Як вилікувати бронхіальну астму?
На багато речей у житті ми не звертаємо уваги. Здається, що так і повинно бути: ходимо, працюємо руками, бачимо, розмовляємо, дихаємо ... І не розуміємо: все, що маємо, є справжнім даром. Свідомість безцінність усього цього приходить, як правило, із втратою якоїсь можливості.
Порушується звичайний ритм життя, сприйняття навколишнього, ми зіштовхуємося з радощами, а з обмеженнями. Туди не можна, це протипоказано, сюди заборонено і так кожен день. Найменше відхилення за межі своїх строго окреслених можливостей обертається нестерпними муками. А як хочеться глибоко дихати, наповнюючи свої легені цілющої порцією повітря! Для мене це було найзаповітніше бажання. Я мріяв про вільне диханні, без болісного кашлю і боязні нападів ядухи.
Моє дитинство пройшло в лікарнях
«Бронхіальна астма» - такий діагноз поставили мені з моменту народження. Все починалося з симптомів застуди, ГРВІ. Спочатку турбує кашель, а далі вночі і вранці мучить задишка. Здавалося, що можеш тільки видихати. І кашель, постійний глухий і сухий кашель. Через нескінченного «вивертання» організму відчувалися болі в грудях і животі.
Батьки, зіткнувшись з проблемою, шукали шляхи її вирішення. Вони не могли змиритися зі страшною перспективою для своєї дитини, що диктується важким захворюванням. Щороку відпочинок на березі моря, гори. Намагалися дати найкраще, шукали будь-який шанс оздоровити мене. Але хвороба не відпускала.
Мене поставили на облік в дитячій поліклініці. Я ріс слабким хлопчиком, перехворів запаленням легенів, а простудні захворювання були звичайною справою. Крапельниці, таблетки, флакончики для дихання - постійний арсенал моєї дитячої кімнати. Два рази на рік я лежав на обов'язкове обстеження в лікарні. З жахом згадую цей час. Для мене воно було справжнім випробуванням. Здавалося, що я піддослідна щурики, на якій пробують різні способи лікування і ліки. Тести, спостереження, уколи, крапельниці ... І так до нескінченності.
А так хотілося, як всі хлопці, безтурботно ганяти м'яч, ходити на тренування в спортивну секцію. Але найменші перевантаження або фізичне напруження «перекривали» дихання. Моментально починався кашель.
Все своє дитинство ходив за ручку з бабусею. Але в душі завжди бажав гуляти в суспільстві своїх однолітків і не думати, що раптово почнеться задушливий кашель. Іноді, проходячи повз дитячого садка, я чув, як весело проводять час хлопчики і дівчатка мого віку. І розумів, що через мою хворобу в їхньому товаристві мені бути не дано. Гіркота й образа були постійними супутниками мого дитячого життя.
За прикладом Жака Кусто
Але як кажуть в народі, спочатку квіточки, а ось ягідки чекайте потім. Так і з бронхіальною астмою. Цю хворобу можна порівняти зі сплячою бомбою, яка ніяк себе не проявляє до пори до часу. Проходить кілька років, і патологічні зміни, остаточно сформувавшись, переходять в хронічний процес.
Коло страхів з кожним роком розширювався, і в групу небезпечних факторів тепер потрапили весна і літо. Якщо все люди теплу пору року чекають з нетерпінням, то я його настання боявся, як метелик вогню. Причина - в розвитку алергії майже на всі рослини. З приходом весни, коли все починало цвісти, моє життя перетворювалася в катастрофу.
Період статевого дозрівання
Якщо, будучи дитиною, я до кінця не усвідомлював всю серйозність захворювання, подорослішавши, став тривожитися від жахливих думок про своє майбутнє. У цей період лікарі вже ставили діагноз: «важка форма розвитку бронхіальної астми».
Моїми постійними супутниками всіх усюдах були інгалятори. Який би одяг ні одягав, в кишені лежали рятувальні флакончики.
У 15 років розлучилися мої батьки, батько пішов з сім'ї. Матері було дуже важко виховувати і ставити на ноги двох синів (у мене ще є молодший брат). Хоча вона ніколи не показувала свою втому і відчай, я розумів, що зі своєю болячкою є непосильною ношею. Як же хотілося полегшити життя мами!
Одного разу я увімкнув телевізор і випадково наткнувся на документальний фільм про Жака Кусто. Мою увагу привернула його особистість, не тому що він був відомим на весь світ своїми дослідженнями Світового океану, зняв безліч фільмів і написав книгу. Зачепило за живе його бажання жити і досягати поставлених цілей, незважаючи на перенесену ним в 1935 році автомобільну аварію, через яку сталося зміщення хребців і паралізувало кінцівки.
І тут я подумав, а чому і я не можу змінити своє життя на краще? Адже з цією хворобою яке майбутнє чекає мене? Перспективи плачевні, і з кожним роком слід було очікувати тільки погіршень. Але ж так хочеться любити і бути коханим, мати хорошу роботу, дітей, сім'ю, в загальному, жити щасливим повноцінним життям.
Бігти і не здаватися
Відкинувши страх, вирішив щодня ходити на стадіон. Я не знав, правильно роблю чи ні, просто дуже хотілося бути сильним і міцним. Почав займатися бігом, спочатку пробігав маленькі дистанції, але поступово збільшував навантаження.
З собою на тренування вирішив не брати ніяких інгаляторів. Вчинок ризикований, тим більше що постійно переслідували напади кашлю і задухи. Але мене не покидала віра, що я обов'язково позбудуся від бронхіальної астми. Щоночі засипав з думкою, що ще трохи і буду здоровий, і прокидався з тим же оптимістичним настроєм. Я постійно повторював одну фразу: «Я здоровий, абсолютно здоровий»!
Себе не шкодував, вимотує на стадіоні до останнього. І ось вирішив поставити справжній рекорд (з огляду на важку ступінь астми) - пробігти без зупинок 8 кілометрів! Я сприймав свій марафон як втеча від недуги. Вирішив, що повинен перемогти і ні за яких обставин не зупинятися на півдорозі!
На 9-му колі став не на жарт задихатися, але продовжував бігти. Стан стрімко погіршувався, дихання майже повністю перекрило, зійшов з дистанції і впав на траву, інгалятора зі мною не було (я ж не брав його принципово). І тут мені стало страшно, так як дихати було все важче і важче. На очах з'явилися сльози, груди розривало від болю, і я подумав, що це мій останній напад.
Спасибі, доктор, за розуміння
Коли прийшов до тями, побачив, що перебуваю в якомусь автомобілі, на задньому сидінні. Так сталося, що на стадіон прийшли хлопець з дівчиною прогулятися і побачили мене. Привезли в лікарню, де я познайомився з дивовижним лікарем. Він не налаштовував мене на життя з ліками і не засуджував за необачний вчинок. Коректно пояснив значення правильного лікування в поєднанні зі здоровим способом життя і дав потрібні рекомендації щодо моїх тренувань.
З лікарні я вийшов окрилений підтримкою і з бажанням продовжувати займатися спортом. З тих пір пройшло п'ять років. Я навчився жити і дихати на повні груди. За цей час не було жодної ознаки задишки! Ранковий біг для мене став таким же обов'язковим, як чищення зубів. Алергія є, але не така, як раніше. І тепер, пробігши 6 кілометрів, я втомлююся, не кашляю і не задихаюся. Відчуваю себе щасливим і абсолютно здоровим хлопцем.
Моє життя - це бігова доріжка!
Я зрозумів головну істину: важливо прислухатися до свого організму. Не можна лінуватися і пускати все на самоплив. Причина багатьох бід криється в нашому небажанні стати і змінити своє життя і мислення. Не можна жаліти себе і сприймати як неповноцінну особистість. Не слід жити в страху - «а раптом я помру» або «мені ж буде погано або боляче».
Коли людина народжується, він неминуче проходить через певні моменти болю і муки. Тому не слід боятися змін. Адже сила думки велика! Що думаєте, то й отримуєте. Поставте мету і біжіть до неї, залишаючи позаду всі, що заподіює вам в житті дискомфорт. Здоровий спосіб життя, рух - це єдино правильна дорога до одужання. Важливо жити на позитивній хвилі, очистити свої думки від усього поганого, тоді вас неодмінно чекає перемога!