Питання психолога від Вік:
це може вам допомогти Учи китайський! Найстаріший і відомий вид китайської гімнастики - ушу. За ним слідують цигун і тай-чи. Що це таке? Схід - справа давня. Противники східних практик, як правило, апелюють до тему, що ми - європейці.
Я дуже швидко заводжуся останнім часом навіть через дрібниці. Потім, через якийсь час. я розумію, що не варто так засмучуватися. Особливо це стосується відносин з батьками. Вони намагаються скрізь мені допомогти, а я хочу сама вирішувати ті проблеми, де їх участь зовсім необов'язково (мені 20 років). Мені здається, що я вже налаштована на те, що щоб не сказали батьки - потрібно відкидати. У відносинах зі знайомими - майже все те ж саме. Мене дуже багато стало дратувати. Я намагаюся зрозуміти чому все так відбувається, адже я і раніше легко заводилася, але в последнеевремя я сама собі дивуюся, не впізнаю себе. Знаю, що це частково через розставання з людиною, який був частиною мого життя, але я поступово звикаю до життя без нього, хоча ще дуже боляче. Що мені робити? Як стати менш дратівливою? Як навчитися реагувати на все спокійніше?
Марно радити реагувати на все спокійніше, також як і радити, наприклад, налаштовувати себе на позитивну хвилю (до речі, як це робити, написано в будь-якому керівництві по аутотренінгу), якщо не з'ясувати, з якої глибинної причини у Вас виникає безпричинна дратівливість або "безпричинна депресія ". Найрадикальніший спосіб позбавлення - усунути причину депресії, виявити своє "психологічний хворе місце". Тому, напевно, розібратися в ситуації і визначити, що ж Вам так сильно в житті заважає - це і є самий радикальний спосіб "позбутися від нападів". Але як це зробити конкретно - розмова не для заочного спілкування.
Інші питання психологу
Пам'ятка садівника-городника: огірки
Перед тим як посадити насіння огірків необхідно за 5-6 днів пролити землю під розсаду гарячою водою в якій буде розчинено 1 ст
Чому людям подобається грати в мережеві азартний гри?
Кращі ігри онлайн казино чекають вас!
Онлайн казино - це приємне проведення часу в момент дозвілля
Вода - це найм'якше і найслабше істота в світі, але в подоланні твердого та міцного вона непереможна, і на світі немає їй рівного.