вагітної порушуються перистальтичні руху, виникають проблеми з переварюванням їжі і її нормальної евакуацією з одних відділів шлунково-кишкового тракту в інші. Це пов'язано з тиском плоду на шлунок, печінку, кишечник. Імбир при вагітності в третьому триместрі є, в першу чергу, засобом для поліпшення травлення, посилення перистальтики. Важливо тільки пам'ятати, що вживання його в їжу або додавання в напої повинно бути дозволено спостерігає за жінкою лікарем-акушером. Особливо це важливо, якщо вагітність протікає важко, з ускладненнями.
Протипоказання
Імбир при вагітності має протипоказання в наступних випадках:
- Алергія на що містяться в рослині речовини.
- Жар, озноб.
- Підвищений тиск.
- Схильність до кровотеч.
- Гастрит, виразка шлунка і дванадцятипалої кишки, коліти.
- Застій жовчі і жовчнокам'яна хвороба.
- Гестоз.
- Останні тижні перед пологами.
Починати відразу приймати великі кількості препаратів з імбиром або сам корінь в тому чи іншому вигляді під час вагітності протипоказано. Особливо це стосується випадків, якщо жінка раніше не пробувала цей продукт. Спочатку необхідно переконатися, що організм нормально реагує на пряність.
Як було сказано, імбир допомагає поліпшити імунітет і уникнути застуди. Однак при викликаному захворюванням спеці і лихоманці приймати його вже небезпечно: що містяться в ньому речовини можуть спровокувати різкий підйом (до 39 - 40 ° С) температури тіла.
Загострення хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту під час вагітності - також є протипоказанням до вживання імбиру в будь-якому вигляді. Подразнюючу дію його на слизові оболонки шлунку і кишечника може погіршити хворобу. А стимуляція вироблення жовчі при її застої, пов'язаному з тиском плоду на печінку, може спровокувати каменеутворення або погіршити стан при жовчнокам'яній хворобі.
З огляду на здатність рослини розріджувати кров, тобто зменшувати згортання, імбир заборонено приймати в останні тижні вагітності, щоб не спровокувати сильне післяпологове кровотеча.
Вагітність - це стан, коли функціонування всіх систем організму має особливості, навіть якщо виношування дитини не супроводжується ускладненнями. Тому в кожному випадку приймати рішення про можливість регулярного вживання імбиру в їжу і консультувати про способи прийому і доз препаратів з кореня повинен лікар.
висновки
Як і будь-яке інше народне лікарський засіб, імбир в одних випадках може бути надзвичайно ефективний, а в інших - небажаний.
Підводячи підсумки про вживання кореня імбиру під час вагітності можна сказати наступне:
- Імбир полегшує стан при токсикозах, зміцнює імунну систему.
- Використовувати краще свіжий корінь.
- Імбир має протипоказання: гестоз, підвищений тиск, захворювання шлунково-кишкового тракту, пізні терміни вагітності.
- Перш ніж приймати імбир, слід проконсультуватися з лікарем.
Увага! Помітили помилку в тексті?
Виділіть необхідний текст і натисніть "Ctrl + Enter"