Доводьте оточуючим, що ви здатні на більше. Виконуйте свою роботу якомога ретельніше, проявляйте свою ініціативу і ніколи не впадайте у відчай. Продовжуйте йти вперед і вірити в себе. Звичайно, думка оточуючих грає величезну роль у формуванні самооцінки, але ви не повинні зациклюватися на цьому. Пам'ятайте про особисті життєві цілі. Чи не перетворюйтеся в раба інших людей, які за допомогою вас будуть досягати успіху.
Не робіть з мухи слона. Якщо люди проявляють увагу до вашої персони і хочуть довести вам те, що ви ні на що не здатні, чи не означає це те, що ці люди бажають збити вас зі шляху? Може бути, вони просто заздрять вам, тому і приносять стільки негативу в ваше життя. Вам потрібно навчитися концентруватися на власних справах і перестати звертати увагу на те, що думають інші люди.
Будьте впевненими в своїх силах. Навіть якщо хтось намагається збити вас з курсу, тримайтеся! Не дозволяйте їм перешкодити досягненню цілей і життєвого успіху. Насолоджуйтесь життям в повній мірі і відкиньте страхи з приводу того, як інші люди сприймають вас. Це не так важливо. Головне - це не переставати бути щасливим.
Чи не сперечайтеся і не сваріться. Цими діями ви тільки ускладните ситуацію. Якщо ви хочете довести людям, що ви зовсім не та людина, яким вони представляють вас, зробіть це не за допомогою словесної бійки, а за допомогою реальних вчинків. Дайте всім зрозуміти, що ви - це сильна особистість, яка може впоратися навіть з найважчими ситуаціями.
Найчастіше трапляється так, що серйозні невдачі надовго вибивають нас з колії. Що ж зробити для того, щоб нарешті перестати уникати прийняття серйозних рішень?
Після втрати роботи або краху амбітних планів, наприклад, дуже важко повернутися до активного життя і як ні в чому не бувало продовжити просто жити. Ви не можете знайти в собі сил для подальшої боротьби і в один момент просто опускаєте руки, вирішуєте не робити нічого, щоб не стало гірше.
Швидше за все, ви думаєте, що плисти за течією без потрясінь і зайвих хвилювань не так вже й погано. Але з часом вам стає все важче і важче і важче робити самі повсякденні речі, і ось ви вже не знаєте, хто ви є, куди рухаєтеся і навіщо взагалі живете.
Насправді жити в такому режимі дуже небезпечно. Коли ви боретеся, коли виявляєте активну позицію, ви і ведете себе по-іншому. На щастя, боротися з пасивністю можливо.
- Постарайтеся зрозуміти, чого ви насправді боїтеся. Як правило, за нерішучістю приховується якийсь страх: страх не виправдати чужих очікувань, потерпіти невдачу і т.д. Поспостерігайте за тим, які думки виникають у вас в ситуаціях, коли ви знову і знову відмовляєтеся приймати рішення. Знайшовши причину страху, вам буде легше з ним боротися.
- Поміняйте свої звички. Звичка уникати відповідальних дій може буквально "зростися" з нашими буднями. Для того, щоб позбутися від цього, намагайтеся більше бувати на людях і приймати відповідальність на себе. Почніть з малого: домовтеся про відвідування притулку для бездомних тварин в якості волонтера, наприклад.
- Оцініть себе по достоїнству. Замість того, щоб фокусуватися на своїх недоліках, зверніть увагу на свої сильні сторони. Намагайтеся щодня знайти привід, щоб похвалити себе. Відмовилися від бажаного тістечка? Ви дуже вольова особа. Зібралися і зробили нарешті квартальний звіт всупереч своїй ліні? Ви дуже цінний працівник.
- Не бійтеся говорити "ні". У вас тільки одне життя, і вам треба прожити його в першу чергу для себе. Ви не зобов'язані догоджати іншим, так що якщо ви не хочете щось робити, просто скажіть "ні" і не відчувайте провину за це.
- Не бійтеся ризикувати. Йдеться про керований ризик, звичайно. Апатичні люди часто схильні недооцінювати себе. Поступово розширюючи зону комфорту, ви почнете адекватно оцінювати свої здібності.
- Плануйте і дотримуйтесь планам. Як правило, відчуття успіху дає відчуття задоволеності і піднімає самооцінку. А це як раз те, що вам потрібно в даний момент. Плануйте мети і досягайте їх. Поступово усвідомлення, що у вас все виходить, допоможе впоратися зі страхом прийняття рішень.
Пам'ятайте про те, що постійне самокопання і відчуття власної нікчемності здатне обеззброїти навіть найталановитішого людини. Ніколи не опускайте руки, щоб не випустити з них своє життя.