Я істеричка! Як взяти себе в руки як навчитися бути прихованої і врівноваженою

Це було б дуже смішно якби не було так сумно. Але я неадекватно себе веду (при виникненні ситуації на яку забити було б я влаштовують гіпер скандал, матюкаючись, можу й потиличника дати якщо з ким то що дозволяє таке, або можу плакати, некрасиво, з червоним носом і ін. До гикавки аж. А потім до мене доходить, що я просто істеричка, а ситуація пліва! Ну і до купи розповідаю зайві деталі свого особистого життя зайвим людям. Від чого потім і проблеми і істерики. Питання - як взяти себе в руки? Навчитися бути прихованої і врівноваженою. Чи не матюкатися , не кричати, що не уражати?

Особливо добре розумію Вас у надмірній болтлівості.Расскажешь комусь, взболтнешь зайвого, потім шкодуєш і мучиш себя.Недавно з цього темі натрапила на корисну для себе фразу: "Як показала практика, головне, вчасно заткнутися, коли виникає ідея розповісти про свої почуття ".

miss loser. 07.10.15 21:47 (відповідь для: Мечтулька)

До психіатра не пішла, на невролога витратилася, на психіатра вже не стала витрачатися, так як розумію що навряд чи він мені допоможе, адже у мене не приступом, скажімо так, було, а проблеми з нервовою системою і психікою що лі.Тогда тому посприяли серйозні проблеми, скоріше навіть накопичення всіх проблем і я стала настільки нервувати, що почалося безсоння, я сподівалася на ліки які допоможуть мені висипатися, але він прописав мені трави, а вже їх я пила перепила все! ніякі валер'янки, ніякі пустирника і ніякі трав'яні зілля не допомагають мне.Пое тому толку від походу до невролога я не отримала, викинула деньгі.Бессонніца пройшла (зміни в житті відбулися), але нерви залишилися в тому ж стані (звідси гостра виразка і висип на нервовому грунті-сама себе довела і обставини) .Скоро, відчуваю, моє життя знову зміниться, скоро і нова робота, співбесіда, знову понервував, почнуться проблеми зі сном, думаю, доведеться в найближчому майбутньому звернутися до психіатра, з надією на те, що якщо мені буде зовсім погано, то випише дієві ліки, а не зілля і гомеопатію.

Ви просто екстраверт і прихованої не станете.)))

Мечтулька. 07.10.15 17:19 (відповідь для: miss loser)

І що сказав психіатр? Я одного разу до психолога ходила, трохи з іншої причини, але по суті той же - дуже болючий розрив відносин на тлі чого я взагалі не могла з собою впоратися, весь час плакала, аж подих перехоплювало, не могла ні їсти, ні працювати, після 3 днів в такому стані я до психолога з'явилася, ридала у неї ще 2 години, поговорили, полегшало, вона сказала що не бачить у мене необхідності в курсі занять, якщо накриє знову тоді можна прийти, на тому мій досвід спілкування з мозгоправамі вичерпався.

Мечтулька. 07.10.15 16:40 (відповідь для: Кисуня)

Батьки якось напевно і не в курсі. Вдома у нас завжди обстановка спокійна була, не було приводів, а ось в школі бували конфлікти або в колі друзів, але це все вирішувалося на місці.

медитація вам на допомогу

Тут Вам радять до невролога, але я ходила, він мене відправив до психіатра, не без причин, зрозуміло! Я така ж істеричка і прекрасно Вас понімаю.В останнім часом я просто втомилася кричати і більше не істерія, просто постійно думаю про те, що від моїх істерик краще не стає, до людей не доходить те, що я їм намагаюся сказати, а потім вже кричати, як не кричи на них, хоч на голові стій-до них не дійде, а ставлення до мене у них стає непріятное.Еслі що, я зазвичай намагаюся зайняти себе в такі моменти інтернетом, почитати на гале чогось, щоб відволіктися.

Кисуня. 07.10.15 14:31 (відповідь для: Мечтулька)

Мечтулька писал (а): Ну про зовсім дитинство не пам'ятаю, але в середній-старшій школі мене теж дуже легко можна було вивести з себе.


А батьки намагалися якось це припинити, не пам'ятаєте?
_______
І між ними зв'язок музики. найвитонченішої похоті почуттів

Мечтулька. 07.10.15 13:26 (відповідь для: Кисуня)

Ну про зовсім дитинство не пам'ятаю, але в середній-старшій школі мене теж дуже легко можна було вивести з себе.

Кисуня. 07.10.15 12:47 (відповідь для: Мечтулька)

А Ви завжди така була? У дитинстві теж істерії? У дитячому садку, в школі?
_______
І між ними зв'язок музики. найвитонченішої похоті почуттів

Мечтулька. 07.10.15 5:46 (відповідь для: Кисуня)

Схожі статті