У передачу «Їж і худни» запрошується знаменитість і ця людина разом з Лерой Кудрявцевої і шеф-кухарем готують популярні страви, але при цьому, змінюючи рецепт так, щоб страва вийшла низькокалорійним.
Так в різний час разом з Лерой дієтичні страви готували: Дана Борисова, Евеліна Бледанс, Єва Польна, Аврора, Боня і багато інших.
Чим приваблива передача Їж і Худни. Тим, що дійсно можна їсти улюблені страви, готувати по найсмачнішим рецептами і худнути! Просто самі висококалорійні продукти замінюються низькокалорійними, а завдяки порадам шеф-кухаря блюдо все одно виходить дуже смачним. Наприклад: що може бути калорийнее кошичків з фруктами, їх ні в якому разі не можна їсти, а то обов'язково одужаєш - так думають більшість представниць прекрасної статі, які стежать за своєю фігурою, але в передачі Їж і худни знайшли низькокалорійний рецепт кошичків. Ось це так подарунок, можна їсти солодке і все одно худнути. . # 65533; це всього лише один приклад, а смачних і дієтичних страв безліч готуватися в передачі.
Так що приємного Вам апетиту і їжте і худніть разом з Лерой Кудрявцевою на ТНТ.
Запрошена знаменитість: Гавр
Весь обід всього 385 ккал Рецепт: Коктейль з морепродуктів 600г Або -креветкі 150г -гребешкі 150г -каракатіци 150г -мідіі 150г Біле сухе вино 1 келих (200 мл) Помідори черрі Зелена стручкова квасоля Морська сіль Соус: Кінза 50г Часник 1.
Запрошена знаменитість: Гавр
Весь обід всього 385 ккал. Яблучний пиріг Рецепт: Тісто: Борошно 150-200г Яйця 1 шт. Масло 100г Цукрова пудра 1 ст.л. Мед Яблука М'ята Шафран Ваніль 2 стручки. Нарізати крупно яблука, на 8.
Запрошена знаменитість: Катерина Варнава
Баранина в духовці Весь обід 274 ккал Рецепт: Бараняча нога 800г Корінь пастернаку 150г Корінь селери 150г Гарбуз 150г Цибуля червоний 1 шт. Часник 1 шт. Морква 2 шт. Цвітна капуста 100г Петрушка Кріп Чебрець 5 гілочок Шавлія 5.
Запрошена знаменитість: Катерина Варнава
Весь обід 274 ккал Торт безе. Рецепт: Яйця (білки) 3 шт. Цукор 50г Шоколад 50г Сирна маса 200.
Запрошена знаменитість: Світлана Пермякова
Весь обід 223 ккал. Рецепт: Хек філе 4 шт. Селера стебла Цибуля ріпчаста 1 шт. Зелений базилік Помідори черрі Лимон Біле сухе вино 100.
Запрошена знаменитість: Світлана Пермякова
Весь обід всього 223 ккал Форшмак Рецепт: Цибуля ріпчаста Яблука 2 шт. Оселедець слабосолона Кріп і петрушка Житній хліб Огірок 1 шт. Цукіні 1 шт. Помідори 2-3 шт. Перець болгарський жовтий 1 шт. Чорний мелений за вкусус.
Запрошена знаменитість: Гарік Харламов
Весь обід всього 413 ккал Канапе Рецепт: Черрі 10 шт. Сир 100 г Сиров'ялений окіст 100 г Гарбуз 300 г Сир 1% 100 г Петрушка 3 гілочки Перець Почистити і нарізати гарбуз нарізати порційними кусочкаміі запекти в духовці при температурі 200 ° 20.
Запрошена знаменитість: Гарік Харламов
Весь обід всього 413 ккал Стейк з яловичини. Рецепт: Рибай стейк - 2 шт. Перець мелений Кисло-солодкий соус: Вино червоне сухе 150 мл Журавлина 100 г Цукор 1 ст.л. Розмарин 2 гілочки Салат: Морква 100 г Редис 100 г Маоран сухий 2.
Запрошена знаменитість: Тимур Батрутдінов
Весь обід 350 ккал Рецепт: Пісна телятина 300г Томатна паста 100г Морква 1 шт. Болгарський перець червоний і жовтий по ½ шт. Цукіні 0.5 шт. Вино біле сухе 150-180 мл Лук шалот 4-5 шт. Часник 3 зубчики Чорнослив 100.
Запрошена знаменитість: Тимур Батрутдінов
Рецепт: Кавун 1 шт. Сир Фетта 150г Гарбузове насіння 50г Салатний мікс 200г Заправка: Мед 1 ст.л. Оливкова олія 2 ст.л. Лимон (сік) 1.
Все про дієти і про те, як схуднути Ви хочете схуднути? Або просто необхідно підтримувати себе у формі? Сайт e-dietolog.ru -ваш персональний електронний дієтолог. Все про дієти, опис всіх можливих дієт і відгуки про них. У нас представлені всі рецепти популярної програми Їж і худни, кращі низькокалорійні рецепти і різноманітні розвантажувальні дні. Це і багато іншого допоможе Вам у досягненні і підтримці чудовою фігури!