Бушманова Тетяна Володимирівна
А кого-то все це якось перестає задовольняти. І тоді людина, начебто достігішй багато чого, реалізувався в професійній сфері, який створив сім'ю і виростив дітей, "посадив дерево і побудував будинок", замість того, щоб насолоджуватися влаштованим життям, раптом задається питанням: а що далі.
Можна сказати, це один з наслідків цивілізації. Ще якихось 150-200 років тому людина в цьому віці вже щосили бавив онуків і дійсно готувався до "фінішу". З підвищенням якості життя і збільшенням її тривалості у людей закономірно виникає питання, чим займатися наступні років 20-30, а то і всі 40, якщо пощастить.
Багато людей, як зауважила колега вище, починають вдаватися до різного роду "заповнювачів" утворилася порожнечі. На цей вік припадає один з піків подружніх зрад і розлучень, почала і загострень хронічних хвороб. Однак все це тільки способи уникнути мучить питання, а саме питання нікуди не дівається.
Так що в цьому сенсі з вами все в порядку - тобто, з вами не відбувається чогось незвичайного, і досвідчений психолог знатиме, як побудувати з вами бесіду, як допомогти вам висловити те, що вас турбує, і розібратися з цим. Сенс життя і мета, до якої хотілося б прагнути, можна знайти в будь-якому віці, і не руйнуючи при цьому все, що було раніше створено.
Удачі вам і поновлення!
Тетяна Бушманова, консультації очно в СПб і в Skype по всьому світу.
Розанова Ірина Сергіївна
Мені 45. З якогось часу інтерес до життя зовсім пропав. Нічого не радує, нічого не цікаво. Я як би блукаю в темряві, без шляху і мети. Без питань, на які можна знайти відповідь. Без ідей, яким слідувати. Часом так нудно - хоч на місяць виття. Увечері думаю - ось, ще день простягнув. Ще на день ближче фініш.
Те, що відбувається з вами абсолютно нормальний, закономірний процес. Не дивуйтесь. Судячи з усього, ви проходите криза середини життя. У кого-то він проходить легше, вам, схоже, дістається, на повну котушку. Тягар кризи залежить від безлічі причин. У кожної дорослої людини це дуже індивідуально.
Криза - це необхідний етап розвитку людини, коли він починає наступний життєвий цикл.
До речі, чоловіки, як правило, переживають кризу середини життя важче, ніж жінки. А жінкам в кризу 30 років сильніше дістається.
Завдання вашого кризи - знайти нові сенси і цілі в житті. Мета чоловіки в цьому віці знайти новий шлях свого розвитку, спираючись на існуючий досвід. Можливо, це буде новий напрямок в професії. Часто в родині в цей період з'являється ще одна дитина, якого батьки виховують дуже усвідомлено і відповідально.
У будь-якому випадку, корисно дослідити те, що вам насправді хочеться від життя. Робити це краще з психологом. Психолог не питає, на що ви скаржитеся. У бесіді з ним, відповідаючи на питання, ви знаходите свої нові смисли. В цьому суть роботи психолога - допомогти вам розібратися з тим, що відбувається з вашим життям і намітити шляхи розвитку.
Антон, приходьте на консультації. Я працюю з кризовими станами.
З повагою, ваш психолог Ірина Розанова, Санкт-Петербург
Ось, скажімо, звернеться до психолога. А про що запитати? Що сказати? Завжди дивувало, коли лікар питав: "На що скаржитеся?".
Так ви вже все сказали:
З якогось часу інтерес до життя зовсім пропав. Нічого не радує, нічого не цікаво. Я як би блукаю в темряві, без шляху і мети.
І для вас це ненормально. І це цілком нормально, що відсутність радості і інтересу до життя - сприймається як щось хворобливе і ненормальне.
Але криза. занепад, пригніченість - це сигнал про те, що в житті потрібно щось міняти.
Той стан, які ви описуєте, мені більшою мірою нагадує депресію (яка, зокрема і може бути одним із проявів кризи середини життя), я пропоную вам для початку самоисследование:
В якому саме ви прочитаєте і про те, що таке жити своїм життям, і про те, куди дівається вся радість і навіть про те, які людина може зробити кроки сам, щоб почати з цього виходити. А коли все трохи вкладеться в голові - то стане ще більш зрозуміло "на що скаржитесь" - і тоді вам буде набагато легше сформулювати конкретні питання психологу.
З повагою, Несвітскій А. консультації, психотерапія в СПб і в skype