спасибі все відгукнувся
я вирішила взяти наступне:
1. зроблю мюслі
2. візьму молоко, в дорозі скисне і вийде кефір
3. спечу бискотти
4. на перших порах зроблю пироги з куркою і картоплею в духовці
5. приготую тушонку
6. візьму пластівці б / п, пюрешкі в стаканчиках
7. чай, кава
8. банани, огірки
яйця не люблю - особливо дратує як смердить на весь вагон
ну і звичайно собі буду влаштовувати разгруз.дні
sosedochka. 29.07.09 16:15 (відповідь для: Варенички)
Я лечу з Санкт-Петербурга до Красноярська за 9 тис туди-назад. З Москви ще дешевше, якщо брати за 3 місяці через інтернет, то за 7 тис. В обидва кінці можна полетіти.
Насправді мені потрібно в Абакан. Але виявилося, що якщо летіти у велике місто - це дешевше, легше потім ніч в поїзді провести добираючись Абакана. Квиток в Абакан на літаку дійсно був в 4 рази дорожче, ніж на поїзді. Висновок такий: квитки треба брати прольотом через великі аеропорти, оформляти самої електронний квиток (є багато сайтів з дуже маленькими зборами), бажано шукати місяці за 3 до вильоту (хоча нам недавно пощастило і ми за 3 тижні до вильоту купили дуже дешево (8000 з чол туди-назад) квиток до Мюнхена). Сподіваюся наступного разу вам це стане в нагоді при плануванні поїздки. Бажаю гарного шляху!
Варенички. 29.07.09 6:55 (відповідь для: sosedochka)
у нас на поїзді набагато дорожче, поїздом 5 тис, а літаком в 4 р дорожче
Гвяша. 28.07.09 16:35 (відповідь для: Варенички)
Вам правильно кажуть - плюньте на всіх, качайте прес, йдіть в тамбур, де не курять - робіть зарядку, знаєте як обхохочетесь, коли під час руху будете вправи виконувати. Особисто у мене все просто затікає від відсутності рухів + запори, що в поїзді особливо неприємно. А мамі так і скажіть, що у Вас зі стільцем проблеми і шлунок болить, нічого важкого не хочеться. Ось вона і відстане.
Vzjala by tochno kashki bystrozavarnye, chtoby po utram lopat '. A to u mneja v poezdkah ot nedostatka dvizhenija zapory, prostite za prjamotu.
Banany, mytuju morkovku, zhevat 'vmesto pechenja. )) Vody, varenyh jaic, ogurcov, jogurtov, hleba, masla, syra. Za supchikami by hodila v vagon-restoran
На рахунок енерговитрат, це тільки здається, що нічого не витрачається, читала десь і говорили мені, що в рухомому транспорті (поїзд, автобус, машина) навіть в лежачому положенні витрачається за добу 3000 ккал, які витрачаються за рахунок опору організму трясці) )
Бери яблука, груші, чорнослив, фініки.
кошмар. 5 днів - це нереально. Я дуже хотіла в Красноярськ в похід, на поїзді з Пітера близько 4 діб. В результаті виявилося, що на літаку дешевше виходить. І набагато комфортніше.
Варенички. 28.07.09 9:21 (відповідь для: Живе в Раю)