Ім'я: Hannibal For King, Hannibal, Humble Android
Вік: 32
Пол: Чоловік
Місце народження: Jamaica, Queens, New York, US
Рід діяльності: Тренер, модель, актор
Думаю, по фото багато дізналися Hannibal for King. Свого часу ролики з його участю надихнули мене зайнятися турніком і брусами. Завдяки йому багато побачили, що необов'язково займатися в залі для побудови сильної гармонійного тіла і зміцнення здоров'я. Домогтися цього може будь-хто, використовуючи загальнодоступні снаряди - турнік і бруси.
В інтерв'ю Hannibal for King розповідає, як йому вдалося досягти високих результатів в цій справі.
Привіт, пані та панове, з вами Hannibal For King і я розповім вам трохи про таку дисципліну як Calisthenics - адже це найзручніший спосіб принести собі величезну користь (здоров'я, силу, красу). Перше, що ви повинні зробити, це привести ваше тіло в комфортний стан, знизити свою вагу до комфортних меж - це робиться для того щоб було легко управляти своїм тілом, виконуючи технічно складні елементи. Будучи в балансі зі своїм тілом вам не важко буде піднімати свій корпус вгору або вниз, робити нахили або випади і т.д.
Наступний крок, який ви повинні зробити - це підготувати себе морально зробити те, що ви поставили собі як мета! Це дуже важливий момент! Бути незалежним від своїх емоцій, якими б вони не були (поганими або хорошими) - коли ви підготовлені морально то це для вас не грає великої ролі, ви просто йдете до своєї мети не обертаючись на них. Друге правило це не ставити перед собою нереальних цілей особливо на початку шляху, домагайтеся малих цілей так ви на підсвідомому рівні отримаєте установку що нічого недосяжного немає якщо наполегливо трудиться домагаючись цього з кожним кроком, дуже часто новачки хочуть вже на першому тижні мати струнку фігуру, рельєфні м'язи , але цього треба домагатися роками і тому їх потенціал швидко згасає і проходить інтерес з кожним тренуванням!
Отже, підготувавши себе на рівні психіки і знизивши свою вагу до оптимальних значень ви можете приступати до наступного кроку - кинути виклик собі для того щоб перемогти, як це зробив один раз я Hannibal For King. Ну що готові почати?
Перше що ви повинні майстерно навчитися робити це підтягування. віджимання на брусах і віджимання. Ви не повинні турбуватися про наступну тренуванні, викладатися потрібно по повній не звертаючи уваги на сторонніх. Повна зосередженість, відповідальність і режим допоможуть вам перемогти. Ви почнете помічати як ростете духовно над собою, купуєте хорошу фізичну форму і ваші розумові здібності від цього стають тільки ширше. Але не варто забувати про головне - це фізичні вправи, кинувши їх ви моментально повернетеся на колишню точку з якої і починали, адже вони є головною сполучною ланкою в цьому ланцюзі. З повагою Hannibal For King
Ps: «Спасибі за можливість розповісти про це, побачимося наступного разу S.H.I.N.E.» (с) Hannibal