Цікавий метод адаптації до морозу, якщо має бути довгий час провести на вулиці, наприклад в зимових прогулянках. Якщо вийшовши з дому на мороз більше не заходити в тепле приміщення, то організм охолоджується трохи швидше, а дискомфорт від морозу відчувається сильніше, ніж якби ви пройшовши перші хвилини по морозу потім зайшли в тепле приміщення на 5-10 хвилин і потім вже далі - на довгий час на мороз. В цьому випадку ви не будете відчувати болісного дискомфорту від холоду, а прогулянка буде значно довше.
Це пов'язано з інерцією організму в момент реакції на різкий холод. Стрес звужує капіляри шкіри від холоду намагаючись зберегти тепло і скоротити висновок вологи яка сильно охолоджує тіло. У той же час запускається один з механізм додаткового обігріву - незначне збільшення температури тіла і підвищене серцебиття і потрібно лише трохи допомогти організму.
Вийшовши на мороз на короткий проміжок часу запускається вищезгаданий процес, але щоб не заважати йому суджені капілярами даючи крові доставляти в шкірні покриви більше тепла потрібно всього лише на 5 хвилин зайти в тепле приміщення. Організм за інерцією не встигне зупинити процес додаткового розігріву, а знову розслаблені капіляри не будуть в цьому перешкоджати. І ось уже знову виходячи на мороз ви абсолютно не відчуєте його палючого дихання. Ваш організм встигне швидко «включитися» на повну потужність без додаткових навантажень.