Іспанська масаж по обличчю і тілу
Іспанська масаж - це безліч технік, здатних допомогти вирішенню самих різних проблем. Він виконується як по тілу, так і, що набагато частіше, по обличчю. Іспанським масажем досягається поліпшення тонусу, підвищення пружності шкіри, зменшення набряків і частково зняття стресу.
Його принципова відмінність від інших систем масажу в пластичності. При цьому виконується, здавалося б, просте погладжування. Але цей масаж дуже глибокий: в результаті повного розслаблення м'язів досягаються вражаючі результати. Перш за все, чиниться сильний вплив на нервову, м'язову, серцево-судинну систему, суглоби - для кожної системи людського організму створений свій особливий комплекс маніпуляцій. Окрема система існує і для зняття стресу, нервової напруги.
У професійному виконанні, особливо добре видно, що іспанський масаж вимагає творчого підходу. Один і той же елемент цієї технології рідко повторюється протягом сеансу, що не дозволяє адаптуватися нервовій системі людини, якій роблять масаж, так як його відчуття постійно змінюються. Масаж суто індивідуальний, враховує особливості організму.
Дана технологія масажу, на увазі її специфічності, дозволяє використовувати її, і як разміночную і підготовчу техніку в предтренировочний період (для запобігання і зниження травматизму при тренуваннях); і в посттренировочний період, як відновлювальний масаж (прискорює і поліпшує відновлювальні та адаптаційні можливості організму).
Більшої популярності набуває іспанський масаж обличчя і шиї, і не дивно - стимулюючи процеси мікроциркуляції, він відповідно, покращує живлення всіх тканин і краще забезпечує їх киснем. За рахунок того, що відновлюється тонус основних м'язових груп, що утворюють м'язовий каркас особи, наголошується навіть ліфтинговий ефект.
Сеанс починається з очищення шкіри і демакіяжу. Масаж може виконуватися як по маслу, так і по крему. Масло вибирають найчастіше для сухої шкіри, для всіх інших типів - крем, але не однаковий для всіх, а відповідний до конкретного типу шкіри. За крему краще ковзають руки, шкіра не травмується, а заодно одержує поживні речовини і вітаміни.
При іспанському масажі, розслаблюючу погладжування виконується дуже делікатно, так як шкіра обличчя тонка і ніжна. Основні рухи кругові, масаж виконується і кінчиками пальців, і долонею цілком, натиск варіюється від слабкого до сильного. Масажується не тільки обличчя, але й шия, зона декольте і плечі. Шкіра обробляється по зонах, причому до одних і тих же дільницях руки майстра повертаються не раз і не два. Розміреність рухів легко заспокоює. Закінчується сеанс умиванням і нанесенням крему. В результаті шкіра виглядає свіжою і відпочила.
Проводячи курс процедур, бажано виділити час для масажу 2-3 рази в тиждень, сеансів десять. Стандартна рекомендація по курсам масажу - 2 рази в рік, проте в залежності від бажання клієнта і з урахуванням рекомендацій фахівця графік може змінюватися.
Іспанська методика вже визнана унікальною, тому що дозволяє досягати стабільних результатів в короткі терміни, і повноцінно впливати на процеси біологічного старіння шкіри.
Але, як то кажуть, чим сто разів почути, краще спробувати один раз, а може, і другий, і третій ...