Осінньо-зимовий період - це пора, коли багато разів підвищується ризик респіраторних захворювань. Тому нежить і кашель в цю пору року вважається звичайним явищем. Більшість людей вважають за краще лікувати початкові симптоми застуди вдома, не звертаючись за медичною допомогою. Однією з ефективних методик боротьби з недугами верхніх дихальних шляхів є інгаляції. Це проста і розповсюджена процедура, коли людина дихає над гарячою водою або відвареною картоплею. Пари проникають в бронхи і легені, полегшуючи дихання і викликаючи відходження мокроти. Застосовуючи цю методику, ідеальним рішенням буде застосовувати трави для інгаляції, які підсилюють лікувальний ефект, і відмінно підходять при вагітності. Однак цю процедуру потрібно виконувати правильно. Розглянемо особливості застосування трав'яних зборів для проведення лікувальних процедур, наведемо найбільш дієві рецепти.
Правила проведення
Застуда відмінно лікується інгаляціями, але якщо процедура проводиться неправильно, можна нашкодити організму і погіршити стан хворого. Почнемо з того, що лікування підходить не всім. Зокрема, процедури можуть спровокувати алергічні реакції на деякі рослинні компоненти. Крім цього, інгаляції протипоказані при підвищеній температурі тіла, проблеми з серцем і венозними судинами, схильності пацієнта до кровотеч з носа.
Потрібно відзначити, що використовувати небулайзери для інгаляцій травами не рекомендується: тут дуже складно розрахувати потрібну дозування. Краще користуватися звичайними каструльками або ингаляторами. Однак і тут потрібно бути обережним: температура рідини не повинна перевищувати 50 градусів, інакше існує ризик обпекти слизові оболонки і легені. Якщо процедура проводиться дітям, температуру відвару рекомендується знизити до 40 градусів.
Лікування травами завжди виконується за однією схемою, незалежно від використовуваних інгредієнтів. Тут потрібно дотримуватися таких правил:
- Рекомендована пропорція відвару: велика ложка засушених трави на 250 мл окропу.
- Суміш потрібно протушкувати на паровій бані 30 хвилин, потім відвар наполягають 10-15 хвилин.
- Склад можна заготовлювати про запас, перед процедурою підігріти або остудити до оптимальної температури.
Важливо пам'ятати, що лікування починають тільки через 1,5 години після трапези. Після процедури рекомендується утриматися від сигарет і довгих розмов, в ідеалі, пацієнту потрібно полежати 30-40 хвилин.
Переходимо від теорії до практики. Розглянемо кілька варіантів трав'яних відварів, які добре зарекомендували себе при лікуванні патологій верхніх дихальних шляхів.
Застосовувати інгаляції допускається тільки дітям у віці від двох років. При цьому дитина повинна постійно перебувати під контролем дорослих. Крім цього, батьки повинні самостійно перевірити температуру пара, перш ніж починати процедури. Інгаляції дітям роблять 2-3 рази в день, тривалість процедури - не більше 3 хвилин.
Отже, при риніті і болях в горлі, дитині рекомендується дихати такими відварами.
багатокомпонентна суміш
Тут потрібні наступні компоненти:
- Шавлія - 4 десертні ложки.
- Евкаліпт - 3 десертні ложки.
- М'яту, ромашку, чебрець - по 2 маленькі ложки.
- Нирки сосни - 3 чайні ложки.
- Кореневище оману (в подрібненому вигляді) - 4 чайні ложки.
Рослинні інгредієнти перемішуються, суміш заварюється в такій пропорції: дві столові ложки на 0,5 літра окропу. Відвару дають півгодини відстоятися, потім застосовують для інгаляцій.
ялиновий відвар
Якщо малюк часто хворіє, можна приготувати ялиновий відвар. Для цього збирають верхні частини гілочок молодих ялин (бажано разом з нирками). Засіб готують в пропорції 1 частина рослинної маси на 10 частин води. При вдиханні відвар дезінфікує слизові оболонки, усуває запалення і набряк горла, полегшує дихання.
Для вагітних
При вагітності жінці потрібно підходити до лікування простудних і вірусних захворювань з максимальною відповідальністю. У цей період організм майбутньої матусі кардинально перебудовується, тому стає особливо чутливий до будь-яких зовнішніх подразників. Зокрема, при вагітності слід уникати мати-й-мачуху в будь-якому вигляді, остерігатися рослин, здатних спровокувати алергічні реакції в організмі.
- При бронхіті в період внутрішньоутробного виношування можна заварити шавлія, листя малини і м'яти, взявши інгредієнти в рівних частках. На 2 столові ложки сировини потрібно 0,5 літра води.
- Можна робити інгаляції з листя евкаліпта і квіток календули. Рослини беруться в рівному співвідношенні, попередньо подрібнюються. Потім столову ложку сухої трави заливають окропом (200 мл), витримують на паровій бані не менше десяти хвилин.
- Якщо при вагітності турбує нежить, рекомендується заварювати листя малини, чебрець, календулу, звіробій, материнку. Трави можна застосовувати окремо або складати багатокомпонентні суміші.
Обструктивна форма захворювання
Відвар готують за наступною схемою:
При гострому бронхіті
Тут використовують такий рецепт:
- Чебрець - 10 м
- Аніс (плоди) - 5 м
- Мати-й-мачуха - 20 г.
- Фіалка триколірна - 20 м
Велику ложку збору заливають 250 мл окропу, дають настоятися до повного охолодження. Потім суміш підігрівають до 35-40 градусів, роблять 10-хвилинну процедуру.
Сухий кашель
При сухому кашлі підійдуть такі відвари:
Такі суміші вдихають тільки через ротову порожнину, тривалість процедури - 5 хвилин.
Трави для інгаляцій при нежиті необхідно вдихати носом, щоб прочистити носоглотку. У лікуванні цієї проблеми добре себе зарекомендували такі рецепти:
- Залити в каструльку літр води, довести до кипіння, додати три столові ложки соснових бруньок. Суміш виварюють 10-15 хвилин, остуджують до комфортної температури, роблять інгаляцію.
- Аналогічним способом можна заварювати евкаліптові листя, згідно вказівок, приведених вище пропорції. До речі, рослинну складову можна замінити ефірним маслом, використавши 2 краплі на літр води.
- Заварити в напів-літрі води по 20 грам ожини і квітів мати-й-мачухи.
Всі наведені рецепти добре себе зарекомендували в боротьбі з простудними захворюваннями. З огляду на багатогранність народної медицини, підібрати рецепти для інгаляції не складе великих труднощів.