Дієта з яблучним оцтом
Дієта з яблучним оцтом допомагає схуднути, придбати гарний колір обличчя, позбавитися від зайвих жирових відкладень і целюліту. І все це - практично без обмежень в раціоні. Звичайно, дуже бажано відмовитися від солодощів і випічки, не їсти жирні продукти, не пити газовану воду і замінити смажені страви на відварні. Але ефект буде і у тому випадку, якщо стиль харчування не зміниться. Головне - випивати перед кожним прийомом їжі склянку води з однією чайною ложкою яблучного оцту. Бажано пити напій через трубочку, щоб не зіпсувати зубну емаль.
Оцет покращує переварювання їжі і зменшує апетит. Багато хто відзначає, що після прийому освіжаючого оцтового напою з'їдають набагато менше, ніж раніше, не відчуваючи мук голоду.
Звичайно, такий спосіб схуднення підійде не всім. Як би не був корисний натуральний оцет, він містить велику кількість кислоти і не рекомендується тим, хто страждає на гастрит з підвищеною кислотністю або виразковою хворобою. Та й при інших захворюваннях травної системи краще перед початком дієти проконсультуватися з лікарем. Якщо прийом оцту викликає неприємні відчуття, а тим більше болю в животі Болі в животі: види і симптоми. то від дієти необхідно негайно відмовитися.
Зовнішнє застосування: чи допоможе яблучний оцет від целюліту
Якщо пити яблучний оцет можна - не біда. Цей продукт прекрасно бореться з целюлітом і зовні. Протипоказань для зовнішнього використання майже немає - тільки індивідуальна непереносимість і пошкодження на шкірі.
Найпростіший спосіб боротьби з целюлітом Боротьба з целюлітом: війна довжиною в життя - масаж «проблемних» місць з яблучним оцтом. Оцет розлучається чистою водою в пропорції 1: 1, після чого суміш втирається енергійними рухами в шкіру. Процедура сприяє підвищенню пружності шкіри. Особливо добре розтирати стегна, сідниці і живіт оцтом після душа, коли шкіра найбільш сприйнятлива.
Прекрасний тонізуючий і підтягує засіб для шкіри тіла - уксусно-сольовий скраб. Яблучний оцет змішується зі звичайною дрібною кухонною сіллю, щоб вийшла густа кашка. Ця суміш наноситься на стегна, сідниці і живіт, ретельно втирається в шкіру круговими рухами. Бажано пробути в такому «просолених» вигляді хоча б 5-10 хвилин, після чого можна змивати скраб водою. Сіль відлущує омертвілі клітини епідермісу і сприяє кращому проникненню оцту в пори шкіри. Відповідно, ефективність процедури підвищується. При бажанні можна додати до суміші пару крапель ефірних масел, що володіють антицелюлітною дією.
Обгортання з яблучним оцтом від целюліту - недороге і ефективний засіб боротьби з «апельсиновою кіркою».
Шкіру ретельно протирають яблучним оцтом або загортають в змочену оцтом тканину, після чого накривають поліетиленовою стрейч-плівкою. Тепер залишається гарненько прикритися зверху ковдрою і полежати спокійно протягом півтора-двох годин. Після цього потрібно зняти плівку і прийняти теплий або прохолодний душ.
Ще більш ефективно обгортання з яблучного оцту в суміші з медом. Шкіра після такого обгортання стає дивно ніжною. Мед живить епідерміс і надає йому м'якість, а оцет допомагає позбутися від проявів целюліту, тонізує, підвищує пружність. Для максимального ефекту можна додати в суміш пару крапель ефірного масла Ефірні масла і зачаття: чи можуть допомогти троянди?
Важливо проводити антицелюлітні процедури з яблучним оцтом регулярно, щодня або хоча б двічі на тиждень. Тільки так можна добитися помітних і стійких результатів.