Я ненавиджу своє тіло, що мені робити

Я ненавиджу своє тіло, що мені робити
Скільки разів мені доводилося чути - я ненавиджу своє тіло. Ти ненавидиш своє тіло, ноги, які не так стрункі, як хотілося б, бюст, який занадто малий і не поспішає рости (або навпаки), талію, яку важко виявити на твоїй фігурі?

А може, тебе бентежить, що ти занадто худа і всі спокусливі округлості, які ти, як майбутня жінка повинна мати, відсутні начисто?

Головне - не впадати в паніку!

Підліткам властиво занижувати оцінку своєї зовнішності. Це відбувається тому, що вони не зовсім чітко уявляють, якими їх сприймають оточуючі. Ніхто не заперечує, що для переживань з приводу власного вигляду у тебе є певні підстави.

Коли ти була мала, все розчулювалися, дивлячись на тебе: чудо, лялечка, принадність. Але приблизно з 11-12 років ти починаєш рости як на дріжджах. Хоча руки і ноги залишаються тонкими, кисті рук і ступні стають непомірно великими, гострі стирчать коліна та лікті постійно заважають. Все відбувається так швидко, що ти не встигаєш звикнути до змінами у власному тілі, яке до того ж стає ще і незграбним.

Це все чисто вікові явища!

Пройде зовсім небагато часу і вчорашній бридке каченя перетвориться на прекрасного лебедя. Ти трохи одужаєш або, навпаки, схуднеш, навчишся рухатися, як доросла жінка. Твоє тіло знайде правильні пропорції і стане набагато привабливішою.

Повір, це так! А значить, вистачить зітхати з приводу того, що і ноги, і бюст, і талія, кричати, що я ненавиджу своє тіло. Адже ти ще зовсім не сформувалася. І навіть якщо зараз ти кілька незграбна і некрасива, через пару-трійку років неодмінно знайдеш прекрасну фігуру. Адже і знамениті красуні Лінда Євангеліста і Сінді Кроуфорд були підлітками і, запевняємо тебе, комплексували з приводу тих же самих проблем.

Трапляється і так, що підліток, надмірно хворобливо ставиться до своєї зовнішності, бачить недоліки там, де їх і в помині немає. У цьому випадку справа набагато серйозніше, адже якщо не намагатися подолати свої комплекси, все може зайти так далеко, що буде потрібна допомога психіатра.

Мені кажуть, що я симпатична

«Мені кажуть, що я симпатична, довгонога, висока, але я сама так не вважаю: дивлюся на себе в дзеркало, і хочеться заволати - уродка, яких світ не бачив. Було б по-іншому, мій хлопець не проміняв би мене на дівчинку з старшого класу », - ділиться своєю бідою дівчинка-підліток.

Це визнання як не можна краще показиваeт, що дівчинка, яку обділили увагою, думає, що в ній щось не так, інакше її не спіткало б розчарування у взаєминах з однолітком. Їй здається, що якби її зовнішність була іншою, її б любили.

Не так уже й важливо, які у тебе ноги, талія, груди

Повір, не так уже й важливо, які у тебе ноги, талія, груди, і перш за все тому, що абсолютно ідеальних фігур не буває. Ідеального не існує в природі, ідеал тому і названий ідеалом, що він є тільки в нашій уяві, а насправді його немає і бути не може.

Ідеал придуманий людьми, щоб втілити в ньому свої нереалізовані бажання. Тому всі компліменти з приводу твоєї зовнішності не діють - ти прагнеш до ідеалу, якого немає. Ти оцінюєш себе з «ідеальною» боку, думка ж звичайної людини далеко не завжди може допомогти впоратися з почуттям неповноцінності.

Ти бачиш себе зовсім не такий

Ти бачиш себе зовсім не такий, який сприймають тебе оточують. Швидше за все, ти просто не розумієш, що знаходять в тобі інші люди, чому ти все-таки нравішьcя оточуючим, хоча собі ти здаєшся рідкісної поганулею. Згодом протиріччя зникне. Ти навчишся правильно сприймати свою зовнішність і позбудешся цього комплексу.

Значить, замість того щоб зітхати з приводу недоліків власної зовнішності, поспішає до друзів, на спортмайданчик або на дискотеку. Чи не ховайся від людей і забудь про свій уявний потворності.

І повір, чим менше ти про нього будеш думати, тим швидше воно відійде на задній план. А щоб полюбити своє тіло, звертай більше уваги на компліменти, а на тих, хто підколює тебе з приводу недоліків зовнішності, просто не звертай уваги.

Запам'ятай, чим швидше ти себе полюбиш, ніж впевненіше будеш себе вести, тим швидше ти станеш справжньою королевою в усіх відношеннях.

Я дуже рада, що Ви завітали на мій сайт! Сайт «Жіноча думка» присвячений щоденним питань про сім'ю, дітей, друзів, сусідів, нашого спілкування з ними і, звичайно, цінному досвіду, який вони нам дають. Сподіваюся, що Ви станете частим гостем на сайті.

Схожі статті