Метод цей сягає корінням часів наших прабабусь, які успішно виліковували самі і лікували кашель своїм дітям і онукам, змушуючи їх паритися над щойно звареної картоплею.
Голову накривали ковдрою і вдихали пари гарячого і улюбленого всіма коренеплоду. Але для інгаляцій, зрозуміло, підходить не тільки картопля. Відвари трав - самі відповідні розчини для такої процедури.
Які трави використовувати - залежить від особливостей вашого захворювання. Так, при пневмонії добре допомагають інгаляції, приготовані на основі суміші багна, плодів анісу, звіробою і добре подрібненого оману.
Ефект принесе і склад з квіток ромашки і шавлії, листя подорожника і евкаліпта і повзучого чебрецю. Готовий відвар додається у воду в співвідношенні 1-2 чайні ложки на склянку кип'яченої води.
Інгаляції принесуть ще більший ефект, якщо ви скористаєтеся таким сучасним приладом, як небулайзер. Особливість його полягає в тому, що він здатний перетворювати ингаляционную рідина в найдрібніші, подібні туману, частинки, які пробираються в найглибші куточки дихальної системи.
Такі інгаляції приносять швидке і значне поліпшення самопочуття.
При плевриті заваріть настій з квіток календули (3 частини), повзучого чебрецю (1 частина), кореневища родовика (2 частини), пелюсток кримської троянди (3 частини) і білого переступеня (1 частини). Шість столових ложок суміші цих рослин необхідно залити двома літрами окропу і настояти.
Хронічний бронхіт піддається лікуванню ингаляциями такого складу: три частини шавлії, три частини скіптровідного коров'яку, три частини трави ісопу, дві частини коренів цикорію і одна частина кори дуба. Готувати і застосовувати так само, як і в попередньому рецепті.
Всі трав'яні настої мають ще одну перевагу: їх можна не тільки використовують в якості інгаляцій, а й приймати всередину, додаючи в чай або як самостійний напій.