Корінь імбиру при вагітності - користь і шкода
Головним цінною властивістю, яке надає корінь імбиру при вагітності, є зменшення проявів токсикозу, а саме, усунення нудоти. Крім цього, імбир може надати і ще ряд інших позитивних дій:
- знеболюючі, антибактеріальну, тонізуючу, спазмолітичну, розслабляючу і заспокійливу;
- підвищити знижений імунітет;
- поліпшити роботу травної системи;
- подолати простудні захворювання;
- усунути різні алергічні прояви;
- вивести з організму шлаки і токсини;
- знизити рівень холестерину в крові;
- поліпшити кровообіг.
Але щоб не завдати шкоди організму, треба знати, як в період вагітності приймати імбир, і в які терміни можна це робити, а також врахувати ті протипоказання, які він має.
Зверніть увагу! Вживання імбиру допустимо тільки в першому триместрі вагітності, оскільки в його складі є активні речовини, які можуть спровокувати викидень, а також негативно відбитися на гормональному фоні ембріона. Ось чому в другому і третьому триместрі його вживання заборонено.
До того ж слід уважно вивчити його протипоказання, яких чимало:
- гіпертонія;
- погана згортання крові;
- серцево-судинні захворювання;
- цукровий діабет;
- захворювання шлунково-кишкового тракту, особливо коліт, гастрит і виразка шлунка;
- камені в печінці і жовчному міхурі;
- геморой;
- захворювання, що супроводжуються підвищеною температурою тіла;
- алергія на даний продукт.
Але навіть в тому випадку, коли ці протипоказання не стосуються вагітної жінки, треба корінь імбиру вживати з обережністю, строго дотримуючись рекомендовані дозування, оскільки надмірний прийом може призвести до таких побічних явищ, як діарея, блювота, запаморочення і алергія.
Ось чому перед тим, як включати його в свій раціон, треба порадитися з гінекологом, у якого ви спостерігаєтеся.
Чи можна імбир при вагітності при застуді
Чи можна їсти або пити імбир при вагітності на ранніх термінах (1 триместр) при застуді, цікавляться багато майбутніх мам. Як ми вже говорили, в першому триместрі вагітності вживання імбиру дозволяється, і саме для боротьби із застудою він буде вельми ефективний, так як посилить опірність організму, очистить його від токсинів, надасть протизапальну і антибактеріальну дію.
Щоб побороти застуду, вагітним найкраще пити імбирний чай, який можна приготувати так:
- налийте в склянку окропу і на кінчики ножа покладіть туди тертий імбир, додавши лимонний сік, максимум 1 чайної ложки. Зачекайте, поки напій трохи охолоне, і додайте в нього 1 чайну ложку меду. Через 10 хвилин чай можна випити.
У тому випадку, якщо у вас на тлі простуди з'явився сухий кашель, можна застосувати інгаляції з ефірною олією імбиру, що ще більше сприятиме швидкому одужанню.
Можна чи ні вагітним імбир з лимоном
Лікарі, на питання, чи можна чи ні вагітним імбир з лимоном, відповідають позитивно, але рекомендують пити його тільки на ранніх термінах за умови, що ви не маєте алергії на складові напою.
Приготувати його можна так:
- на 0,5 л окропу покласти 100 г, порізаного часточками, кореня імбиру, і настояти до охолодження. Випивати 1 склянку напою, додавши в нього 1 чайну ложку лимонного соку.
Результатом вживання такого напою є зміцнення імунітету, усунення нудоти, попередження блювоти і запаморочення. Крім цього, таке питво знімає дратівливість, позбавляє від тривоги і безпричинного страху, і в цілому стабілізує емоційний стан.
Чи можна вагітним мед, імбир і лимон
Повторимося, що в 1 триместрі вагітності вживання імбиру дозволено, так як він надає організму реальну підтримку. Тому, задаючись питанням, чи можна вагітним мед, імбир і лимон, ви отримаєте тільки позитивну відповідь, адже такий напій позбавить вас від ранкової блювоти і нудоти, усуне печію і запори, зміцнить захисні сили організму, активізує обмінні процеси і додасть сил. Не кажучи про те, що істотно знизить симптоми грипу, застуди та бронхіту, при наявності цих захворювань.
Щоб приготувати такий напій, треба взяти 1 чайну ложку тертого кореня імбиру, залити гарячою водою і проварити ще 10 хвилин, після чого зняти з вогню і настоювати під кришкою 10 хвилин. Перед тим, як випити склянку цілющого напою, в нього треба додати по чайній ложці лимонного соку і меду. Пити його треба 2 рази на день - в першій половині дня і ввечері, між прийомами їжі.
Чи можна вагітним маринований імбир
Серед майбутніх мам є чимало любительок японської кухні, тому не дивно, що їх цікавить, чи можна вагітним маринований імбир?
Вся справа в тому, що в такому вигляді імбир теж зберігає всі свої цілющі властивості, які, як і протипоказання, повністю збігаються з тими, які відносяться до свіжого кореню. І якщо ви не входите до групи ризику, то на ранніх термінах вагітності можете порадувати себе улюбленою стравою, тим більше, що воно не тільки смачне, але і корисне, і допоможе вам поліпшити травлення, позбутися від токсикозу, активізувати обмін речовин і зміцнити імунітет.
Чи можна імбир при грудному вигодовуванні
Що стосується того, чи можна імбир при грудному вигодовуванні, то поставитися до цього питання треба з обережністю.
Відомо, що корінь імбиру благотворно впливає на лактацію, посилюючи при тому грудного молока, що важливо в цей період, а крім цього, здатний підвищити імунітет, наситити організм корисними речовинами, зняти перевтому і знизити вагу.
Проте, відмічено, що при вживанні імбиру змінюється смак грудного молока, і не кожному малюку це сподобається, до того ж у нього може з'явитися підвищена збудливість і алергічна реакція у вигляді діатезу.
Ось чому самостійно такі рішення приймати не варто, а потрібно проконсультуватися з педіатром, і навіть, якщо він не заперечує, почати з мікроскопічних доз, спостерігаючи за станом і реакцією малюка.