Насильство може бути не тільки фізичним, але і емоційним. І воно завдає незгірш від шкоди, тому потрібно вчасно його розпізнати і припинити.
Що це таке?
Емоційне, моральне або психологічне насильство - це одна з форм насильства, яке може заподіяти травму, але е фізичну, а психологічну. Це своєрідний спосіб тиску на психіку методами, не пов'язаними з загрозою фізичної розправи. Такий вид найбільш часто зустрічається всередині сімей або ж на робочих місцях. І, як правило, тиск виявляється на слабких, наприклад, на дітей або на людей, схильних до чужому впливу і не мають сили волі.
- Вербальна, тобто словесна агресія. Її основна особливість - це вплив на жертву за допомогою слів.
- Домінантне поведінка. В цьому випадку насильник всіляко намагається показати свою перевагу, щоб жертва відчула себе нікчемною і беззахисною.
- Ревнощі, особливо патологічна і необгрунтована, також є одним з видів психологічного насильства, і її прояви можуть бути явними і вкрай радикальними.
Можливі причини
Причини емоційного насильства можуть бути різними. Ось деякі можливі:
- Слабкість насильника. Щоб не відчувати себе нікчемним, він може знайти більш слабку особистість і за допомогою насильства підтверджувати свою уявну силу.
- Занижена самооцінка і прагнення до самоствердження. Якщо людина не є відбулася і самодостатньою особистістю і часто стикається з невдачами, то він буде шукати будь-які способи довести всім оточуючим і собі, що чогось вартий. А зробити це простіше за все за рахунок підпорядкування когось іншого або тиску на нього.
- Проблеми зі спілкуванням, невміння взаємодіяти з людьми. Часто насильниками стають люди, які не вміють висловлювати свої думки, шукати компроміси або домагатися бажаного за допомогою розмов та інших варіантів взаємодії.
- Неправильне виховання. Якщо батьки з самого дитинства дозволяли синові все, то велика ймовірність того, що він буде відчувати себе «пупом Землі» і дозволяти собі будь-які вільності, в тому числі і по відношенню до інших людей.
- Різні психічні відхилення, такі як соціопатія, нарцисизм, депресивні розлади і так далі.
Як виявити насильство?
Прояви морального насильства можуть бути найрізноманітнішими, причому людина може навіть не здогадуватися, що є жертвою. Якщо моральний тиск практикується в сім'ї, то подружжя часто виглядають цілком щасливими. Більш того, в деяких випадках насильник не усвідомлює своєї провини, а жертва сприймає яку завдають нею шкоду як щось абсолютно нормальне.
Це може бути обумовлено або крайньої пригніченістю і апатією, викликаними тиском, або невірними уявленнями про міжособистісних відносинах. Іншими словами, жертва може просто звикнути до впливу і змиритися з ним або з-за недостатнього або неправильного виховання не мати уявлення про те, що воно негативно.
Психологи виділяють кілька рівнів психологічного насильства:
- Контроль поведінки. Насильник всіляко контролює свою жертву, причому на всіх рівнях, включаючи будь-які дії, коло спілкування, захоплення і так далі.
- Контроль мислення, як правило, проявляється в деяких установках, нав'язуваних насильником жертві, в результаті чого вона вже не може мислити самостійно і приймати рішення.
- Контроль на емоційному рівні. Як правило, гвалтівники, особливо «зі стажем» віртуозно керують емоціями жертви, маніпулюючи ними або ж викликаючи ефект так званих гойдалок, тобто різко змінюючи настрій від піднесеного до пригніченого і в зворотному порядку.
- Інформаційний контроль. Так як інтернет і ЗМІ стали невід'ємною частиною життя, насильники прекрасно розуміють, що різні форуми, журнали і сайти можуть безпосередньо впливати на сприйняття, думки і психіку жертви. І тому людина, що надає тиск, буде всіляко намагатися контролювати інформацію, що надходить, забороняючи певні книги, інтернет-ресурси і так далі.
Як проявляється насильство?
Виявити його можна за такими ознаками як:
Якщо тиск виявляється не на вас, а на іншу людину, то розпізнати в ньому жертву буде набагато складніше. Але все ж деякі симптоми можуть говорити про те, що емоційне насильство присутня. Підозрілими повинні здатися такі ознаки як пригніченість, апатія, зневіра, занижена самооцінка, відмова від спілкування з тими чи іншими людьми, необгрунтоване припинення трудової діяльності або улюбленої справи і так далі.
Як впоратися з насильством?
Як боротися з тиском, як пережити емоційне насильство? Допоможуть в цьому поради:
Можливі наслідки
Наслідки морального насильства можуть бути вкрай негативними. Жертва буде відчувати себе пригніченою, нікчемною, слабкою. Такі думки і емоції можуть призвести до важкої депресії і навіть думок про самогубство. У деяких випадках при відсутності своєчасної допомоги все закінчується суїцидом.
Боріться з насильством, щоб стати вільним і щасливим людиною або допомогти комусь.