Необхідно відзначити, що у запорів в період вагітності, насправді, багато причин. Запори можуть бути спровоковані і різкою зміною гормонального фону, ослабленням і розтягуванням черевного преса і промежини, тиском опущеною матки, активним зміщенням кишечника в черевній порожнині, порушенням перистальтики, яка пересуває харчову масу.
Винуватцями запорів в період вагітності може стати боязнь напруження через переживань про здоров'я дитини, геморой, психологічна напруга, а також неправильна дієта матусі.
Читайте також:
Основні причини закрепів
У період вагітності виділяють два види запорів: атонические - викликані значним зниженням тонусу в м'язовій стінці кишки; спастіческіе- тонус кишечника досить підвищений, перистальтика непродуктивна.
Атонічний запор, як правило, виникає через неправильне харчування і м'язової слабкості. Що стосується спастичного запору, то для них характерні саме психологічні причини.
Методи боротьби з запорами при вагітності
Важливо розуміти, що незалежно від причин запору, правильна дієта необхідна в будь-якому випадку.
Проносну дію мають такі продукти: гречка, мюслі, перлова крупа, пшоняна крупа, чорний хліб, рослинне масло, фрукти, овочі в будь-якому вигляді - гарбуз, шпинат, морква, броколі, листовий салат, компоти з сухофруктів, капуста, яблука, диня, черешня, абрикоси.
Рекомендується приймати відвар, зроблений з очищеної буряків і ягід агрусу.
Досить ефективним засобом від закрепів при вагітності виступає кефір: рекомендується в день випивати один літр кефіру або з ранку одну ложку сирої гречки, яку необхідно замочити з вечора, і стакан кефіру.
Забути про запорах при вагітності можна, якщо вживати клітковину - одну - дві столові ложки з ранку, а також чай з фенхелем.
Що стосується атонического запору, то тут допоможе вживання однієї склянки холодної води, яку потрібно випивати натщесерце вранці.
Перистальтику кишечника можуть також сповільнювати тверді сорти сиру. Постарайтеся не ускладнювати вагітність такими неприємними явищами.
Враховуйте, що при вагітності не рекомендується вживати проносні препарати, але, з іншого боку, лікарі все ж допускають застосування спеціальних свічок, що містять в своєму складі обліпихи маслами гліцерин.
Геморой набагато страшніше запору
У разі якщо в період вагітності, крім запору, жінку турбують і гемороїдальні вузли, то справа набагато ускладниться - це одне з найболючіших ускладнень при вагітності. Важливо почати лікування геморою якомога раніше і не затягувати з цим, так як, в іншому випадку, геморой перетворить вагітність в страшний кошмар.
Є два способи позбавлення від гемороїдальних вузлів: перетягування або іссеканіе. У тому випадку, якщо вагітну жінку мучить геморой, який посилюється запорами, необхідно, перш за все, стежити за регулярністю стільця і дотримуватися дієти. Дієвими в цьому випадку стануть свічки з обліпиховою олією. Загальна рекомендація лікарів - більше стояти, як можна менше сидіти і більше лежати.