У фламенко закохуються з першого погляду і на все життя. Танець заворожує своєю красою і темпераментом.
Всього одне заняття змусить випробувати всю гамму почуттів і переживань, а через рух можна виплеснути накопичилася напруга і набратися свіжої енергії.
Фламенко дозволить мати гарну поставою, оскільки під час занять зміцнюються м'язи спини, зробить талію тоншою (в танці постійно беруть участь прямі і косі м'язи живота), покращує координацію (іспанський танець поєднує в собі різноманітні рухи, від повільних і плавних до дуже швидких і різких) .
Техніці фламенко навчають всюди і всіх, незалежно від параметрів фігури.
Особливо старанні за пару місяців зможуть вивчити один танець.
А щоб виконати його як справжня Байлаора (танцівниця фламенко), потрібно тренуватися цілий рік.
Займатися в будь-якому одязі, яка дозволить вільно рухатися, і зручне взуття. На перших порах підійдуть туфлі на широкому стійкому каблуці висотою 4-7см. Туфлі зі спеціальною колодкою будуть потрібні трохи пізніше.
Ритм у танці фламенко в основному підтримується відбиванням дробу в сапатеадо. У техніці виконання сапатеадо застосовують велику кількість ударів і кроків. Наприклад, для створення гострого ритму використовується удар носком, п'ята при цьому піднята. Для створення приглушеного звуку застосовують удар передньою частиною ступні - всіма пальцями.
Перший проходить крок
Перший проходить крок. Навчилися відбивати дроби? Переходьте до рухів: крокам і поворотам. У фламенко вони нічого не символізують, але кожен рух має передавати стан душі. Наприклад, перший проходить крок виконується досить повільно: підняти зігнуту в коліні ногу і затримати в цьому положенні на секунду і тільки потім опустити.
Поворот на місці, нагадує "скручування". Руки розкинути, як два крила, максимально прогнути поперек і "підкрутити" тіло опущеною вниз рукою. Скребти ноги і зробити повний поворот навколо своєї осі на носках. Щоб не втратити рівновагу, дивитися в одну точку на самому початку руху і після того, як зробити повний поворот.
Другий проходить крок
Швидший. Йти вперед, а немов кидати виклик кантаор (танцівника) або демонструвати незалежний і волелюбний характер. Піднімаємо злегка зігнуту ногу, робимо рух руками. Потім той же рух іншою ногою, і знову працюють руки. Спину тримати рівно!
Своєрідна "точка" в малюнку танцю. Треба злегка підстрибнути і опуститися на напівзігнутих ногу, перенісши на неї центр ваги. Друга нога при цьому елегантно витягується в бік. Корпус прогнути, руки підняти і максимально відвести назад.
У фламенко руки працюють дуже активно. Вони відбивають ритм, створюють особливий малюнок танцю. Наприклад, пітое (клацання пальцями) надають танцю граціозність, а Палмас (хлопки в долоні) додають азарту. Флореа (поворот кисті навколо своєї осі на 360 градусів з розкриттям) нагадує розпускається квітка. Це рух просто заворожує.
